โดยทั่วไปแทร็กและฟิลด์จะมีกิจกรรมที่จัดอยู่ในสามหมวดหมู่: Jumps, Throws และ Running ต่อไปนี้เป็นบทสรุปของเหตุการณ์การรันที่สำคัญสามประเภท
ลมพัด
- ระยะทาง 60 เมตร: เหตุการณ์สั้นที่สุดในเวลาเพียงไม่กี่วินาทีนี่เป็นทางเลือกสั้น ๆ สำหรับสนามในร่มขนาดเล็กเนื่องจากระยะทางวิ่งได้โดยไม่ต้องโค้ง ในขณะที่การเริ่มต้นมีความสำคัญในการวิ่งทุกครั้งการพุ่งออกจากบล็อกนั้นสำคัญในระยะ 60 เมตรเพราะมีเวลาน้อยมากที่จะฟื้นตัวจากการเริ่มต้นที่ไม่ดี
- ระยะ 100 เมตร: การวิ่งตรงกลางแจ้งเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่น่าติดตามของสนาม เช่นเดียวกับความยาว 60 เมตรนักวิ่งยังคงอยู่ในเลนที่ได้รับมอบหมายและนักวิ่งที่เร็วที่สุดจะได้รับเลนกลางจากเหตุการณ์ความร้อนหลายระดับ ในขณะที่นักวิ่งบางคนมีจุดโปรดตำแหน่งเลนไม่สำคัญเท่ากับการแข่งขันที่ไม่มีเส้นโค้ง ในขณะที่การเริ่มต้นอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญนักวิ่งที่ถูกตีออกจากบล็อกจะมีเวลาพักฟื้น
- ระยะ 200 เมตร: เนื่องจากนักวิ่งต้องต่อรองโค้งในเหตุการณ์นี้เลนที่ได้รับมอบหมายของคู่แข่งจะถูกเซดังนั้นแต่ละคนจึงวิ่งในระยะทางเดียวกัน การวิ่งโค้งนั้นแตกต่างจากการพุ่งเข้าไปในเลนตรง: คู่แข่งจะพยายามอยู่ใกล้กับเส้นในที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ต้องเหยียบเส้นซึ่งเป็นสาเหตุให้ถูกตัดสิทธิ์ ความอดทนเริ่มเข้ามาในขณะที่นักวิ่งระยะ 200 เมตรไม่เพียงต้องวิ่งเร็ว แต่ต้องรักษาความเร็วไว้
- ระยะทาง 400 เมตร: รอบเต็มหนึ่งรอบทางวิ่งกลางแจ้ง นักวิ่งยังคงอยู่ในเลนที่ได้รับมอบหมายและรับการเริ่มต้นที่เซ แม้ว่าคู่แข่งจะเริ่มต้นในช่วงเริ่มต้น - และ 400 คนนั้นก็ถือว่าเป็นการวิ่งทางเทคนิค - นักวิ่งต้องเร่งฝีเท้าของตัวเองสักหน่อย ชัยชนะที่มาจากข้างหลังในนัดสุดท้ายไม่ใช่เรื่องแปลก
การแข่งขันระยะกลาง
- ระยะทาง 800 เมตร: นักวิ่งเริ่มต้นจากจุดเริ่มต้นในเลนที่ถูกเดินโซเซ อย่างไรก็ตามหลังจากเทิร์นแรกนักวิ่งอาจออกจากเลนของพวกเขาซึ่งเป็นจุดที่คู่แข่งรีบไปยังจุดที่พวกเขาชื่นชอบที่หรือใกล้กับเลนใน นักวิ่ง 800 เมตรบางคนประสบความสำเร็จจากการเริ่มต้นและรักษาจังหวะการวิ่งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่บางคนใช้รอบแรกเพื่อสร้างจุดที่ชัดเจนบนลู่วิ่ง
- ระยะทางวิ่ง 1, 500 เมตร / ไมล์: ประมาณสี่รอบรอบเส้นทางกลางแจ้งมาตรฐาน (1500 รอบระยะเวลาน้อยกว่าสี่รอบเต็มวิ่งไมล์น้อยกว่าอีกสี่ไมล์) การแข่งขันเหล่านี้เป็นยุทธวิธีที่ผู้ชนะในที่สุดกำหนดตำแหน่งใน ตรงกลางหรือด้านหลังของซองในรอบแรก นักวิ่งเริ่มต้นตามแนวโค้งแล้วเกือบจะแยกตัวออกจากเลนของพวกเขาและเคลื่อนไปทางด้านในของแทร็ค
