Anonim

นักสเก็ตน้ำแข็งใหม่แทบรอไม่ไหวที่จะลองไขว้ บทช่วยสอนแบบทีละขั้นตอนนี้ให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับครอสโอเวอร์แบ็ค

หมายเหตุ: ไขว้หลังที่ทำโดยนักสเก็ตลีลาขั้นสูงบางครั้งเรียกว่า "cutbacks" ใบมีดทั้งสองถูกทิ้งไว้บนน้ำแข็งเพื่อให้ได้ความเร็ว บางครั้งผู้เริ่มต้นจะถูกสอนก่อนให้ยกเท้าขึ้นเพื่อสร้างครอสโอเวอร์หลัง บทช่วยสอนนี้สอนวิธี "คัตแบค" ขั้นสูงยิ่งขึ้น

เริ่มต้นครึ่งหลัง Swizzle Pump

เริ่มต้นด้วยการทำปั๊มสลับครึ่งหลังบนวงกลมในจินตนาการ เท้าที่ด้านในของวงกลมควรอยู่ที่ขอบด้านนอกด้านหลังและเท้าที่ทำหน้าที่ในการสูบควรอยู่ที่ขอบด้านในด้านหลัง

ย้อนกลับไปครึ่ง Swizzle

ทำแบบครึ่งหลังอย่างต่อเนื่อง เท้าที่จะข้ามควรอยู่ตรงหน้าเท้าอีกเล็กน้อยและควรอยู่บนน้ำแข็ง เท้าควรชี้ไปในทิศทางเดียวกัน

เลื่อนเท้าหน้าเหนือ

จากนั้นเลื่อนเท้าหน้าเหนือเท้าอีกข้างแล้วเริ่มต้นครอสโอเวอร์ที่เกิดขึ้นจริง เท้าที่ตัดผ่านควรอยู่ที่ขอบด้านในด้านหลัง รองเท้าสเก็ตอีกตัวควรอยู่ที่ขอบด้านนอกด้านหลัง

ใช้ Front Skate เพื่อสร้าง Cross ที่สมบูรณ์

เริ่มต้นให้ครอสโอเวอร์เสร็จสมบูรณ์โดยใช้สเก็ตน้ำแข็งด้านหน้าเพื่อสร้างครอสโอเวอร์ที่สมบูรณ์ ควรได้รับพลังงานบางส่วนเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น

ข้ามโดยสิ้นเชิง

เมื่อได้รับพลังเท้าจะถูกข้ามอย่างสมบูรณ์เมื่อผู้เล่นเลื่อนไปข้างหลัง

ทำซ้ำ Back Swizzle Pump ครึ่งหนึ่ง

ใช้เท้าที่อยู่ข้างใต้ออกมาจากใต้ฝ่าเท้าและทำปั๊มครึ่งวงกลมด้านหลังอีกครั้งเพื่อเริ่มต้นครอสโอเวอร์หลังใหม่

ทำซ้ำครอสโอเวอร์กลับ

ทำซ้ำไขว้ด้านหลังซ้ำแล้วซ้ำอีก

วิธีทำไขว้หรือครอสโอเวอร์ในรองเท้าสเก็ตน้ำแข็ง