การปฏิบัติของเราทุกครั้งแล้วครั้งเล่าอาจจะเป็นไปตามปกติและเป็นผลให้ทีมของเราต้องมีการยก บางทีเราอาจจะแพ้ในเกมที่ใกล้ชิดและลงสักหน่อยหรือบางทีทีมก็แค่ต้องการเปลี่ยนจังหวะ

กิจกรรมหนึ่งที่เราใช้เพื่อบรรเทาสถานการณ์และให้เราเพิ่มจากโลกีย์คือการแข่งขันที่มีทักษะตาม แต่สนุกและแข่งขัน เราเรียกการประกวด "The Battle of the Basketball Stars"

ฉันจะแบ่งทีมบาสเก็ตบอลของเราออกเป็นกลุ่มเล็ก ๆ กลุ่มละสามหรือสี่ผู้เล่นต่อทีมและทำการยิงยิงผ่านและการแข่งขันน้ำลายไหลเพื่อตัดสินแชมป์ของการแข่งขันในวันนั้น แต่ละทีมจะแข่งขันกับทีมอื่นสำหรับคะแนนรวม คุณสามารถสร้างเกมของคุณเองและสร้างสรรค์ตามที่คุณต้องการ

นี่คือการฝึกซ้อมและกิจกรรมง่ายๆที่เราทำเพื่อเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ และเพื่อให้การฝึกฝนสนุกและมีการแข่งขัน

การแข่งขันเลี้ยงลูกฟุตบอล

ให้แต่ละทีมแข่งกันจากปลายด้านหนึ่งของโรงยิมไปยังอีกด้านหนึ่งแล้วจับเวลาด้วยนาฬิกาจับเวลา พวกเขาสามารถนำไปเลี้ยงลูกด้วยมือขวาถึงครึ่งสนามซ้ายมือไปยังเส้นท้ายและเลี้ยงลูกไว้ด้านหลังตลอดทางจนถึงจุดเริ่มต้น วิ่งแข่งเหมือนการวิ่งผลัดซึ่งผู้เล่นจะต้องติดแท็กเพื่อนร่วมทีมของเขาเพื่อให้ผู้เล่นคนต่อไปสามารถไปได้ ฉันจะให้คะแนนสำหรับสถานที่แรกที่สองและอื่น ๆ การแข่งขันเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะสนุกเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้เกิดการผูกมัดทีม

Slalom Dribbling Race

ตั้งกรวยขึ้นและลงในแนวเส้นตรงที่ผู้เล่นจะต้องเลี้ยงลูกระหว่าง

ให้ผู้เล่นแต่ละคนแข่งขึ้นและลงบนสนามและสลับมือทุกครั้งที่เลี้ยงบอลระหว่างโคนแล้วส่งลูกบอลให้เพื่อนร่วมทีม ให้แต่ละทีมแข่งกับคนอื่น ๆ ในการแข่งขันเลี้ยงลูกก่อนหน้า อีกครั้งให้คะแนนสำหรับผู้ชนะในการแข่งขัน

กิจกรรมเหล่านี้สนุกสำหรับผู้เล่นและสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถในการเลี้ยงลูกฟุตบอล

การยิง

ให้ผู้เล่นแต่ละคนในแต่ละทีมทำการยิงผิดกติกาสิบนัดกระโดดช็อตหรือเลย์อัพในหนึ่งนาทีและเพิ่มคะแนนทั้งหมดสำหรับทีมทั้งหมด

จัดการประกวดช็อตเด็ดที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น "รอบโลก" และให้คะแนนสำหรับแต่ละตะกร้า กำหนดเวลาที่ จำกัด ฉันเคยมีบล็อกข้อศอกเส้นฟาวล์และด้านบนของคีย์เป็นจุดร้อน นักกีฬาทุกคนต้องยิงจากแต่ละจุดภายในเวลาที่กำหนด ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

การประกวดสามต่อสามหรือสี่ต่อสี่การประกวด

มีทัวร์นาเมนต์ทีมพร้อมเกมให้ถึงหนึ่ง (Make it and Take It) ทีมแรกที่ทำคะแนนชนะเกมนั้นและอยู่ในสนามต่อไป ผู้แพ้หมุนไปที่สนามต่อไปในรูปแบบโรบินและเล่นผู้ชนะที่นั่นในเกมหนึ่ง โรบินกลมเดินต่อไปอีกประมาณ 15 นาที ทีมที่มีผู้ชนะมากที่สุดคือผู้ชนะ

เคล็ดลับการเลี้ยงลูกฟุตบอล

มีการเลี้ยงลูกด้วยนมอีกครั้งแข่งขึ้นลงสนาม แต่คราวนี้มี แต่จับ ตัวอย่างเช่นผู้เล่นจะต้องเลี้ยงลูกด้วยมือข้างเดียวด้านหลังของพวกเขาหรือมีสองบาสเกตบอลในครั้งเดียวหรือขึ้นและลงในขณะที่การเลี้ยงลูกฟุตบอลระหว่างขาของพวกเขา แน่นอนให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกิจกรรมเพื่อความปลอดภัย รางวัลคะแนนสำหรับที่หนึ่งสองและสาม

ในท้ายที่สุดคะแนนรวมทั้งหมดที่ได้รับจากแต่ละทีมจากการแข่งขันแต่ละรายการเพื่อตัดสินแชมป์ประจำวัน ฉันเคยให้รางวัลเล็ก ๆ แก่สมาชิกของทีมที่ชนะแต่ละคน คุณจะประหลาดใจที่ผู้เล่นยากจะแข่งขันเพื่อชิงรางวัลเล็ก ๆ !

ความคิดของการแข่งขันดังกล่าวคือการเพิ่มจิตวิญญาณให้กับการปฏิบัติของคุณในขณะที่ยังคงส่งเสริมความสนุกสนานและสภาพแวดล้อมการแข่งขัน กิจกรรมการแข่งขันดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนแปลงของการก้าวหนึ่งวัน การเปลี่ยนแปลงเป็นครั้งคราวอาจเป็นเรื่องดี