Anonim

Pirouette หมุนรอบขาข้างหนึ่งเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดในการเต้น ในการทำโจรสลัดคุณจะต้องหันหลังให้กับตัวเองในขณะที่วางขาข้างหนึ่ง อาจทำการแสดง pirouette ระหว่างผู้เขียน (หันไปจากขารองรับ) หรือ en dedans (หันไปทางขารองรับ) Pirouettes มักจะเริ่มในตำแหน่งที่สี่ห้าหรือสอง นี่คือ pirouette จากตำแหน่งที่สี่

ตำแหน่งเริ่มต้น

  • ยืนในตำแหน่งที่สี่
  • ขาทั้งสองควรตรง
  • หากเท้าขวาของคุณอยู่ข้างหน้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนซ้ายของคุณหันหน้าไปทางด้านหน้าและในทางกลับกัน
  • แก้ไขสายตาของคุณในจุดที่ระดับสายตา

งอขาทั้งสองข้าง

งอขาทั้งสองข้างให้เป็นร่องลึก

  • จดจ่อกับการจมส้นเท้าทั้งสองลงบนพื้นเพื่อให้คุณสามารถผลักดันเข้าไปใน pirouette ของคุณ
  • จับตาของคุณในขณะที่คุณเตรียมที่จะเริ่มเทิร์น
  • มีสมาธิในการถือร่างกายของคุณในตำแหน่งที่แน่น

กระโดดขึ้นและเลี้ยว

ผุดขึ้นมาในตำแหน่งเรตินาเมื่อคุณถึงตาคุณ

  • เกี่ยวข้องกับ demi-pointe หรือ full-pointe หากคุณสวมใส่รองเท้าปวงให้ยกเท้าหลังขึ้นที่ขาด้านหน้า
  • ถือแขนของคุณในตำแหน่งแรก
  • ค้นหาศูนย์กลางความสมดุลของคุณและกดค้างไว้ให้แน่น
  • หมุนร่างกายและขาของคุณเข้าด้วยกันเป็นหน่วย
  • ยกระดับไหล่ของคุณ
  • ทำให้ดวงตาของคุณจับจ้องอยู่นานเท่าที่คุณจะทำได้จากนั้นก็เอาหัวไปรอบ ๆ แล้วโฟกัสอีกครั้ง

ทำให้ครบรอบ

ถือร่างกายของคุณตรงในขณะที่คุณเสร็จสิ้นการเปิด

  • พักให้แน่นด้วยการจับหน้าท้อง
  • ถือเท้าของคุณให้ตรงกับที่คุณเปิด
  • ให้ขาทั้งสองข้างเปิดออกตลอดทั้งแผ่นโจรสลัด
  • ในขณะที่คุณมองเห็นให้แน่ใจว่าหัวของคุณหมุนเสร็จก่อนร่างกายของคุณเช่นนี้จะป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและสร้างแรงกระตุ้น

จบตำแหน่ง

การเสร็จสิ้นของ pirouette นั้นสำคัญเท่ากับการเริ่มต้น เสร็จสิ้น pirouette อย่างสง่างามในตำแหน่งที่สี่

วิธีการทำบัลเล่ต์โจรสลัด