เส้นผมที่ผอมบางนั้นไม่เคยเป็นปัญหาที่จะจัดการได้ แม้ว่ามันอาจดูเหมือนเป็นปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ แต่ก็มีวิธีแก้ที่บ้านบางอย่างเพื่อชะลอเส้นผมบางและอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ ส่วนที่ดีที่สุด? นอกจากนี้ยังผ่อนคลาย การนวดหนังศีรษะให้ตัวเองที่บ้านเป็นเรื่องง่าย

แต่ก่อนอื่นเรามาดูสิ่งที่ทำให้เส้นผมบางลง

เส้นผมที่ผอมบางและอ่อนแอมักจะเป็นผลมาจากสิ่งต่อไปนี้:

• สารเคมีเสียหาย
• จัดแต่งทรงผมอย่างแน่นหนาเช่นหางม้าขนมปังและส่วนขยายที่หนักหน่วง
• โพสต์หลังคลอด
• ริ้วรอยก่อนวัย
• ยา
• ความเครียด / อาการป่วยอื่น ๆ

ในขณะที่คุณไม่สามารถหยุดทานยาตามที่คุณต้องการได้จริงก็เป็นเรื่องดีที่ควรระวังผลข้างเคียงของยา ริ้วรอยก่อนวัยเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ดังนั้นผมที่กระจัดกระจายอาจเป็นสิ่งที่เราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว บางครั้งความเครียดอยู่ในการควบคุมของเรา แต่เราทุกคนรู้ว่ามันยากที่จะจัดการ ความเครียดในงานเป็นสิ่งหนึ่ง ความเครียดในครอบครัวนั้นค่อนข้างอื่น คุณสามารถออกจากงานได้ แต่คุณไม่สามารถออกจากครอบครัวได้ โพสต์หลังคลอดมักจะเป็นชั่วคราวและในขณะที่มันอาจเป็นทุกข์ที่จะอยู่กับมันในขณะที่มันเกิดขึ้นให้แน่ใจว่ามีจุดจบ

ซึ่งนำเราไปสู่สองสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของเราเมื่อต้องปกป้องขอบของเรา: สารเคมีและทรงผม หากคุณต้องการฟื้นฟูเส้นผมของคุณด้วยการนวดหนังศีรษะคุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้เร็วขึ้นหากคุณเลิกจ้างเคมีและสไตล์ที่แน่นหนาก่อน ซึ่งรวมถึงการผ่อนคลายบ่อยเกินไปและ / หรือใช้สูตรที่รุนแรงเกินไปสำหรับพื้นผิวผมของคุณ ผู้ร้ายคนอื่น ๆ ที่เราไม่คิดว่าจะใช้แปรงขนแข็งที่มีเจลหนัก ๆ จะทำให้เชื่องผมทารกทุกตัวที่คุณมีหรือทำให้เส้นผมของคุณเรียบเนียน

ใช้การนวดหนังศีรษะเพื่อเรียกคืนขอบบาง

การนวดที่ส่วนใดของร่างกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นและรวมถึงหนังศีรษะ การนวดหนังศีรษะใช้เวลาไม่นานและคุณไม่ต้องการอะไรนอกจากมือของคุณ - หรือคนอื่น - เพื่อทำงาน อย่างไรก็ตามหลายคนชอบใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งหรือสองชนิดโดยเฉพาะที่พวกเขารู้สึกว่ามีส่วนทำให้ผมงอก หากคุณใช้สิ่งใดบนหนังศีรษะในระหว่างการนวดให้ลองใช้น้ำมันตัวใดตัวหนึ่งต่อไปนี้:

• ละหุ่ง
• มะกอก
• มะพร้าว
• โจโจบา
• อัลมอนด์
• เมล็ดองุ่น

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยใด ๆ ต่อไปนี้สักสองสามหยดตราบใดที่คุณล้างการใช้น้ำมันตามประวัติสุขภาพและการแพทย์ในปัจจุบันของคุณ ระวังด้วยเพราะไม่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ใช้น้ำมันหอมระเหยและบางคนก็มีความไวต่อน้ำมันบางชนิดเช่นกัน

• ข้อจำกัดความรับผิดชอบที่สำคัญ : การทำการบ้านของคุณเองในแง่ของน้ำมันหอมระเหยเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีปัญหาสุขภาพ ใด ๆ แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี แต่ก็คุ้มค่ากับการวิจัยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำมันหอมระเหยที่จะส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ

น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้ช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและ / หรือล้างหนังศีรษะเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต:

• สะระแหน่
• โรสแมรี่
• ใบชา

คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์เช่น Jamaican Black Castor Oil (JBCO) ซึ่งมีขี้เถ้าอยู่ในน้ำมันที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม เถ้าในน้ำมันก็เป็นสิ่งที่ทำให้แตกต่างจากน้ำมันละหุ่งธรรมดา - คิดว่ามันเป็นสารเติมแต่งพิเศษ

วิธีการนวด

วางน้ำมันจำนวนเล็กน้อย (ถ้าคุณใช้) ระหว่างฝ่ามือและถูให้ทั่วมือ ใช้แผ่นนิ้วมือของคุณเท่านั้น (ไม่มีเล็บ) ใช้แรงกดเบา ๆ ในส่วนของการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามส่วนตามแนวเส้นผมของคุณ กระบวนการทั้งหมดควรใช้เวลา 5-10 นาที ฝึกอย่างน้อยสองสามครั้งต่อสัปดาห์ ทำให้เป็นพิธีกรรมยามค่ำคืนที่คุณหวังว่าจะช่วยให้คุณจำได้ นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับพักผ่อนได้ดีขึ้น

จะใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นการเติบโต แต่ตราบใดที่คุณหลีกเลี่ยงการดูแลเส้นผมที่ไม่ดีซึ่งมีส่วนทำให้ผอมบางคุณควรสังเกตผลลัพธ์ภายในสองสามเดือน การถ่ายภาพ“ ก่อนและหลัง” ช่วยในการแสดงให้เห็นว่ากระบวนการเติบโตกำลังเกิดขึ้นซึ่งสามารถให้กำลังใจในสมัยนั้นเมื่อคุณมีข้อสงสัย