คุณท้องแล้วหรือยัง คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. จากการตั้งครรภ์ถึง 6, 000, 000 ครั้งที่เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีมีผู้หญิงโสดที่เผชิญกับการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนทำขึ้นประมาณหนึ่งในสาม * หากสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงสถานการณ์ของคุณและคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณคุณอาจรู้สึกมีคำถามมากมาย ข่าวดีก็คือคุณไม่ต้องตัดสินใจทุก วัน ใช้เวลาคิดคำถามต่อไปนี้ในขณะที่คุณเตรียมเลี้ยงลูกในฐานะแม่คนเดียว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตอบคำถามนี้ กับ พ่อของลูก ให้เขาตัดสินใจว่าเขาต้องการมีบทบาทอย่างแข็งขันในชีวิตลูกของคุณหรือไม่ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจมีลักษณะลองพิจารณาการเรียนการเลี้ยงดูด้วยกัน (หรือแยก) ที่ศูนย์ชุมชนท้องถิ่น
ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มคิดเกี่ยวกับการดูแลและการเยี่ยมชม ในรัฐส่วนใหญ่หากคุณยังไม่ได้แต่งงานในเวลาที่ลูกของคุณเกิดคุณจะมีสิ่งที่เรียกว่า "การดูแลโดยสันนิษฐาน" อย่างไรก็ตามหากพ่อของลูกของคุณจะถูกรวมอย่างแท้จริงคุณทั้งสองจะต้องคิดเกี่ยวกับการตั้งค่าตารางการเยี่ยมชมปกติ การร่างแผนการเลี้ยงดูบุตรอย่างเป็นทางการจะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาเหล่านี้ล่วงหน้า
เป็นไปได้มากว่าจะรวมถึงการลดขนาดทางการเงินเพื่อรองรับค่าใช้จ่ายในการดูแลบุตรหลานของคุณ นอกจากนี้คุณอาจกำลังคิดที่จะย้ายไปยังพื้นที่ใกล้เคียงที่เหมาะสมหรือต้องการ ในเวลาเดียวกันมีการตัดสินใจที่ใส่ใจสุขภาพที่จะต้องพิจารณาเช่นเลิกสูบบุหรี่หรือพยายามที่จะกินดีขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีสมาชิกในครอบครัวใกล้เคียงที่จะช่วยเหลือคุณคุณจะต้องตั้งใจสร้างเครือข่ายการสนับสนุนเพื่อให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ท้าทายไปข้างหน้า ระบุผู้คนในชีวิตของคุณที่คุณไว้ใจได้
การดูแลทารกแรกเกิดเป็นการเดินทางโดยรถแท็กซี่และเครียดเป็นอย่างมาก ระวังการทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่ทารกจะเกิดมาเพื่อเตรียมความพร้อมทางด้านร่างกายและอารมณ์สำหรับความต้องการในอนาคต ซึ่งอาจรวมถึงการนอนหลับเป็นพิเศษทำตามขั้นตอนเพื่อลดระดับความเครียดของคุณและรอบตัวคุณด้วยคนที่ให้การสนับสนุนและห่วงใย
แหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้อง: 30 สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อดูแลตัวเองในฐานะผู้ปกครองคนเดียว
ในขณะที่คุณพัฒนาระบบสนับสนุนที่จำเป็นมากคุณอาจระบุแม่และพ่อเพียงไม่กี่คนที่สร้างความประทับใจให้คุณในแบบที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับเด็กทารกหรือผู้ปกครองที่มีประสบการณ์ซึ่งดูเหมือนจะรู้ว่าสิ่งที่ถูกต้อง พิจารณาวิธีที่คุณสามารถปลูกฝังความสัมพันธ์กับบุคคลเหล่านี้ซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาส่วนตัวของคุณสำหรับการเดินทางล่วงหน้า
