ไม่มีศิลปะการต่อสู้ชนิดใดที่ดีที่สุด ค่อนข้างแต่ละประเภทหรือสไตล์มีจุดแข็งและจุดอ่อนที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้หรือบรรลุผล คุณควรพิจารณาถึงปัจจัยหลายประการเมื่อตัดสินใจว่าศิลปะการต่อสู้แบบใดที่เหมาะกับคุณที่สุด

สภาพร่างกาย

ศิลปะการต่อสู้บางประเภทเช่น Brazilian Jiu-Jitsu และ MMA จำเป็นต้องมีสมรรถภาพทางกายในระดับสูง นอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณเข้ามาในโรงยิมหรือโรงเรียนในรูปแบบที่เหมาะสมหรือมีความเสี่ยงในช่วงแรก ๆ สิ่งที่คุณต้องมีคือไดรฟ์เพื่อให้คุณกลับมาอยู่ในสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยมก่อนเข้าร่วมในโปรแกรมดังกล่าว ทำคาร์ดิโอและทำงานหลัก

ในทางกลับกันถ้าอายุหรือการบาดเจ็บเป็นปัจจัยสำคัญคุณอาจต้องการอยู่ห่างจากโรงเรียนที่มีการติดต่อสูงหรือโรงเรียนที่มีการออกกำลังกายสูงมาก

โดดเด่นการต่อสู้หรือทั้งสองอย่าง

คุณต้องการที่จะต่อสู้ยืนขึ้นผ่านการใช้หมัด, เตะ, หัวเข่า, ข้อศอกและอื่น ๆ ? จากนั้นพิจารณาศิลปะที่โดดเด่นของคิกบ็อกซิ่งกังฟูคาราเต้และเทควันโด คุณต้องการที่จะต่อสู้? จากนั้นเข้าร่วมใน Jiu-Jitsu ชาวบราซิลมวยปล้ำหรือยูโด (ถึงแม้ว่ายูโดจะเป็นสไตล์การขว้างปา แต่ก็มีโรงเรียนหลายแห่งที่เข้าร่วมการต่อสู้ภาคพื้นดินเช่นกัน)

จากนั้นอีกครั้งคุณอาจต้องการทำทั้งสองอย่างในกรณีที่โรงยิม MMA หรือโรงเรียนที่สอนหลาย ๆ สไตล์อาจเหมาะกับคุณ อย่าลืมคิดถึงสภาพร่างกายของคุณด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการบาดเจ็บที่คอซ้ำแล้วซ้ำอีกบราซิล Jiu-Jitsu ซึ่งเป็นศิลปะที่ผู้คนพยายามทำให้คุณสำลักจากตำแหน่งต่าง ๆ อย่างต่อเนื่องอาจไม่เหมาะสำหรับคุณ

ข้อโต้แย้งศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว

พูดง่ายๆคือนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เมื่อพูดคุยกับอาจารย์ผู้สอนและมองโรงเรียนเพราะแน่ใจว่าจะเกิดขึ้น คุณต้องการเรียนรู้สไตล์ศิลปะการต่อสู้ที่อ้างว่าจะสอนการป้องกันตัวเองหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณก็โชคดี สวยมากศิลปะการต่อสู้ทุกรูปแบบเรียกร้องให้ทำอย่างนั้น อย่างไรก็ตามศิลปินศิลปะการต่อสู้บางคนเชื่อว่าศิลปะการต่อสู้กีฬาไม่ได้สอนทักษะการป้องกันตัวเองในโลกแห่งความเป็นจริง ในขณะที่กีฬาได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ฝึกสามารถต่อสู้ต่อไปได้ แต่การป้องกันตัวเองในโลกแห่งความจริงนั้นผู้ปฏิบัติจะต้องยุติการต่อสู้อย่างรวดเร็ว ท้ายที่สุดถ้ากีฬาศิลปะการต่อสู้อนุญาตให้มีการฆ่าก็จะมีนักกีฬาน้อยลงหลังการแข่งขัน!

ในทางกลับกันศิลปินกีฬากีฬาบางคนเชื่อว่ารูปแบบที่ไม่อนุญาตให้มีการซ้อมเต็มกำลังหรือใกล้เต็มไม่เตรียมศิลปินศิลปะการต่อสู้เพื่อทดสอบตัวเองในสถานการณ์จริง คนเหล่านี้ชี้ไปที่การแข่งขันศิลปะการต่อสู้แบบผสมเช่น UFC ซึ่งรูปแบบศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมจำนวนมากยังไม่เริ่มต้น จากนั้นอีกครั้งการเคลื่อนไหวที่ทำเสร็จบางครั้งก็ผิดกฎหมายในเวลานั้น

กีฬาศิลปะการต่อสู้

บางคนกำลังมองหาที่จะมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้เป็นกีฬา พร้อมด้วยสิ่งนี้ศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบมีกีฬาที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา ตัวอย่างเช่นยูโดได้รับการคิดค้นโดยดร. จิโกริคาโนเพื่อที่จะได้เป็นแบบนั้น นอกจากนี้ยังมีการแข่งขัน Jiu Jitsu บราซิลคาราเต้กังฟูและ Tae Kwon Do ทัวร์นาเมนต์มากมายสำหรับผู้ฝึกปฏิบัติ

อย่างไรก็ตามศิลปะการต่อสู้กีฬาไม่ได้รับการพิจารณาเท่ากันในแง่ของการติดต่อที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นคิกบ็อกซิ่งมีแนวโน้มว่าจะเกี่ยวข้องกับการซ้อมและการติดต่อ Brazilian Jiu-Jitsu จะไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง แต่อย่างใด แต่จะทดสอบทักษะการต่อสู้ของคุณอย่างเต็มที่ ในทางกลับกันมีโรงเรียนคาราเต้หลายแห่งที่นั่นเกือบจะไม่มีการซ้อมอย่างเต็มที่ รวมถึงการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อที่ไม่รุนแรง

ลักษณะที่โดดเด่นหรือยืนขึ้น

หากคุณกำลังมองหาที่จะชกต่อยเตะและเรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองในการต่อสู้แบบสแตนด์อะโลนแล้วรูปแบบด้านล่างนี้ควรค่าแก่การดู

• มวย
• คาโปเอร่า
• คาราเต้
• คิกบ็อกซิ่ง
• Krav Maga
• กังฟู
• มวยไทย
• เทควันโด
• Tang Soo Do

รูปแบบการต่อสู้หรือการต่อสู้ภาคพื้นดิน

หากการพาผู้คนไปที่พื้นและต่อสู้กับพวกเขาฟังดูสนุกสำหรับคุณด้านล่างเป็นสไตล์ที่ต้องพิจารณา

• Jiu Jitsu ชาวบราซิล
• จับมวยปล้ำ
• ศิลปป้องกันตัวแบบหนึ่ง
• Luta Livre
• นิโกรรัสเซีย
• ซูโม่
• มวยปล้ำ

รูปแบบการขว้างปาหรือจับกุม

รูปแบบการขว้างปาหรือการจับกุมเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้วิธีพาผู้คนไปสู่พื้นดิน แน่นอนเทคนิคบางอย่างทับซ้อนกับรูปแบบการต่อสู้ข้างต้น หากคุณกำลังมองหาสไตล์การขว้างปาเทคนิคการป้องกันความเครียดหลายวิธีที่ใช้ความก้าวร้าวของคู่ต่อสู้กับเขาลองดูสไตล์ด้านล่าง

• ไอคิโด
• ยูโด
• Hapkido
• ฉ่วยเจียว

รูปแบบของอาวุธ

การเรียนรู้การใช้อาวุธเป็นส่วนหนึ่งของศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมหลายรูปแบบ อย่างไรก็ตามมีบางสไตล์ที่ให้ความสำคัญกับอาวุธเป็นพิเศษ ตรวจสอบบางส่วนของด้านล่าง

• Iaido
• กาลี
• เคนโด้

รูปแบบผลกระทบต่ำหรือการทำสมาธิ

ผู้ปฏิบัติการรูปแบบศิลปะการต่อสู้ที่มีผลกระทบต่ำมีความกังวลเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจความฟิตและจิตวิญญาณมากกว่าการต่อสู้แม้ว่ารูปแบบเหล่านี้ทั้งหมดจะถูกใช้เพื่อการต่อสู้ ลองดูสไตล์ที่มีผลกระทบต่ำเหล่านี้ด้านล่าง

• ไทเก็ก
• Baguazhang
• รูปแบบตามชี่กง

รูปแบบไฮบริด

สไตล์ศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่ใช้เทคนิคที่พบในคนอื่น ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วยความนิยมของ MMA โรงเรียนหลายแห่งกำลังติดฉลากการสอนและการใช้ประโยชน์จากศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบเข้าด้วยกันเป็นศิลปะการต่อสู้แบบผสม อย่างไรก็ตามคำว่า MMA โดยทั่วไปหมายถึงการฝึกอบรมเพื่อแข่งขันในรูปแบบกีฬาศิลปะการต่อสู้ที่อนุญาตให้มีการต่อสู้ลุกขึ้นยืนต่อสู้ต่อสู้จับกุมและส่งผลงาน ลองดูสไตล์ไฮบริดอื่น ๆ ที่ระบุไว้พร้อมกับ MMA ด้านล่าง

• วีค
• Jeet Kune Do
• Ninjutsu
• Shootfighting