การเป็นทีมบร็องโกเป็นเรื่องที่ยากมาก Linebackers คือหัวใจและวิญญาณของการป้องกัน พวกเขาวิเคราะห์รูปแบบที่น่ารังเกียจและพิจารณาว่าสายฟ้าแลบนั้นจะมีประสิทธิภาพและความคุ้มครองที่จะป้องกันความผิดจากการย้ายลูกบอล ทีมบร็องโกต้องแข็งแกร่งพอที่จะรับตำแหน่งผู้กำกับเส้น 300 ปอนด์และเล่นงาน แต่พวกเขาก็ต้องเข้าใจยากพอที่จะส่งสัญญาณครอบคลุมและเล่นบอล การจะเป็นทีมบร็องโกที่ดีมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีโค้ชที่มีความรู้ด้านฟุตบอลที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถถ่ายทอดสู่ใจนักกีฬา ใช้การฝึกซ้อมและเทคนิคต่าง ๆ เหล่านี้เพื่อทำให้ทีมบร็องโกของคุณเป็นผู้เล่นแนวรับที่น่ากลัวที่สุดในลีกของคุณ

1. เทคนิคตำแหน่งท่าทาง

สำหรับ linebackers ที่อยู่ ใน กล่องแท็กเกิลเท้าของพวกเขาควรจะห่างกันมากกว่าความกว้างของไหล่เล็กน้อยเพื่อสร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง นิ้วเท้าของผู้บร็องโกด้านในควรชี้เข้าด้านในเล็กน้อยซึ่งช่วยป้องกันขั้นตอนที่ผิดพลาด พวกเขาควรงอเล็กน้อยโดยหันหลังตรงและเงยหน้าขึ้นทำให้พวกเขาสามารถวิเคราะห์ความผิดเพื่อทำการอ่านและโทรที่เหมาะสม ข้อศอกของผู้บร็องโกควรอยู่เหนือเข่า แต่ไม่ควรวางด้วยมือในท่าเตรียมพร้อมที่จะโจมตี

Linebackers ที่วางอยู่ด้านนอกกล่องต่อสู้มีท่าทางที่มีการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้เหมาะกับรูปแบบการป้องกัน เท้า linebackers ด้านนอกจะส่ายไปมาด้วยเท้าที่อยู่ใกล้กับศูนย์กลางที่ถูกวางไว้ข้างหน้ามากที่สุดในขณะที่เท้าข้างนอกอยู่ในตำแหน่งที่พร้อมจะวิ่งต่อไป อาวุธควรอยู่ที่ด้านข้างของผู้เล่นและอยู่ในตำแหน่งที่พร้อมจะปะทะ linebackers ด้านนอกมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาลูกบอลที่มีอยู่ภายในดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเข้าแถวบนไหล่ด้านนอกของอุปกรณ์ เพื่อให้ทีมบร็องโกต้องเก่งคุณต้องโค้ชด้วยวิธีที่บังคับใช้เทคนิคเป็นอันดับแรก

2. เทคนิคการแก้ปัญหา

เห็นได้ชัดว่าการแก้ปัญหาเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่สอนในฟุตบอล แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสอนเทคนิคการแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สร้างขึ้นสำหรับตำแหน่งผู้บร็องโกที่ป้องกันการบาดเจ็บในขณะที่ช่วยให้เขาเป็นพลังที่มีประสิทธิภาพ เทคนิคการแก้ปัญหาที่เหมาะสมสำหรับ linebacker เกี่ยวข้องกับรากฐานที่มั่นคงกับไหล่ยกกำลังสองและหัวขึ้น หลาย ๆ ครั้งที่ทีมบร็องโกจะต้องจัดการกับปัญหาระหว่างการแข่งขัน

มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้บร็องโกที่จะก้าวเล็ก ๆ ไปในทิศทางที่สอดคล้องกับการอ่านบนโหม่งยามและกองหลัง; และพบกับการวิ่งกลับที่แนวทะเลาะกันด้วยเท้าและไหล่ยกกำลังสองพร้อมกับใบหน้าของผู้เล่นเพื่อค้นหาฟุตบอล เมื่อผู้บร็องโกทำการติดต่อแขนก็จะกลับไปห่อหุ้มผู้เล่นที่น่ารังเกียจและสะโพกจะกดไปข้างหน้า เมื่อทำอย่างถูกต้องผู้บร็องโกของคุณจะสามารถประคบร่างกายโดยการวิ่งกลับและหวังว่าจะทำให้คลำ

