ปรนเปรอตัวเองโดยไม่ออกจากบ้าน

ไม่สะดวกหรือไม่แพงที่จะใช้เวลาทั้งวันที่สปาแม้ว่าคุณจะต้องการการผ่อนคลายและการผ่อนคลาย ถ้ามันไม่ได้อยู่ในการ์ดให้คุณใช้เวลาทั้งวันที่สปาเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสปาแทน แม้จะไม่ได้ออกจากบ้านของคุณคุณสามารถมีวันสปาที่ยอดเยี่ยมและรู้สึกสดชื่นตั้งแต่หัวจรดเท้า อ่านต่อไปเพื่อหาวิธี

จัดเวที

หากคุณเริ่มนึกถึงบ้านของคุณในฐานะสปาแม้สักสองสามชั่วโมงคุณจะมีเวลาผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น ทำความสะอาดสิ่งสกปรกล้างจานในอ่างล้างจานและอย่าลืมจุดเทียนสักหนึ่งหรือสองจุด หากคุณผ่อนคลายได้ดีเมื่ออยู่ในที่มืดให้ดึงเฉดสีและทำให้แสงสลัว

เล่นเพลงสปา เพียงพิมพ์เพลงสปาลงใน YouTube แล้วคุณจะพบกับตัวเลือกมากมาย การฟังเพลงที่ผ่อนคลายจะทำให้คุณอารมณ์ดีในวันสปา DIY ของคุณ

ทำชาสักถ้วยด้วยตัวเองหรือถ้าคุณชอบอะไรที่เย็นสบายแทนที่จะลองจิบน้ำร้อนกับมะนาวและแตงกวา หากคุณรู้สึกผ่อนคลายตามใจชอบแก้วไวน์ที่คุณโปรดปราน

ลองเริ่มวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิเล็กน้อย ไม่เพียง แต่คุณจะได้อยู่ในพื้นที่ที่แตกต่างจากปกติ (ในทางที่ดี) การทำสมาธิยังเหมาะสำหรับผิวของคุณ เมื่อคุณนั่งสมาธิคุณลดความเครียดซึ่งช่วยให้ผิวของคุณ เริ่มต้นวันสปา DIY ของคุณด้วยการทำสมาธิ 5 นาทีและวันของคุณจะเป็นไปอย่างถูกต้อง

ปรนเปรอในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ

สำหรับคนจำนวนมากที่ผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำอุ่นหรือฝักบัวไอน้ำเป็นหนึ่งในประเภทที่พวกเขาชื่นชอบ ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด ให้แน่ใจว่าได้ปรับปรุงน้ำอาบน้ำของคุณด้วยน้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์หรือน้ำมันอาบน้ำเพื่อความชุ่มชื้นและผ่อนคลายเป็นพิเศษ

นี่เป็นเวลาที่ดีในการขัดผิวกายตั้งแต่หัวจรดเท้า คุณสามารถทำสครับผิวของคุณเองได้อย่างง่ายดายด้วยของที่คุณมีในครัว หรือถ้าคุณชอบคุณสามารถซื้อสครับที่มีคุณภาพเพื่อใช้จากหน้าอกของคุณ

นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการใช้มาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ ห่อผมของคุณในหมวกอาบน้ำเพื่อให้หน้ากากสามารถแทรกซึมและทำให้ผมของคุณนุ่ม ไม่มีหน้ากากผมอยู่ในมือ? ใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ผมที่เยี่ยมยอดและไปได้ไกล

เมื่อคุณทำเสร็จในการอาบน้ำหรืออาบน้ำให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณชุ่มชื้นตั้งแต่หัวจรดเท้า อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปเกินกว่า 10 นาทีจากเวลาที่คุณออกจากห้องอาบน้ำจนกว่าคุณจะชุ่มชื้น ยิ่งคุณให้ความชุ่มชื้นได้เร็วเท่าไหร่ผิวของคุณก็จะชุ่มชื้นขึ้นและผิวของคุณจะดูเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

มาส์กหน้า

หนึ่งในวิธีที่รวดเร็วและง่ายที่สุดในการรักษาผิวของคุณคือการพอกหน้า มีมาสก์หน้าสำหรับทุกสภาพผิวตั้งแต่ผิวที่มีน้ำมันไปจนถึงผิวที่แห้งมาก ให้แน่ใจว่าได้เก็บหน้ากากไว้บนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ในขณะที่คุณสามารถทำหน้ากากในเครื่องปั่นของคุณจากอาหารที่คุณมีในตู้เย็นเช่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตและน้ำผึ้งคุณสามารถใช้แผ่นมาสก์ที่มีความยุ่งยากและยุ่งเหยิงน้อยลง แผ่นมาสก์ห่อเป็นรายบุคคลและไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลย ทุกสิ่งที่ผิวของคุณต้องการมีอยู่ในกระเป๋าหน้ากาก ผิวของคุณจะรู้สึกเนียนนุ่มหลังจากใช้มาส์กหน้า เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากหน้ากากของคุณอย่าลืมขัดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนก่อน วิธีนี้ส่วนผสมที่ใช้งานในหน้ากากสามารถเจาะได้ดีกว่า

อย่า จำกัด การปกปิดเพียงแค่ใบหน้าของคุณ! คุณสามารถพอกคอและหน้าอกหรือแม้แต่มือก็ได้ คิดว่าส่วนไหนของร่างกายของคุณที่สามารถใช้ TLC ได้บ้าง

อย่าลืมเท้าของคุณ

ในขณะที่คุณกำลังผ่อนคลายด้วยหน้ากากบนใบหน้า (หรือส่วนอื่นของร่างกาย) ลองแช่เท้า เท้าของเรามีการละเมิดมากในระหว่างวัน เริ่มต้นด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่น ๆ ด้วยการแช่น้ำมันและให้ความชุ่มชื่นเล็กน้อย เพิ่มดอกไม้เช่นกลีบกุหลาบลงไปในน้ำหากคุณต้องการ จากนั้นนวดเท้าด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้น คุณสามารถใส่ถุงเท้าให้ความชุ่มชื้นที่เรียบและชุ่มชื้น การขัดเท้าก่อนใช้ถุงเท้าให้ความชุ่มชื้นหรือครีมบำรุงผิวสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว