คุณลักษณะทีละขั้นตอนนี้รวมถึงรูปแบบการเลี้ยงดูร่วมสิบแบบที่พบมากที่สุด อ่านผ่านพวกเขาเพื่อค้นหาว่าคุณเห็นตัวเองและแฟนเก่าของคุณที่ไหน และจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับสไตล์การเลี้ยงดูหลักของคุณ ฉันได้รวมแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณรักษาสิ่งที่ทำงานและแก้ไขสิ่งที่ไม่ ดังนั้นโดยไม่ชักช้าเริ่มกันเลย …
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณอาจยังไม่บรรลุนิติภาวะถ้า … คุณไม่มีประสบการณ์มากพอที่จะแบ่งปันความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูบุตรและคุณยังไม่เข้าใจวิธีการทำงานของสิ่งต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูแบบนี้มักจะรู้สึกไม่แน่ใจหงุดหงิดและไม่ปลอดภัย
สิ่งที่ต้องทำ
ผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่ประสบกับขั้นตอนนี้ในความสัมพันธ์การเลี้ยงดูร่วมจำเป็นต้องให้เวลามากขึ้น จำไว้ด้วยว่าการคิดแผนและพัฒนาประสบการณ์มากขึ้นในฐานะผู้ปกครองร่วมจะช่วยให้คุณทั้งคู่มีความมั่นใจในความสามารถในการเป็นพ่อแม่ด้วยกัน
ขุดลึกลงไป
ใช้ทรัพยากรต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์การเป็นพ่อแม่ที่แข็งแกร่งขึ้นได้:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณ อาจเป็นที่ ถกเถียงกันหาก … คุณ ถกเถียงกัน บ่อย ๆ และดูเหมือนจะไม่เข้ากัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
พ่อแม่ติดอยู่ในรูปแบบการเลี้ยงดูแบบนี้มักจะรู้สึกโกรธโกรธและขมขื่น
สิ่งที่ต้องทำ
ก่อนอื่นรับทราบความรู้สึกของคุณ ค้นหาคนที่ไว้ใจได้อย่างปลอดภัยและเชื่อถือได้ (ไม่ใช่ลูก ๆ ของคุณ!) และถอดออก ผู้ปกครองบางคนยังได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับที่ปรึกษามืออาชีพหรือนักบำบัดโรค
จากนั้นเมื่อคุณพร้อมใช้เวลาในการค้นหาความดีในแฟนเก่าของคุณ หากไม่มีสิ่งใดบังคับให้คุณค้นหา สิ่ง ดีๆ ที่ จะมุ่งเน้นไปที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในพลังการเป็นพ่อแม่แบบไดนามิกของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่ปลดปล่อยแฟนเก่าของคุณให้มองเห็นความดีในตัวคุณเช่นกัน
ขุดลึกลงไป
ใช้แหล่งข้อมูลต่อไปนี้เพื่อก้าวข้ามความโกรธและความแค้น:
สไตล์การเป็นพ่อแม่ของคุณอาจอยู่ไกลออกไปถ้า … คุณไม่ค่อยเห็นหรือพูดคุยกัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูนี้มักจะรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งอยู่คนเดียวหรือแยกออก
สิ่งที่ต้องทำ
ในขณะที่คุณสามารถกระตุ้นให้แฟนเก่าของคุณมีส่วนร่วมกับลูก ๆ มากขึ้นคุณไม่สามารถควบคุมตัวเลือกของเขาหรือเธอได้ ดังนั้นการเรียนรู้วิธีรับมือกับพ่อแม่ที่อยู่ห่างไกลอาจหมายถึงการให้พลังอดีตที่น้อยลงของคุณทำให้คุณไม่สบายใจ จำไว้ด้วยว่าคุณมีสิ่งที่จะทำให้ลูก ๆ ของคุณได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการมากที่สุด: ความรักการให้กำลังใจและการสนับสนุน
ขุดลึกลงไป
ใช้แหล่งข้อมูลต่อไปนี้เพื่อสร้างความสงบสุขด้วยการมีอดีตไกล - ไม่ว่าเขาหรือเธอจะมีส่วนร่วมมากขึ้นหรือไม่:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณอาจไม่ชัดเจนถ้า … คุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับแฟนเก่าของคุณ แต่คุณไม่ได้สนใจพฤติกรรมของเขาหรือเธออีกต่อไป ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูแบบนี้มักจะรู้สึกไม่แยแสสงบหรือมึนงง
