การแต่งงานของคุณมีสิ่งที่จะอยู่รอดในระยะยาวหรือไม่? คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณทั้งสองมีคุณค่าและพฤติกรรมที่จำเป็นในการทำให้มันยั่งยืน
ไปไกล
- คุณทั้งคู่ตอบสนองต่ออารมณ์ซึ่งกันและกัน มีการเอาใจใส่และการฟังที่กระตือรือร้นเมื่อคุณพูด คุณมีความกังวลซึ่งกันและกันและแสดงให้เห็นว่าโดยให้ความสนใจซึ่งกันและกันเป็นประจำทุกวัน คุณทั้งสองยอมรับความพยายามทั้งเล็กและใหญ่สำหรับการเชื่อมต่อทางอารมณ์
- คุณทั้งคู่เปิดให้มีการเจรจาเจรจาและค้นหา win-win ระหว่างความขัดแย้ง คุณพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่จะเกิดขึ้นและใช้ทักษะการแก้ปัญหาแทน คุณยังตระหนักว่าปัญหาบางอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ทั้งหมด (ตัวอย่างเช่นนิสัยใจคอบุคลิกภาพ) แต่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม
- คุณทั้งสองเริ่มการสนทนาเบา ๆ เมื่อเทียบกับการตั้งประเด็นปัญหา คุณหลีกเลี่ยงการโจมตีหรือการป้องกันเมื่อพูดถึงปัญหาระหว่างคุณ
- คุณพร้อมที่จะรับอิทธิพลและคำแนะนำจากกันและกัน คุณพิจารณาความคิดและความคิดเห็นของกันและกันอย่างจริงใจ นอกจากนี้งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการแต่งงานที่มีความสุขที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการที่สามียอมรับอิทธิพลจากภรรยาของเขา
- คุณทั้งคู่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะลดระดับการปฏิเสธในระหว่างการโต้แย้ง ที่จริงแล้วคุณมักใช้ท่าทางหรือภาษาที่ทำให้เกิดความตึงเครียด ตัวอย่างกำลังพูดว่า“ ฉันขอโทษ” หรือ“ ฉันเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูด” หรือใช้อารมณ์ขัน
- คุณทั้งคู่ลด“ Four Horsemen” ให้ น้อยที่สุด ตามหลักวิทยาศาสตร์แล้วสิ่งเหล่านี้เป็นตัวทำนายหลักของการหย่าร้างภายในการสื่อสารคู่: การวิจารณ์การดูถูก (หรือการทำสงคราม) การป้องกันและการสกัด (ปฏิเสธที่จะพูดคุย) ทุกคนโกรธครั้ง แต่คุณทั้งคู่ต่างก็รู้ที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทั้งสี่นี้เมื่อโกรธหรืออารมณ์
- คุณทั้งสองแสดงความชื่นชมและความชื่นชอบซึ่งกันและกัน คุณ“ ชอบ” อย่างแท้จริงไม่ใช่แค่รักกัน
- คุณทั้งคู่มีความน่าเชื่อถืออย่างแท้จริง คุณมีหลังกันอย่าเก็บความลับหรือประพฤติในทางที่ทำให้เกิดความไม่มั่นคงหรือสงสัยในคู่ของคุณและความสัมพันธ์ คุณสามารถเข้าถึงและนับได้เมื่อจำเป็น
- คุณทั้งสองมุ่งเน้นไปที่ข้อดีของกันและกันไม่ใช่แค่ข้อบกพร่อง คุณจะไม่ปล่อยให้สิ่งที่คุณพบว่าเป็นที่รักเมื่อคุณพบกันครั้งแรกกลายเป็นแหล่งของความยุ่งยาก
- คุณทั้งสองให้ความเคารพและสนับสนุนความเป็นอิสระและความเป็นเอกเทศของกันและกัน ไม่มีการรวมตัวตนที่สมบูรณ์เพียงเพราะคุณแต่งงานแล้ว คุณทั้งสองอย่าปล่อยให้ความไม่มั่นคงของคุณก่อวินาศกรรมซึ่งกันและกัน
- คุณทั้งคู่มุ่งมั่นที่จะตอบสนองความต้องการของกันและกัน นอกจากนี้คุณทำเช่นนั้นเพราะคุณต้องการเห็นคู่ของคุณมีความสุขอย่างแท้จริง
- คุณพยายามหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในร่อง คุณวางแผนที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกันสนุกหัวเราะและเล่น นอกจากนี้คุณจะไม่ปล่อยให้เด็กมาขัดขวางความพยายามเหล่านี้
- คุณทั้งสองแสดงความขอบคุณและชื่นชมซึ่งกันและกัน คุณแสดงสิ่งนี้ทุกวันทั้งการกระทำและคำพูด
- คุณทั้งคู่ต่างก็สนับสนุนความฝันของกันและกัน คุณอยากรู้อยากเห็นซึ่งกันและกันและสิ่งที่คุณทั้งคู่หวังที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต คุณช่วยให้แต่ละคนบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ทั้งส่วนตัวและร่วมกันในฐานะคู่รักหรือครอบครัว
- คุณทั้งคู่มีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ต่อการแต่งงานของคุณ คุณมองว่าความสัมพันธ์เป็น“ การเดินทางตลอดชีวิต” ที่มีขึ้น ๆ ลง ๆ
เราอยู่ในวัฒนธรรมที่ทำให้ง่ายต่อการพิจารณาการหย่าร้าง ความสัมพันธ์สามารถดูเหมือนทิ้ง ทุกสิ่งที่พิจารณาแล้วไม่มีอะไรที่เหมือนกับการมีความรักนิรันดร์และผูกพันกับคู่รักที่คุณไว้ใจได้