การแข่งขันทางไกล
- ระยะทาง 3, 000 เมตร: นี่เป็นเหตุการณ์ในร่มหลัก - มันเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันชิงแชมป์โลกในร่ม - แต่มันก็วิ่งกลางแจ้ง 3000 เป็นจุดเริ่มต้นของเหตุการณ์ทางไกลเนื่องจาก 1500 และไมล์ถือเป็นการแข่งขันระยะกลาง นักวิ่งเริ่มต้นด้วยเส้นโค้งเริ่มต้นเล็กน้อย (เส้นโค้งนั้นใหญ่กว่าบนลู่ในร่มขนาดเล็ก) แต่ไม่วิ่งในเลนดังนั้นจุดเริ่มต้นคือการแข่งขันเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่นักวิ่งชื่นชอบในแทร็ก ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในระยะนี้และสูงกว่าด้วยความเร็วสูงสุดที่สงวนไว้สำหรับรอบสุดท้าย
- ระยะ 5, 000 เมตร: ผู้แข่งขันเริ่มต้นด้วยเส้นโค้งและสามารถวิ่งได้ทุกที่บนลู่วิ่งนำไปสู่แพ็คเริ่มต้นที่มีขนาดใหญ่โดยทั่วไปจะมีความกว้างสามสี่เลนขึ้นอยู่กับจำนวนนักวิ่ง ในขณะที่การแข่งขันทางไกลทั้งหมดเป็นกิจกรรมทางยุทธวิธีในระดับหนึ่งผู้แข่งขันที่ระยะทางนี้และสูงกว่านั้นจะต้องวิ่งไปตามทางของตัวเองเป็นส่วนใหญ่แทนที่จะตอบสนองต่อฝ่ายตรงข้าม นักวิ่งจะต้องรู้ว่าพวกเขาสามารถไปแข่งในระยะต่าง ๆ ได้เร็วแค่ไหนเพื่อให้ได้เวลาที่ดีที่สุด กลยุทธ์มาถึงด้านหน้าในรอบสุดท้ายในขณะที่นักวิ่งวางตำแหน่งตัวเองสำหรับการแข่งขันจนจบ ในขณะที่มีประโยชน์ในการวิ่งในสาย - ซึ่งนักวิ่งเดินทางเป็นระยะทางสั้น ๆ รอบ ๆ โค้ง - วิ่งไปไกลเกินไปอาจส่งผลให้คู่แข่งถูกบรรจุในกล่องโดยนักวิ่งช้าลงและไม่สามารถแยกออกในช่วงเวลาที่สำคัญ
- ระยะทาง 10, 000 เมตร: เส้นทางที่ยาวที่สุดมันเริ่มต้นด้วยเส้นโค้งเริ่มต้น แต่วิ่งโดยไม่มีเลน การวิ่งจ๊อกกิ้งในตำแหน่งเริ่มต้นนั้นไม่สำคัญเท่ากับระยะทางที่ไกลขึ้น เช่นเดียวกับ 5, 000 ผู้แข่งขันแต่ละคนต้องรู้จังหวะของตัวเอง การวิ่งไปตามสายด้านในนั้นมีอันตรายน้อยกว่าสำหรับนักวิ่งชั้นนำเนื่องจากนักวิ่งที่ช้ากว่าจะลดความเร็วในขณะที่การแข่งขันดำเนินไปนานกว่าทำให้นักวิ่งจ๊อกกิ้งจำนวนน้อยลงสำหรับตำแหน่งในรอบสุดท้าย นักแข่งระยะไกลที่ยอดเยี่ยมส่วนใหญ่ไว้วางใจในการเตะจนจบเพื่อชนะ
- วิ่งมาราธอน: โดยทั่วไปนี่เป็นเหตุการณ์แบบสแตนด์อโลน แต่เป็นส่วนหนึ่งของการประชุมที่สำคัญเช่นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและการชิงแชมป์โลกซึ่งมักจะเริ่มต้นและสิ้นสุดภายในสนามกีฬา เดิมทีมีระยะทาง 26 ไมล์ 385 หลาตอนนี้ 42.195 กิโลเมตร นักวิ่งเริ่มต้นในแพ็ค แต่การเริ่มต้นนั้นไม่สำคัญ คู่แข่งก้าวไปด้วยตนเองโดยมีเป้าหมายหลักของหลาย ๆ คนที่จะทำให้สำเร็จ คู่แข่งอันดับต้น ๆ จะก้าวตัวเองและพยายามที่จะแยกออกจากกันอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่ต้นจนจบ