สิ่งที่ต้องทำ
หากคุณเริ่มต้นด้วยความสัมพันธ์การเลี้ยงดูแบบร่วมกันที่มีการโต้เถียงกันการย้ายไปสู่ความสับสนจะเป็นสิ่งที่ดี ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าคุณจำเป็นต้อง 'แก้ไข' อะไรถ้านี่คือที่ที่คุณอยู่ในขณะนี้ ในทางกลับกันก็เป็นการดีที่จะตระหนักว่าความสับสนของคุณอาจเป็นเวที หากคุณต้องการพัฒนาการสื่อสารการเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นลองติดต่อกับคุณเกี่ยวกับความคืบหน้าของบุตรหลานในโรงเรียนหรือเพื่อให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอมีข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น การจับเขาหรือเธอออกจากยามสามารถเปิดประตูไปสู่การบรรเทาทุกข์ซึ่งกันและกันและความสัมพันธ์ระหว่างการเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น
ขุดลึกลงไป
ใช้แหล่งข้อมูลต่อไปนี้เพื่อปลูกฝังความสัมพันธ์การเป็นพ่อแม่ที่แข็งแกร่งกับแฟนเก่าของคุณ:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณอาจมีความสมดุลหาก … คุณสื่อสารได้ดีและโดยทั่วไปแล้วจะพอใจกับความสัมพันธ์การเลี้ยงดูร่วมของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองมีส่วนร่วมกับสไตล์การเลี้ยงดูแบบนี้มักรู้สึกว่า: เนื้อหามีความมั่นใจและเห็นคุณค่า
สิ่งที่ต้องทำ
สำหรับผู้ปกครองร่วมหลายคนนี่คือเป้าหมายสุดท้าย…สถานที่ที่พวกเขาพยายามจะไป ดังนั้นหากนี่คือสิ่งที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในขั้นตอนนี้ในความสัมพันธ์การเลี้ยงดูร่วมของคุณคุณจะต้องการดำเนินการต่อในสิ่งที่คุณทำ และถ้าคุณทำงานหนักเพื่อมาที่นี่ให้ลองเปล่งเสียงชื่นชมจากแฟนเก่าของคุณ การเดินทางอาจเป็นเรื่องที่ลำบากสำหรับเขาหรือเธอเช่นกัน!
ขุดลึกลงไป
ใช้ทรัพยากรต่อไปนี้เพื่อพัฒนาสไตล์การเลี้ยงดูแบบสมดุลเพิ่มเติม:
สไตล์การเลี้ยงดูของคุณอาจบิดเบือนถ้า … ผู้ปกครองทั้งสองทนไม่ได้ตามวิธีของเขาหรือเธอ ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูแบบนี้มักจะรู้สึกว่า: อ่อนแอเล่น 'หรือควบคุม'
สิ่งที่ต้องทำ
การจัดการเป็นปัญหาร้ายแรง หากแฟนเก่าของคุณไม่ได้ตระหนักถึงการกระทำของเขาหรือเธอลองพูดถึงข้อกังวลของคุณอย่างเปิดเผย แชร์ว่าความพยายามของเขาหรือเธอในการควบคุมคุณ (หรือสถานการณ์) ทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและทำไมคุณถึงอยากไปถึงจุดที่คุณสามารถร่วมทำงานกับผู้ปกครองได้มากขึ้นโดยร่วมมือกัน หากการสนทนาแบบตัวต่อตัวเป็นไปไม่ได้หรือทำให้คุณไม่ได้รับคุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามที่เป็นกลางเช่นผู้ให้คำปรึกษาหรือผู้ไกล่เกลี่ยที่ผ่านการฝึกอบรม
ขุดลึกลงไป
แหล่งข้อมูลการไกล่เกลี่ยสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการหรือต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามที่เป็นกลาง:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณ อาจ ขึ้นอยู่กับผู้ร่วมหาก … คุณรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบในการเตรียมพฤติกรรมของคุณ - และการกระทำของลูก ๆ ของคุณ - เพื่อหลีกเลี่ยงการปะทุจากแฟนเก่าของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูแบบนี้มักรู้สึกว่ามีความผิดมีความรับผิดชอบและหวาดกลัว
สิ่งที่ต้องทำ
ก่อนอื่นให้ตระหนักว่าคุณไม่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของแฟนเก่า บวกหรือลบตัวเลือกของเขาหรือเธอไม่ได้อยู่บนไหล่ของคุณ แต่ถ้าคุณกำลังจัดการกับสไตล์การเลี้ยงดูแบบพึ่งพ้องร่วมอย่างแท้จริงการอ่านสิ่งนี้อาจไม่เพียงพอที่จะปลดปล่อยคุณจากความรู้สึกที่พฤติกรรมของแฟนเก่าเป็นความผิดของคุณ ดังนั้นคุณอาจต้องพิจารณาพูดกับที่ปรึกษา ในการค้นหาหนึ่งให้เริ่มต้นด้วยการถามแพทย์ดูแลหลักของคุณหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้สำหรับคำแนะนำ
ขุดลึกลงไป
ใช้ทรัพยากรต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากรูปแบบการเลี้ยงดูแบบพึ่งพาร่วมซึ่งขึ้นอยู่กับ:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณ อาจเป็น ค่าลบหาก … คุณและ / หรือแฟนเก่าของคุณไม่สามารถค้นหาสิ่งใดสิ่งหนึ่งเกี่ยวกับอีกสิ่งหนึ่งที่ดี ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ประสบกับสไตล์การเลี้ยงดูแบบนี้มักรู้สึกว่าโกรธติดขัดและไม่มีความสุข
สิ่งที่ต้องทำ
การย้ายที่อยู่นอกเหนือจากสไตล์การเป็นพ่อแม่เชิงลบมักทำให้คุณต้องเห็นบางสิ่งบางอย่างในเชิงบวกในอดีตของคุณ แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าไม่มีอะไรมีค่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กของคุณที่จะรู้ว่าบางคน nugget ของบุคคลที่พวกเขาดำเนินการภายในตัวเองมีค่า เมื่อคุณพร้อมที่จะสำรวจสิ่งที่นอกเหนือจากความรู้สึกที่คุณมีต่อแฟนเก่าของคุณในตอนนี้ใช้แหล่งข้อมูลด้านล่างเพื่อเริ่มต้น
ขุดลึกลงไป
ใช้ทรัพยากรต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้มากกว่าความรู้สึกด้านลบ:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณ อาจ ไม่เหมาะสมหาก … อดีตผู้คุกคามข่มขู่หรือตะโกนใส่ (และถ้าเขาหรือเธอทำร้ายคุณจริง ๆ มันก็ข้ามเส้นไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม) ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูแบบนี้มักจะรู้สึกกลัวความอ่อนแอและโดดเดี่ยว
สิ่งที่ต้องทำ
หากคุณรู้สึกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังโพสต์ในความพยายามที่จะข่มขู่คุณและได้รับวิธีการของเขาหรือเธอแล้วคุณอาจต้องการอ้างถึงเคล็ดลับที่อยู่ภายใต้สไตล์การเลี้ยงดูร่วม # 6: การจัดการ แต่ถ้าแฟนเก่าของคุณข่มขู่คุณหรือมีความรุนแรงทางร่างกายคุณควรยื่นคำสั่งห้ามทันที
ขุดลึกลงไป
ใช้แหล่งข้อมูลต่อไปนี้เพื่อจัดการกับความสัมพันธ์การเป็นพ่อแม่ที่ไม่เหมาะสม:
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมของคุณ อาจ ไม่มีอยู่ถ้า … คุณไม่มีรายชื่อติดต่อกับแฟนเก่าของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจ:
นี่คุณหรือเปล่า
ผู้ปกครองที่ติดอยู่ในรูปแบบการอบรมเลี้ยงดูแบบนี้มักจะรู้สึก: ไม่แน่ใจเศร้าหรือโกรธ
สิ่งที่ต้องทำ
สไตล์การเลี้ยงดูร่วมนี้มีจำนวนมากเหมือนกับ # 3: ทางไกล เท่าที่คุณอาจต้องการแฟนเก่าของคุณอยู่กับลูก ๆ ของคุณคุณไม่สามารถควบคุมทางเลือกหรือการกระทำของเขาหรือเธอได้ ดังนั้นการเรียนรู้ที่จะรับมือกับสไตล์การเป็นพ่อแม่นี้เป็นเรื่องของการปล่อยให้มากกว่าการสร้างการเปลี่ยนแปลง
ขุดลึกลงไป
ใช้ทรัพยากรต่อไปนี้สามารถช่วยคุณรับมือกับผู้ปกครองร่วมที่ไม่มีอยู่:
