คุณยังคงเถียงกับแฟนเก่าทุกครั้งที่เจอกันไหม? ก่อนที่คุณจะยกเลิกความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมของคุณอย่างจำไม่ได้โปรดจำไว้ว่าทำไมคุณถึงพยายามทำงานร่วมกัน: ลูก ๆ ของคุณ พวกเขาสมควรที่จะมีความสัมพันธ์กับแฟนเก่าของคุณไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับเขา (หรือเธอ) และความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ของคุณ เมื่อทราบแล้วให้เริ่มใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้เพื่อปลดอาวุธการป้องกันของอดีตและปูทางสำหรับการสื่อสารที่ราบรื่นและเปิดกว้างมากขึ้น:
รักษาสัญญา
หากคุณทำสัญญาที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการใช้เวลากับลูก ๆ ของคุณสื่อสารหรือช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานของคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาคำพูดของคุณ การทำเช่นนั้นส่งข้อความถึงลูก ๆ ของคุณว่าคุณรักพวกเขาและคิดว่าพวกเขามีค่ากับเวลาของคุณ หากมีเหตุผลที่ถูกต้องว่าทำไมคุณไม่สามารถรักษาสัญญาได้ให้พูดคุยกับแฟนเก่าของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา มาทำข้อตกลงในเรื่องนี้เพื่อลูกของคุณจะไม่ถูกคาดหวัง
คงเส้นคงวา
ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่มันเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความไว้วางใจกับแฟนเก่าและลูก ๆ ของคุณ การมีความสอดคล้องหมายถึงการพูดกับแฟนเก่าของคุณอย่างเคารพนับถือรักษาตารางเวลาการดูแลเด็กและไม่อนุญาตให้มีการสื่อสารกับผู้ปกครองในการควบคุมอารมณ์ของคุณ จำไว้ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ เป็นความรับผิดชอบของคุณในการแสดงให้ลูก ๆ เห็นว่าเมื่อผู้ใหญ่เห็นด้วย แต่ยังคงทำงานร่วมกันเพื่อจุดประสงค์ร่วมกัน ในกรณีนี้วัตถุประสงค์ทั่วไปนั้นคือการดูแลลูก ๆ ของคุณ
มีน้ำใจ
อีกครั้งนี่เป็นเคล็ดลับที่ค่อนข้างง่าย แต่เป็นสิ่งที่มักจะถูกละเลยระหว่างผู้ปกครองร่วม การมีน้ำใจรวมถึงการแจ้งให้แฟนเก่าของคุณรู้เกี่ยวกับหน้าที่ของโรงเรียนยืดหยุ่นตามตารางเวลาของคุณและตระหนักว่า - โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ที่ทำให้คุณมาถึงจุดนี้ - เรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกันและทำให้ลูก ๆ ของคุณต้องเสียสละ คุณทั้งคู่
พยายามต่อไป
แม้ว่านี่จะยาก แต่อย่ายอมแพ้ ความพยายามอย่างต่อเนื่องของคุณที่จะเป็นพลเมืองดีกับอดีตของคุณเป็นประโยชน์ต่อบุตรหลานของคุณ มันลดระดับความเครียดของพวกเขาและช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจในการรับรู้ของพวกเขาในอนาคต และเมื่อเวลาผ่านไปการสื่อสารระหว่างคุณจะง่ายขึ้น ให้ความไว้วางใจในสิ่งนั้นในขณะที่คุณยังคงพยายามในนามของลูก ๆ ของคุณ
ฟัง