3. ท่าทางและเริ่มการฝึกซ้อม

สำหรับการฝึกซ้อมนี้ผู้บร็องโกจะเริ่มด้วยท่าทางของเขา ฐานกว้างนิ้วเท้าชี้เข้าด้านในเล็กน้อยหลังตรงและหัวขึ้น โค้ชจะยืนอยู่ตรงหน้าผู้เล่นแบ็คแกมมอนและชี้ไปทางขวาหรือซ้าย ผู้บร็องโกจะใช้ขั้นตอนขนาด 6 นิ้วเพียงจุดเดียวในจุดโค้ชทิศทาง การฝึกซ้อมนี้เป็นการจำลองผู้เล่นแบ็คแกมมอนที่อ่านการ์ดป้องกันการแก้ไขปัญหาหรือกองหลังและทำตามขั้นตอนสั้น ๆ ที่เหมาะสมในทิศทางที่กำลังจะเกิดขึ้น มันจะเป็นประโยชน์ในการชี้จากช้าลงไปเร็วขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้บร็องโกปรับปรุงการอ่านเร็วขึ้นในขณะที่ทำตามขั้นตอนสั้น ๆ ที่เหมาะสม

4. อ่านการฝึกซ้อม

หนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของการเป็นบร็องโกที่ประสบความสำเร็จคือการอ่านกุญแจของคุณอย่างถูกต้อง นักรีบาแม็คเคลนภายในจะเน้นไปที่ผู้พิทักษ์และกองหลังเป็นหลัก หากการ์ดลดลงผู้กำกับ linebacker ควรสงสัยว่าผ่าน หากการ์ดดึงและวิ่งไปทางซ้ายหรือขวาผู้บร็องโกควรสงสัยว่ามีการวิ่งหรือหน้าจอภายนอก หากการ์ดหน่วยความจำปิดกั้นผู้บร็องโกควรสงสัยถึงการวิ่งภายในโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้กำกับเส้นกำลังทำงานโดยตรงที่ผู้บร็องโก

เพื่อฝึกฝนการอ่านเหล่านี้โค้ชควรจำลองการเล่นแบบครึ่งความเร็วและให้คำแนะนำกับผู้คุมเพื่อย้อนกลับไปในบล็อกผ่านดึงไปทางขวาหรือซ้ายหรือปิดกั้นลงบนอุปกรณ์ป้องกันด้วยสายตาบนบร็องโก เมื่อการ์ดลดลงผู้กำกับ linebacker ควรจะครอบคลุมหรือให้จับตาดู fullback หากการ์ดป้องกันดึงผู้บร็องโกควรต่อสู้กับด้านนอกในทิศทางที่การ์ดกำลังจะเกิดขึ้น หากผู้พิทักษ์ปิดกั้นผู้ลงเล่นแบ็คแกมมอนควรเติมเต็มหลุมและมองหาลูกบอล สิ่งนี้ควรทำซ้ำจนกว่าจะเป็นไปโดยอัตโนมัติสำหรับผู้บร็องโกที่จะอ่านการ์ดและทำตามขั้นตอนที่เหมาะสม การอ่านกองหลังเป็นไปตามมาตรการเดียวกัน

ผู้กำกับบร็องโกด้านนอกจะให้ความสำคัญกับการฝึกฝนโดยใช้เทคนิคเดียวกับรีบาแม็คเคลนด้านใน

5. สว่านมุม

เพื่อให้มั่นใจว่าการแก้ปัญหาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องมีการฝึกฝนมุมที่เหมาะสม สว่านนี้ค่อนข้างง่าย แต่สำคัญมาก ก่อนอื่นคุณมีนักวิ่งที่มีหรือไม่มีบอลเริ่มที่กรวย การวิ่งกลับจะวิ่งเป็นมุมทั้งซ้ายหรือขวา ผู้บร็องโกจะฝึกไหล่ให้ตรงและทำมุมฉากเพื่อวิ่งกลับ เมื่อทำอย่างถูกต้องผู้บร็องโกควรเป็นเพียงไม่กี่ก้าวหลังนักวิ่งและมุ่งหน้าไปที่ลูกบอลด้วยใบหน้าของเขา ผู้บร็องโกควรจัดการกับหัวของเขาขึ้นวิ่งผ่านผู้ให้บริการลูกและกลิ้งสะโพกของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ สว่านนี้ควรทำบ่อย ๆ ด้วยความเร็วที่ต่างกันและในมุมที่ต่างกัน

6. สว่านคีท์ทลส์

Shuffle Alley Drill จะจำลองการวิ่งตามหลังขณะที่ยังคงใช้ประโยชน์จากด้านหลัง สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้การย้อนกลับจากการตัดกลับสำเร็จช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอากาศได้

