วิธีการป้องกันหัวเรื่องในฟุตบอล

ในฟุตบอลตำแหน่งที่ผู้เล่นมักต้องการเพื่อป้องกันส่วนหัวคือกึ่งหลัง อย่างไรก็ตามแม้แต่กองหน้าอาจถูกเรียกร้องให้ทำการป้องกันหัว สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากเขาหรือเธอกำลังปกป้องมุมหนึ่งของสนามเช่น เป็นสิ่งสำคัญที่ตำแหน่งใดก็ตามที่คุณเล่นศิลปะการป้องกันส่วนหัวนั้นมีความเชี่ยวชาญ

ผู้เล่นอายุน้อยมาก (และบางคนที่อายุมากกว่า) อาจลังเลที่จะมุ่งหน้าบอลเพราะกลัวว่าจะได้รับบาดเจ็บ พวกเขามักจะหลับตาและปล่อยให้มันตกลงมาบนหัวของพวกเขาแทนที่จะโจมตีลูกบอล

มันจะมีประโยชน์ถ้าคุณกำลังสอนเด็กหรือผู้เล่นที่น่าเกรงขามในการฝึกฝนกับซอฟต์บอลในตอนแรก

ส่วนหัวป้องกันส่วนใหญ่จะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของการกระโดด แต่ถ้าค้านพวกเขาสามารถทำจากตำแหน่งที่ยืน

The Up Up

เมื่อทำการป้องกันหัวในฟุตบอลคุณจะขึ้นไปข้างบนลูกบอลด้วยตัวคุณเองหรือคุณอาจจะขึ้นกับฝ่ายตรงข้ามหนึ่งหรือมากกว่า

เมื่อลูกบอลอยู่ในอากาศและเข้ามาในทิศทางของคุณให้ย้ายไปตามแนวของลูกบอล วางตำแหน่งตัวเองใกล้กับตำแหน่งที่คุณคิดว่าลูกกำลังจะจบลงเพื่อที่คุณจะได้อยู่บนลูกบอล

คุณจำเป็นต้องทำการวิ่งขึ้น - ลงลูกบอลเพื่อให้เข้าแถวและใช้กำลังกับส่วนหัว

บินขึ้น

หลังจากวิ่งได้ดีคุณต้องกระโดดเมื่อลูกบอลเข้าใกล้โดยใช้แขนยกระดับ

เป็นการดีที่คุณต้องการเท้าข้างหนึ่งข้างหน้าและข้างหลังหนึ่งเท้าเพื่อรักษาสมดุลของคุณ

ใช้แขนของคุณ

เมื่ออยู่ในระหว่างการบินคุณจำเป็นต้องขยับแขนให้สมดุลและป้องกันตัวเองในขณะที่คุณกระโดด จับแขนของคุณขึ้นเพื่อลองและดึงตัวคุณไปข้างหน้าเพื่อสร้างพลังบนลูกบอล

ผู้เล่นจะต้องระวังหากพวกเขากำลังจะขึ้นหัวกับคู่ต่อสู้เพราะแขนที่อ่อนแออาจนำไปสู่การถูกทำผิดกติกาหากผู้ตัดสินเห็นว่าคุณได้ทำการติดต่อกับฝ่ายตรงข้ามอย่างเพียงพอที่จะเป่านกหวีด

เมื่อคุณป้องกันคุณจะต้องมุ่งหน้าขึ้นสูงในอากาศและไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ กระโจนร่างกายโค้งและกลับพร้อมที่จะให้อำนาจกับคอ