ฟังสองครั้งมากที่สุดเท่าที่คุณพูด สิ่งนี้ฟังดูย้อนหลัง แต่การอนุญาตให้แฟนเก่าของคุณรู้สึก 'ได้ยิน' สามารถทำให้เขาหรือเธอรู้ตัวในมุมมองของคุณและช่วยให้คุณมีความเข้าใจร่วมกัน นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าการฟังไม่ได้หมายถึงการอนุมัติของคุณดังนั้นอย่ากลัวว่าคุณจะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์โดยให้แฟนเก่าของคุณแสดงความคิดเห็นของเขาหรือเธอ ในทางตรงกันข้ามการเรียนรู้ที่จะฟังซึ่งกันและกันโดยไม่ขัดจังหวะหรือลดมุมมองของบุคคลอื่นโดยอัตโนมัติเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสื่อสารการเลี้ยงดูร่วมที่ประสบความสำเร็จ
แสดงความยับยั้งชั่งใจ
ฝึกฝนตัวเองไม่ให้แสดงออกถึงแฟนเก่าของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ ตระหนักว่าการสื่อสารกับคนอื่นจะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความยาวของวัยเด็กของคุณ - ถ้าไม่นาน สอนตัวเองให้รู้สึกมึนงงกับปุ่มเหล่านั้นที่เขาหรือเธอพยายามผลักดันและเมื่อเวลาผ่านไปแฟนเก่าของคุณจะถูกบังคับให้สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ถามความคิดเห็นของเขาหรือเธอ
นี่เป็นเทคนิคง่ายๆที่สามารถเริ่มการสื่อสารในเชิงบวกระหว่างคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ปัญหาที่คุณไม่รู้สึกหนักแน่นและขอข้อมูลจากแฟนเก่าของคุณ การอนุญาตให้เขาหรือเธอมีส่วนร่วมในกระบวนการตัดสินใจในนามของลูกของคุณแสดงให้เห็นว่าอดีตของคุณที่คุณไว้วางใจการตัดสินใจของเขาหรือเธอและมูลค่าการมีส่วนร่วมของเขาหรือเธอ
ยืนยันความสัมพันธ์ของแฟนเก่ากับลูก ๆ ของคุณ
ใช้เวลาสักครู่เพื่อบอกแฟนเก่าของคุณว่าความสัมพันธ์ของเขากับเธอมีความสำคัญอย่างไรกับเด็ก ๆ พวกเขามีความหมายว่าอะไร? คุณมีความหมายอย่างไรกับการเป็นพยานในการพัฒนาความผูกพันและการเชื่อมต่อของพวกเขา นี่อาจเป็นสิ่งที่คุณคิดไปแล้วแต่ไม่เคยพูดออกมาดัง ๆ การทำเช่นนั้นจะทำให้ปีของการป้องกันและความโกรธลดลง
เห็นภาพอนาคตที่เป็นบวก
การสร้างภาพข้อมูลอาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการสร้างอนาคตที่คุณต้องการสำหรับลูก ๆ ของคุณและตัวคุณเอง แทนที่จะมุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดของคุณไปยังสิ่งที่ไม่ได้ทำงานในอดีตให้สร้างภาพในใจของคุณว่ามันอาจดูเหมือนการร่วมมือกับแฟนเก่าของคุณเท่ากัน ลองนึกภาพอนาคตที่คุณสามารถร่วมเป็นพ่อแม่สื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพสื่อสารอย่างชัดเจนและสร้างความเจ็บปวดให้กับอดีตที่แชร์กันอยู่ข้างหลังคุณ
ขอโทษ
ใช้กลยุทธ์นี้เฉพาะในกรณีที่คุณมีสิ่งที่คุณต้องขอโทษ หากคุณทำเช่นนั้นให้พยายามอย่างแท้จริงที่จะขอโทษสำหรับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่เกิดจากการกระทำของคุณ อย่าคิดว่าบางสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้วไม่จำเป็นต้องพูดอีกต่อไป มันน่าทึ่งว่าขั้นตอนสุดท้ายนี้มีประสิทธิภาพเพียงใดในการเปลี่ยนการสื่อสารการเป็นพ่อแม่ของคุณสู่การทำงานร่วมกัน ท้ายที่สุดคุณต้องการหลีกหนีจากการเป็นปฏิปักษ์และมุ่งไปสู่การทำงานร่วมกันอย่างเท่าเทียมกันเพื่อเลี้ยงดูลูกของคุณ
