การล่วงละเมิดทางอารมณ์ในการแต่งงานเป็นรูปแบบความรุนแรงในครอบครัวแบบแอบแฝงและการละเมิดที่หลายคนไม่สามารถรู้ได้ว่าพวกเขาเป็นเหยื่อ คู่สมรสอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ พวกเขาอาจรู้สึกเครียด ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้า; ความวิตกกังวล แต่พวกเขาไม่สามารถระบุสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านั้น

การใช้อารมณ์ในทางที่ผิดเพื่อควบคุมลดทอนความอับอายขายหน้าและลงโทษคู่สมรส ในขณะที่การทารุณกรรมทางอารมณ์แตกต่างจากการทารุณกรรมทางร่างกายผลลัพธ์ที่ได้ก็เหมือนกัน…คู่สมรสเริ่มหวาดกลัวต่อคู่ของตนและเริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้คู่ของตนมีความสุข คู่ของพวกเขามีความสุขมากขึ้นความรุนแรงในครอบครัวน้อยลงที่คู่สมรสต้องทนทุกข์ทรมาน

เมื่อถึงเวลาที่คู่สมรสระบุถึงปัญหาที่แท้จริงที่พวกเขาได้เริ่มรู้สึกราวกับว่าพวกเขาบ้า พวกเขาจะสงสัยในตัวเองและความรู้สึกของตัวเองของความเป็นจริงเพราะการทารุณกรรมทางอารมณ์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้เหยื่อถามคำถามทุกความคิดและพฤติกรรมของพวกเขา ด้านล่างนี้เป็นกลยุทธ์บางอย่างที่ผู้ทำร้ายอารมณ์จะใช้:

9 กลยุทธ์ที่ใช้โดย Abuser ทางอารมณ์

1. แยกคู่สมรสจากเพื่อนและครอบครัว

2. กีดกันกิจกรรมอิสระใด ๆ เช่นงาน; การเรียนหรือกิจกรรมกับเพื่อน

3. กล่าวหาว่าคู่สมรสของตนนอกใจถ้าเธอพูดกับสมาชิกเพศตรงข้าม

4. คาดหวังให้เขา / เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่ตนไม่สบายใจที่จะพิสูจน์ความรักของพวกเขา หรือยับยั้งการมีเพศสัมพันธ์เป็นการลงโทษแทนที่จะสื่อสารอย่างเปิดเผยถึงความไม่พอใจ

5 วิพากษ์วิจารณ์น้ำหนักคู่สมรสอย่างต่อเนื่องลักษณะของพวกเขาพวกเขาวิธีที่พวกเขาแต่งตัว

6. หากคู่สมรสไม่ให้การควบคุมพวกเขาจะถูกคุกคามข่มขู่ลงโทษและข่มขู่โดยผู้ใช้ความรุนแรง

7. ใช้เด็ก ๆ ให้ได้รับการควบคุมโดยการทำลายอำนาจของผู้ปกครองคนอื่นหรือขู่ว่าจะออกจากและพาเด็ก ๆ ไป

8. ควบคุมการตัดสินใจทางการเงินทั้งหมดปฏิเสธที่จะรับฟังความคิดเห็นของคู่ค้าระงับข้อมูลทางการเงินที่สำคัญและทำให้คู่สมรสของพวกเขาอยู่บนทรัพยากรที่มี จำกัด

9. ทำการตัดสินใจที่สำคัญทั้งหมดเช่นสถานที่อยู่วิธีการจัดหาบ้านและรถยนต์ประเภทใดบ้างที่จะขับ

เหยื่อเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นเชลยศึก

คนที่ใช้การทารุณกรรมทางอารมณ์ในการควบคุมผู้อื่นใช้กลยุทธ์ที่คล้ายกับที่ผู้คุมคุกใช้กับนักโทษสงคราม พวกเขารู้ว่าการควบคุมทางกายภาพนั้นไม่สามารถทำได้อย่างง่ายดาย พวกเขาต้องการให้นักโทษร่วมมือกันและจะมีวิธีไหนที่จะทำให้ใครบางคนร่วมมือกันได้ดีกว่าที่จะจัดการกับอารมณ์ของพวกเขา?

