Tiger Woods ฝึกเล่นกอล์ฟ เป็นอย่างมาก นักกอล์ฟอาชีพทุกคนทำ คุณคิดว่าพวกเขาได้รับและอยู่อย่างดี? มันไม่ใช่พรสวรรค์ที่ "เป็นธรรมชาติ" โอ้บางคนอาจมีความสามารถตามธรรมชาติ แต่พวกเขาต้องฝึกฝนอย่างไม่ย่อท้อและสร้างมันขึ้นมาและทำงานเพื่อให้ชนะอย่างต่อเนื่องที่สนามกอล์ฟ

อย่างที่ลีเทรวิโนเคยกล่าวไว้ว่า:

"ไม่มีสิ่งใดที่จะสัมผัสได้อย่างเป็นธรรมชาติสัมผัสเป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้นโดยการตีลูกกอล์ฟนับล้าน"

ความยาวของการฝึกซ้อมของ Tiger Woods

การฝึกซ้อมของ Tiger Woods มีความเข้มข้นมุ่งเน้นและมีความยาว วูดส์เคยตอบคำถามแฟน ๆ บนเว็บไซต์ของเขาว่าเขาฝึกซ้อมกอล์ฟโดยตอบว่าการฝึกซ้อมกอล์ฟของเขานั้นมีความยาว 7-8 ชั่วโมง

วู้ดอธิบายว่าสนามกอล์ฟนั้นถูกกระจายสลับกันตลอดทั้งวันกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเขาเพื่อที่เขาจะตีลูกกอล์ฟฝึกออกกำลังกายเล่นกอล์ฟฝึกน้ำหนักและอื่น ๆ ตลอดทั้งวัน

วันของการฝึกซ้อมกอล์ฟทั่วไปสำหรับวูดส์

ในเว็บไซต์นั้นตอบกลับแฟน ๆ วูดส์อธิบายว่ากิจวัตรการฝึกซ้อมกอล์ฟของเขาในช่วงวันธรรมดานั้นเป็นไปอย่างนี้:

• สองชั่วโมงในการขับขี่ระยะไกลและการแกว่งบนสนามในตอนเช้าตามด้วย 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงในการฝึกซ้อม
• ประมาณเที่ยงเล่นเก้าหลุม
• ในช่วงบ่ายงานในหลักสูตรอีก 3-4 ชั่วโมงจะเน้นไปที่เกมสวิงและเกมสั้น ช่วงบ่ายบางครั้งมีการเล่นกอล์ฟอีกเก้าหลุม

สิ่งที่เกี่ยวกับหลังการผ่าตัดกลับ

ตั้งแต่การคัมแบ็กหลังการผ่าตัดล่าสุดของวูดส์เขาได้ทำการปรับเปลี่ยนกิจวัตรการปฏิบัติเฉพาะของเขาเพื่อพยายามบรรเทาความกดดันในการซ่อมแซมหลังการผ่าตัดของเขา อย่างไรก็ตามงานประจำวันของเขายังคงยาวนาน

หลังจากหายไปจากตารางการแข่งขันพีจีเอทัวร์ 2016 ทั้งหมดวูดส์กลับสู่การแข่งขันกอล์ฟที่การแข่งขันฮีโร่โลกปี 2559 ในเดือนธันวาคม แต่ตลอดทางกลับในเดือนเมษายน 2559 เจ็ดเดือนก่อนที่เขาจะพร้อมที่จะเล่นกอล์ฟการแข่งขันวูดส์ได้รับรายงานจาก GolfDigest.com ฝึกสี่ถึงห้าชั่วโมงต่อวัน

วูดส์กลับมาอย่างรวดเร็วและเล่นกอล์ฟทัวร์นาเมนต์การแข่งขันอีกครั้งในขณะนี้และกิจวัตรการฝึกของเขากลับมาเป็นบางสิ่งที่คล้ายกับกิจวัตรเดิมของเขา เขาได้ลดการทำงานประจำวันของเขาทั้งหมด - รวมเวลาที่เขาใช้ฝึกซ้อมกอล์ฟและออกกำลังกายและฝึกความแข็งแรง - เพื่อให้ทั้งคู่ใช้เวลากับลูก ๆ ของเขาและปกป้องหลังของเขา (อดีตได้รับความช่วยเหลืออย่างมากโดยมีสถานที่ฝึกซ้อมสั้น ๆ ที่บ้านในสนามหลังบ้านของเขา)

การเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงมากและน้อยอย่างหนึ่ง แต่การบอกเล่าที่วูดส์ทำกับกิจวัตรการขับขี่ของเขาคือการอุ่นเครื่องโดยการกดปุ่มคนขับก่อน เขาเคยเริ่มต้นกับสโมสรที่สั้นที่สุดและทำงานกับคนขับ ตอนนี้เขาเริ่มต้นด้วยการชิงช้าคนขับเพราะเพื่อนของเขาเฟร็ดคู่รักซึ่งประสบปัญหามานานแนะนำว่ามันเป็นวิธีการคลายหลังผ่านการชิงช้าอีกต่อไป

วูดส์ 'ประจำวันสุดเข้มข้นในนายกของเขา

ในช่วงต้นยุค 2000 เมื่อวูดส์อยู่ในอันดับต้น ๆ ของเกมกอล์ฟของเขาและคลั่งไคล้เรื่องการออกกำลังกายมากที่สุดกิจวัตรประจำวันของเขาก็ดีน่าทึ่งมาก เข้มข้นอย่างน่าอัศจรรย์ ในช่วงที่มีงานแถลงข่าวในปี 2018 วูดส์อธิบายว่าระบบการปกครองประจำวันของเขาในช่วงเวลานั้นในอาชีพของเขานั้นค่อนข้างคร่าวๆดังนี้:

• เขาเริ่มในแต่ละวันด้วยระยะทางสี่ไมล์
• จากนั้นวูดส์ก็มุ่งหน้าไปที่โรงยิมเพื่อยกน้ำหนัก
• หลังจากตุ้มน้ำหนักแล้วมันก็ออกไปสู่สนามฝึกซ้อมสำหรับการฝึกซ้อมโดยทั่วไปใช้เวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง
• วูดส์ก็เล่นกอล์ฟสักรอบ
• หลังจากรอบเขามุ่งหน้าไปยังพื้นที่ฝึกซ้อมเกมสั้น
• จากนั้นเขาก็วิ่งไปอีกสี่ไมล์
• และในที่สุดวูดส์ก็จบการปกครองประจำวันของเขาด้วยการเล่นบาสเก็ตบอลหรือเทนนิส