Bruce Feiler: การเขียนโปรแกรม Agile สำหรับครอบครัวของคุณ
Bruce Feiler ผู้เขียน The Secrets of Happy Families ยืมกลยุทธ์จากการพัฒนาซอฟต์แวร์แบบว่องไวและเสนอวิธีการใหม่ที่ยืดหยุ่นกว่าในการอบรมเลี้ยงดู เรียนรู้วิธีเปลี่ยนการประชุมครอบครัวรายสัปดาห์สอนความรับผิดชอบและเขียนพันธกิจครอบครัวกับลูก ๆ ของคุณ พร้อมที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมหรือยัง ดู "การเขียนโปรแกรม Agile - เพื่อครอบครัวของคุณ"
Brene Brown: พลังแห่งความอ่อนแอ
การอบรมเลี้ยงดูแบบเดี่ยวสามารถเป็นประสบการณ์ที่แยกได้ เบรนบราวน์นักวิจัยเชิงคุณภาพนักเล่าเรื่องและผู้แต่ง The Gifts of Imperfection แบ่งปันความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับความอัปยศความคุ้มค่าและการเชื่อมต่อ หากต้องการเรียนรู้วิธีบอกเล่าเรื่องราวของคุณด้วยสุดใจโอบกอดช่องโหว่และก้าวไปสู่การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นให้ดู "พลังแห่งความอ่อนแอ"
Amy Cuddy: ภาษากายของคุณเป็นตัวกำหนดว่าคุณคือใคร
ต้องการที่จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการเจรจากับแฟนเก่าของคุณหรือพูดคุยเกี่ยวกับแผนการเลี้ยงดูบุตรของคุณ? ตามที่นักจิตวิทยาสังคม Amy Cuddy ผู้แต่ง Presence มีการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างวิธีที่เรารู้สึกและท่าทางทางกายภาพของเรา สำหรับเคล็ดลับสั้น ๆ สำหรับการเพิ่มความมั่นใจในตนเองและเปลี่ยนวิธีการรับรู้จุดแข็งและความสามารถของคุณให้ดู "ภาษากายของคุณคือใคร"
Guy Winch: ทำไมเราทุกคนต้องฝึกการปฐมพยาบาลทางอารมณ์
นักจิตวิทยาและผู้แต่งการ ปฐมพยาบาลทางอารมณ์ Guy Winch ถามว่าทำไมเราถึงรับมือกับความเจ็บป่วยทางกายได้อย่างรวดเร็ว แต่ให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยในการดูแลจิตใจหัวใจและอารมณ์ของเรา เต็มไปด้วยความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์และการเตือนความรักสำหรับทุกคนที่ต้องดิ้นรนกับความเหงาดร. Winch เล่าถึงการเดินทางของตัวเองด้วยความเหงาและวางคำแนะนำสำหรับการลงมือทำท่ามกลางความเจ็บปวดทางอารมณ์ หากคุณเคยดิ้นรนกับความเหงาในฐานะผู้ปกครองคนเดียวให้ดู "ทำไมเราทุกคนต้องฝึกการปฐมพยาบาลทางอารมณ์"
Kelly McGonigal: วิธีทำให้เครียดกับเพื่อนของคุณ
วิธีที่คุณเลือกที่จะคิดเกี่ยวกับความเครียดสามารถเปลี่ยนผลกระทบที่มีต่อร่างกายและอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ - และความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น ใน TED Talk นักจิตวิทยา Kelly McGonigal แบ่งปันการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับความเครียดและส่วนต่างที่น่าประหลาดใจที่มาพร้อมกับเหตุการณ์ชีวิตที่เครียดที่สุดของเรา สำหรับความช่วยเหลือ reframing ความเครียดการอบรมเลี้ยงดูความเครียดในการทำงานและแม้กระทั่งความเครียดทางสังคมดู "วิธีการทำให้ความเครียดเพื่อนของคุณ"
