การแต่งตัวเพื่อปีนเขาในฤดูหนาวเป็นศิลปะส่วนหนึ่งวิทยาศาสตร์ส่วนหนึ่งและทักษะการเอาชีวิตรอดทั้งหมด นอกจากนี้ยังเป็นกุญแจสำคัญในการพักอาศัยอย่างสะดวกสบายและเพลิดเพลินไปกับการออกนอกบ้านในสภาพอากาศหนาวเย็น แม้ว่าฤดูหนาวจะยังไม่เต็ม แต่คุณยังสามารถใช้หลักการพื้นฐานแบบเดียวกันกับการผจญภัยในอากาศ
เสื้อผ้าชั้นมีวัตถุประสงค์สามประการ:
- ให้ความอบอุ่นเมื่อพัก
- ช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่น แต่ไม่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปเมื่อออกกำลังกาย
- ทำให้ง่ายต่อการปรับฉนวนของคุณระหว่างสองขั้ว
คุณต้องมีฉนวนกันความร้อนมากขึ้นเพื่อให้ร่างกายของคุณอบอุ่นเมื่อคุณพักผ่อน แต่เมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวคุณสามารถถอดเสื้อผ้าชั้นพิเศษเพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป กุญแจสำคัญคือการลบเลเยอร์เหล่านั้น ก่อนที่ ร่างกายของคุณ จะ เปิดใช้งานกลไกการทำความเย็นในตัว (เหงื่อ) เหงื่อสามารถทำให้ชั้นในของคุณเปียกโชกลดค่าฉนวน ผ้าที่เปียกชื้นจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว
ชั้นฐาน
คิดว่าชุดชั้นในแบบยาว ชั้นแรกนี้ควรอยู่ใกล้กับผิวของคุณ แต่ไม่แน่นจนขัดขวางการเคลื่อนไหวหรือการไหลเวียนของคุณ หลีกเลี่ยงผ้าฝ้าย - ที่เก็บน้ำและสูญเสียความสามารถในการป้องกันเมื่อเปียก - และมีจุดมุ่งหมายเพื่อโพลีเอสเตอร์ wicking (ซึ่งยังอยู่ภายใต้ชื่อตราสินค้าเช่น Capilene) หรือขนสัตว์ซึ่งทั้งสองจะช่วยให้คุณแห้งและอบอุ่นแม้ในขณะที่เปียก
ชุดชั้นใน (ไม่จำเป็น)
การสวมชุดสกีภายใต้ชุดชั้นในแบบยาวของคุณนั้นเป็นทางเลือก แต่ถ้าคุณเดินทางแบบสะพายเป้ผมขอแนะนำให้ใช้เพื่อสุขอนามัย หลีกเลี่ยงผ้าฝ้ายและเลือกใช้ผ้าใยสังเคราะห์หรือผ้าขนสัตว์แทน
- ใช่บางสิ่งบางอย่างบริสุทธิ์และทุกวันเป็นชุดชั้นในผ้าฝ้ายสามารถนำไปสู่ภาวะอุณหภูมิ ธรรมชาติไม่มีความสุภาพเรียบร้อยและจะใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากการเลือกชุดชั้นในของคุณ
- ใช่พวกเขาทำกางเกงผ้าขนสัตว์ (และเสื้อ) คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านขายอุปกรณ์กีฬา
ชั้นฉนวน
คุณควรเลือกเนื้อผ้า wicking (ใยสังเคราะห์หรือขนสัตว์) สำหรับเลเยอร์นี้ ชั้นฉนวนของคุณมักจะหนากว่าฐานและชั้นหลักของคุณถึงแม้ว่าในสภาพอากาศไม่รุนแรงฉันอาจพกชั้นฐานที่สอง
เลเยอร์นี้ควรใหญ่กว่าเลเยอร์ฐานของคุณเล็กน้อย - ใหญ่พอที่คุณจะเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวกสบาย แต่ไม่ใหญ่หรือหนักจนคุณรู้สึกเหมือนเยติ
นี่คือเลเยอร์ที่คุณมักจะบินออกเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวแล้วใส่กลับเข้าไปเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวและร่างกายของคุณจะเย็นลง - ดังนั้นการปิดซิปเต็มทำให้ง่ายต่อการเปิดและปิด
ฉันแนะนำให้หลีกเลี่ยง pullovers ถ้าเป็นไปได้ - มันเป็นความท้าทายที่จะเข้าและออกอย่างรวดเร็วและสะดวกสบาย แต่ถ้าคุณมีเงินติดตัวคุณสามารถทำอะไรกับเสื้อขนสัตว์ทุกตัว (โดยปกติคือเสื้อถัก) จากร้านค้าที่เจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
ชั้นทนฝนและแดด - ร่างกายส่วนบน
แจ็คเก็ตคุณภาพดีมีราคาค่อนข้างแพง - ดังนั้นถ้าคุณสามารถซื้อได้เพียงครั้งเดียวฉันมักจะแนะนำให้คุณใช้เงินที่หามาได้ยากบนแจ็คเก็ตเปลือกแข็งกันน้ำลมและระบายอากาศที่ตรงกับการทดสอบพอดีเหล่านี้
แจ็คเก็ตประเภทนี้จะให้บริการคุณได้ดีแม้ในสภาวะที่เลวร้ายที่สุด แต่สามารถเปิดซิปเพื่อการระบายอากาศเพิ่มเติม (หรือถอดออกได้) เมื่ออากาศไม่รุนแรง รหัสไปรษณีย์ Pit มีประโยชน์สำหรับการระบายอากาศเป็นพิเศษ
ชั้นทนฝนและแดด - ร่างกายส่วนล่าง
ด้วยเหตุผลบางอย่างมันง่ายที่จะมองข้ามชั้นล่างของร่างกาย - แต่เพียงเพราะครึ่งบนของคุณแต่งตัวอย่างอบอุ่นไม่ได้หมายความว่าครึ่งล่างของคุณจะอบอุ่นโดยอัตโนมัติเช่นกัน! คุณควรใส่เลเซอร์พื้นฐาน wicking ในครึ่งล่างของคุณด้วยราดด้วยกางเกงที่ทนฝนและแดด
คุณสมบัติที่จะมองหารวมถึงรูดซิปต้นขาสำหรับการระบายอากาศ ข้อเท้าซิปสำหรับการระบายอากาศพิเศษและเพื่อช่วยให้คุณได้รับกางเกงในและนอกรองเท้าหรือรองเท้าของคุณ; หรือในโลกที่สมบูรณ์แบบรูดซิปเต็มด้านข้างของขาของคุณที่ให้บริการทั้งสองวัตถุประสงค์ในครั้งเดียว
ฉันพบว่าปกติฉันไม่ต้องการชั้นกลางที่ขาของฉันถ้าฉันเคลื่อนไหว - แต่ฉันนำมันมาด้วยเพื่อให้ฉันอบอุ่นเมื่อฉันยังคงยืนนิ่งและไม่ก่อให้เกิดความร้อนในร่างกายมาก ๆ ธุดงค์ฤดูหนาว
ตอนนี้คุณได้รับความคุ้มครองร่างกายของคุณแล้วก็ถึงเวลาที่จะแต่งตัวให้กับความหนาวเย็นด้วยเช่นกัน คุณสามารถใช้เคล็ดลับและลูกเล่นเหล่านี้เพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขณะอยู่ข้างนอก