ในหนังสือของเธอ“ Rape in Marriage” ไดอาน่ารัสเซลพิมพ์ผังการบังคับของ Biderman จากการตีพิมพ์รายงานแอมเนสตี้อินเตอร์เนชั่นแนลเรื่องการทรมานรายงานภาพการล้างสมองของเชลยศึก ผู้ที่ต้องการควบคุมคู่หูที่ใกล้ชิดของพวกเขาใช้วิธีการที่คล้ายกับของผู้คุมในเรือนจำซึ่งตระหนักดีว่าการควบคุมทางกายภาพนั้นไม่สามารถทำได้โดยง่ายหากไม่ได้รับความร่วมมือจากนักโทษ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการได้รับความร่วมมือคือการจัดการกับความคิดและความรู้สึกของผู้ถูกโค่นล้มซึ่งจะกลายเป็นผู้มีอาการทางจิตรวมถึงเป็นนักโทษทางร่างกาย ด้านล่างคือแผนภูมิของ Biderman มันอธิบายวิธีการที่ใช้ในการ "บีบบังคับ" และเอฟเฟกต์และวัตถุประสงค์ที่ต้องการสำหรับการบีบบังคับ:

ผังการบังคับของ Biderman

• การแยก: ผู้ทำทารุณกรรมต้องสูญเสียเหยื่อของการสนับสนุนทางสังคมทั้งหมดจากเพื่อนและครอบครัวทำให้ผู้ตกเป็นเหยื่อต้องพึ่งพาผู้กระทำความผิด
• การผูกขาดการรับรู้: ผู้กระทำความผิดทำลายการกระทำทั้งหมดที่ไม่สอดคล้องกับการปฏิบัติตามเจตจำนงของพวกเขา
• การชักนำให้เกิดการอ่อนเพลียและอ่อนเพลีย: ผู้ทำทลายจะทำให้ความสามารถทางจิตใจและร่างกายของเหยื่ออ่อนแอลงเพื่อต่อต้านการละเมิด
• ภัยคุกคาม: พวกเขาปลูกฝังความวิตกกังวลและความสิ้นหวังในผู้เสียหายโดยการลดความเชื่อของเหยื่อลงในอำนาจของตนเองเพื่อออกหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์
• Indulgences เป็นครั้งคราว: ผู้ทำร้ายให้แรงจูงใจในเชิงบวกสำหรับการปฏิบัติตามอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นกลวิธีที่ใช้โดยผู้ใช้เพื่อให้คุณอยู่ในสาย พวกเขาแสดงให้คุณเห็นด้านที่ดีของพวกเขาที่จะทำให้คุณหวังว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยน ความหวังนั้นทำให้คุณแขวนอยู่ข้างในเสมอ
• แสดงให้เห็นถึง“ อำนาจทุกอย่าง”: ผู้กระทำทารุณเคยมีอำนาจซึ่งแสดงให้เห็นว่าการตอบโต้ใด ๆ โดยเหยื่อจะไร้ประโยชน์
• การบังคับใช้ความต้องการเล็กน้อย: เหยื่อพัฒนานิสัยเชิงลบให้สอดคล้องกับการใช้ในทางที่ผิด ก่อนที่คุณจะแต่งงานคุณมีความเป็นอิสระหลังจากการทำทารุณกรรมคุณเริ่มพึ่งพาและกลัวที่จะตัดสินใจ

• การทำให้เสื่อมเสีย: การใช้ในทางที่ผิดจะทำให้ค่าใช้จ่ายในการต่อต้านปรากฏว่าสร้างความเสียหายต่อความภาคภูมิใจในตนเองมากกว่าการยอมจำนนและป้องกันตัวเองจากการถูกละเมิด

การละเมิดทางอารมณ์ทำให้หมดอำนาจ ความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลความมั่นใจในตนเองและความเป็นอิสระและอิสระของตนเองหากคำพูดและพฤติกรรมของคู่สมรสของคุณทำให้เกิดความรู้สึกต่อไปนี้เป็นเวลาที่จะขอความช่วยเหลือ:

• โดดเดี่ยวจากคนอื่น ๆ คุณไม่ค่อยเห็นเพื่อนและครอบครัว
• พึ่งพาเขา / เธอมากเกินไป
• คุณคิดถึงการพูดหรือทำสิ่งที่ถูกต้องอยู่เสมอเพื่อไม่ให้คู่สมรสของคุณอารมณ์เสีย
• คุณอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่สามารถวางแผนล่วงหน้าเพราะคุณกลัวการตอบสนองของคู่สมรสต่อแผนหรือความคิดใด ๆ ที่คุณมี การกระทำใด ๆ ที่คุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์นอกจากจะเป็นการปฏิบัติตามข้อกำหนดของเขา / เธอ
• คุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีพลังงานมันจะต้องต่อสู้กับพฤติกรรมการควบคุมของพวกเขา คุณสงสัยความสามารถในการยืนขึ้นและพูดความคิดของคุณและแสดงความคิดเห็นของคุณเอง
• คุณรู้สึกถึงความซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นส่วนใหญ่
• คุณรู้สึกราวกับว่าสิ่งที่คุณทำหรือพูดจะพบกับความโกรธหรือการเลิกจ้าง ความรู้สึกและความปรารถนาของคุณดูเหมือนจะไม่สำคัญกับคู่สมรสของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์โปรดส่งสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติไปยังแหล่งข้อมูลและความช่วยเหลือในชุมชนท้องถิ่นของคุณ