การเจาะเริ่มต้นด้วย linebacker ในท่าทางของเขาระหว่างสองกรวยตั้งห่างกันประมาณ 10 หลา นักวิ่งจะอยู่ด้านหน้าของทีมบร็องโกที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 5 หลา งานของนักวิ่งคือวิ่งจากซ้ายไปขวาโดยไม่ต้องข้ามแนวทะเลาะกันจนกว่าโค้ชจะพูดว่า "ตรอก" ผู้บร็องโกควรจะสับและสะท้อนการวิ่งกลับในขณะที่รักษาศีรษะของเขาให้ตรงและไหล่ เมื่อโค้ชคนหนึ่งพูดว่า“ ซอย” ทีมบร็องโกและโจมตีการวิ่งกลับในตรอกใดก็ตามที่เขาครอบครอง สามารถวางกรวยเพื่อจำลองแนวรุกเพื่อให้ความรู้สึกที่สมจริงยิ่งขึ้น สว่านนี้ไม่ต้องสงสัยจะช่วยทีมบร็องโกของคุณไม่ให้ถูกฝุ่นพัดปลิวไปมา

7. ย้อนกลับเหยียบสับเปลี่ยนและเจาะโรงงาน

ในการฝึกซ้อมนี้คุณจะวางหุ่นจำลอง 5 ตัวหรือถังขนาดใหญ่ขนานกันไปบนพื้น ผู้บร็องโกจะเริ่มต้นที่ด้านข้างของหุ่นจำลองและ backpedal ข้างลำกล้องจากนั้นสลับไปที่ซอยที่สร้างขึ้นโดยหุ่นจำลองตัวถัดไปวางเท้าของเขาวิ่งผ่านตรอกสลับไปที่ซอยถัดไปและจบด้วยการ backpedaling ผ่านตรอก เขาจะทำซ้ำจนกว่าเขาจะถึงจุดสิ้นสุดจากนั้นกลับไปทางอื่น ในขณะที่ทำสิ่งนี้ผู้บร็องโกต้องคอยจับตาดูโค้ช ไหล่ควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสและเท้าควรแยกความกว้างไหล่

เพื่อความรู้สึกที่แท้จริงมากขึ้นคุณสามารถยืนอยู่ด้านหน้าของผู้บร็องโกและชี้ไปในทิศทางที่แตกต่างกันบังคับให้บร็องโกไฟเพื่อปรับเท้าที่จะปลูกและวิธีที่จะสับเปลี่ยน การฝึกซ้อมนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสอนผู้เล่นบร็องโกวิธีตอบโต้การเล่นเช่นการจับและฉาก ผู้บร็องโกจะสามารถปรับตอบสนองและโจมตีและระดับสูงหลังจากฝึกฝนการเจาะนี้

8. เจาะเครื่องบิน

การเป็นทีมบร็องโกที่มาพร้อมกับการปะทะกันมากมาย หากทีมบร็องโกของคุณไม่ระวังเขาอาจได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหลายครั้งถ้าเขาใช้หัวของเขากับ "Hulk Smash" เป็นประจำกับคู่ต่อสู้ของเขา เครื่องบินสว่านถูกออกแบบมาเพื่อสอนผู้เล่นแบ็คแกมมอนให้หลั่งบล็อกที่น่ารังเกียจโดยไม่ต้องกระแทกหัวเข้าไปในผู้เล่นคนอื่น สำหรับการฝึกซ้อมนี้โค้ชจะวางผู้เล่นประมาณ 5-8 คนในตำแหน่งมุมหนึ่งอยู่หลังกันห่างกันประมาณ 8 หลา ผู้เล่นคนสุดท้ายในแถวจะทำหน้าที่เหมือนวิ่งกลับและมีลูกบอลอยู่ในแขนข้างนอกของเขา ทีมบร็องโกจะเริ่มด้วยท่าทางของเขาขนานกับผู้เล่นคนอื่น ๆ เมื่อโค้ชบอกว่า“ ไป” ทีมบร็องโกจะทำงานในมุมหนึ่งและผู้เล่นที่ไม่เหมาะสมจะพยายามบล็อกทีมบร็องโก

หน้าที่ของบร็องโกคือการฉีกแขนของผู้เล่นด้วยแขนข้างนอกของเขาหลบบล็อก การทำเช่นนี้ช่วยให้การสัมผัสศีรษะเพียงเล็กน้อย ผู้บร็องโกจะตัดผ่านบล็อกโดยใช้ไหล่และแขนของเขา เขาจะวิ่งผ่านผู้เล่นแต่ละคนจากนั้นทำมุมโหม่งวิ่งกลับในตอนท้าย สิ่งนี้จะช่วยให้ทีมบร็องโกของคุณเจาะทะลุบล็อกและสร้างบทละครขนาดใหญ่

สร้าง Perfect Linebacker ของคุณ

linebacker เป็นตำแหน่งที่เลวร้าย มันต้องมีความรู้ฟุตบอลความแข็งแกร่งความว่องไวและโค้ชที่ดี นั่งในห้องภาพยนตร์กับทีมบร็องโกของคุณและฝึกซ้อมและเทคนิคเหล่านี้ให้เป็นกิจวัตรรีบาแม็คเคอร์ของคุณและดูทีมบร็องโกของคุณเติบโต