ฝึกซ้อมเพื่อช่วยให้คุณหลั่งบล็อคอย่างมืออาชีพ

สารบัญ:

Anonim

เกมฟุตบอลมุ่งสู่การรุกในหลาย ๆ ด้าน ความแตกต่างระหว่างความสามารถในการปลดบล็อคของคุณในหนึ่งหรือสองวินาทีคือความแตกต่างระหว่างคุณทำการต่อสู้เพื่อการสูญเสียหรือปล่อยลงก่อน

ไม่ว่าคุณจะเป็นทีมบร็องโกหรือกองหลังตัวป้องกันคุณจะต้องสามารถหนีจากตัวบล็อกเกอร์และทำการต่อสู้ได้ นี่คือเคล็ดลับและการฝึกซ้อมที่คุณสามารถฝึกฝนกับเพื่อนร่วมทีมของคุณเพื่อช่วยคุณกำจัดบล็อกเกอร์

The One-Arm Shiver

คุณต้องมีผู้เล่นสามคนสำหรับการฝึกซ้อมนี้: ผู้เล่นแบ็คแกมมอนบล็อคและผู้ให้บริการลูก เริ่มการฝึกซ้อมนี้ด้วยการเคลื่อนไหวช้า ตัวบล็อคเรียงตัวกันข้ามจาก linebacker ในขณะที่ผู้ให้บริการลูกอยู่ใน backfield เมื่อผู้บล็อคพยายามมีส่วนร่วมผู้พิทักษ์จะก้าวไปสู่ลูกบอลครึ่งก้าวพบกับบล็อคภายในแขนของพวกเขาภายใต้แผ่นรองไหล่ของบล็อกเกอร์ในขณะที่ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าหลังของพวกเขาเพื่อเข้าสู่ตำแหน่งต่อสู้ หลังจากใช้การเล่นแบบสโลว์โมชั่นสักสองสามครั้งให้ลองและเล่นด้วยความเร็วเต็มที่และให้ผู้เล่นบร็องโกของคุณหลั่งบล็อกและทำการต่อสู้

ล็อคออก

นี่เป็นเทคนิคที่ใช้สำหรับการบล็อกรอบสูง จัดแนวเท้าของคุณกับไหล่ของตัวบล็อกหน้าคุณและยืดแขนทั้งสองข้างให้เต็มเมื่อจับตัวบล็อก คุณต้องการกระแทกแผ่นไหล่อย่างหนักและเร็วทำให้นิ้วโป้งชี้ขึ้น ความคิดคือการหยุดยั้งโมเมนตัมและป้องกันไม่ให้พวกเขาเข้ามาหาคุณ เมื่อคุณเห็นผู้ให้บริการบอลให้ถอดแขนตรงข้ามกับทิศทางที่เขากำลังวิ่งอยู่ (ดังนั้นถ้าเขากำลังมุ่งหน้าไปทางขวาปลดแขนซ้ายของคุณ) จากนั้นใช้แขนที่เชื่อมต่อของคุณเพื่อผลักผู้พิทักษ์ไปทั่วร่างกายของคุณ. อีกครั้งการฝึกซ้อมนี้จะดีที่สุดถ้าฝึกในการเคลื่อนไหวช้าแล้วความเร็วเต็ม

สิ่งที่

ฝ่ายตรงข้ามจะไม่พยายามและบล็อกคุณสูงเสมอ พวกเขาอาจลองและนำขาของคุณออก การเจาะข้อมูลช่วยให้คุณฝึกการระบุความพยายามบล็อกต่ำและวิธีการใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ เมื่อคุณเห็นตัวบล็อกเกอร์อยู่ในระดับต่ำให้วางมือบนหมวกกันน็อกหรือแผ่นรองไหล่และกระโดดไปข้างหลังโดยให้ไหล่ของคุณขนานกับแนวของการทะเลาะกัน สิ่งนี้จะผลักดันตัวบล็อกของคุณไปที่สนามหญ้าและปล่อยคุณให้ว่างเพื่อโจมตีลูกบอล

เข้าร่วม Blocker ก่อน

หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้เล่นทำเพื่อป้องกันคือรอบล็อกก่อนที่จะพยายามกำจัด ความคิดริเริ่มและการใช้ประโยชน์คือทุกสิ่งคุณไม่สามารถที่จะถูกหักออกจากยอดเงินคงเหลือโดยรอให้ตัวบล็อกมีส่วนร่วมกับคุณ ผู้พิทักษ์ที่ดีเริ่มต้นการติดต่อทำให้เขาสามารถควบคุมบล็อกและหลีกเลี่ยงมันได้ง่ายขึ้น ฝึกประชุมที่ตัวบล็อกก่อนที่ตัวบล็อกจะพบคุณ

ปืนกลเจาะ

การฝึกซ้อมนี้เป็นการจำลองสถานการณ์ของเกมจริงที่คุณอาจมีตัวบล็อกมากกว่าหนึ่งตัว คุณต้องมีผู้เล่นห้าคนสำหรับแบบฝึกหัดนี้: ผู้บร็องโก, ผู้บล็อคสามคนและผู้ให้บริการลูก ผู้กำกับบร็องโกเริ่มต้นที่กลางสนามในขณะที่ผู้ให้บริการลูกวิ่งออกไปกว้างเพื่อกวาด ผู้พิทักษ์จะต้องหลั่งบล็อกสูงในขณะที่ย้ายไปทางซ้ายหรือขวาแล้วหลีกเลี่ยงสองช่วงตึกต่ำต่อมาก่อนที่จะทำการต่อสู้กับนักวิ่ง

ฝึกซ้อมเพื่อช่วยให้คุณหลั่งบล็อคอย่างมืออาชีพ