ในระหว่างการบินของดำน้ำร่างกายจะต้องจัดขึ้นในหนึ่งในสี่ตำแหน่งการดำน้ำ: เหน็บหอกตรงหรือฟรี แต่ละตำแหน่งเหล่านี้ถูกกำหนดโดยจดหมายบนแผ่นคะแนนการดำน้ำ

• ตรง:
• หอก: ข
• Tuck: C
• ฟรี: D

Diving's Link ไปยังยิมนาสติกและการเต้นรำ

การดำน้ำเป็นกีฬาที่นิยมมากในหมู่ผู้ชมกีฬาโอลิมปิก นักดำน้ำมืออาชีพมีความสามารถเช่นเดียวกับนักเต้นนักกายกรรมและนักกีฬาคนอื่น ๆ เนื่องจากพวกเขาจะต้องมีความยืดหยุ่นแข็งแรงและแสดงให้เห็นถึงการจัดเรียงที่เหมาะสม อันที่จริงนักยิมนาสติกหลายคนเปลี่ยนไปใช้กีฬาดำน้ำเพราะกีฬามีทักษะที่เกี่ยวข้อง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสี่ตำแหน่งที่ใช้ในการดำน้ำเพื่อการแข่งขัน

การดำน้ำ: ตำแหน่งตรง

ตำแหน่งที่ตรงนั้นมีลักษณะโดยไม่มีการโค้งงอทั้งในสะโพกหรือหัวเข่า ตำแหน่งแขนเป็นตัวเลือกของนักประดาน้ำตราบเท่าที่คนอื่น ๆ ยังคงเหมือนเดิม การดำน้ำบางอย่างสามารถเริ่มต้นได้ในตำแหน่งที่บินโดยที่ร่างกายยื่นตรงและแขนของนักประดาน้ำไปด้านข้าง แขนจากนั้นไปสู่ตำแหน่งการดำน้ำปกติก่อนที่จะตีน้ำ

การดำน้ำ: ท่าหอก

ตำแหน่งหอกจะดำเนินการกับหัวเข่าตรงและร่างกายงอหรือพับที่เอว ตำแหน่งหอกที่เหมาะสมจะไม่แสดงช่องว่างระหว่างร่างกายส่วนบนและขา ท่าหอกสามารถทำได้ด้วยมือที่แตะเท้าหรือยื่นออกมาจากร่างกายในท่าเปิดหอกหรือใช้แขนโอบรอบขาในท่าหอกปิด

ดำน้ำ: เหน็บตำแหน่ง

ตำแหน่งเหน็บคล้ายกับลูกบอลด้วยเข่างอและขาดึงใกล้เคียงกับร่างกายมากที่สุด แต่ละมือควรจับขาที่หน้าแข้งกึ่งกลางระหว่างหัวเข่าและข้อเท้า นิ้วเท้าควรชี้และให้ขาชิดกันขณะที่นักประดาน้ำหลุดออกจากกระดาน

การดำน้ำ: ตำแหน่งฟรี

ใช้เฉพาะในการดำน้ำบิดตำแหน่งอิสระคือการรวมกันของตรงหอกหรือเหน็บ ตลอดเวลาในตำแหน่งว่างขาจะต้องอยู่ด้วยกันกับนิ้วเท้าชี้

ความยากของการดำน้ำเป็นพื้นฐานสำหรับการให้คะแนนที่สามารถแข่งขันได้ เมื่อนักดำน้ำลงไปในน้ำร่างกายของเขาหรือเธอจะต้องตรงซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เข้าสู่การกำหนดคะแนน

วิธีที่นักดำน้ำทำงานใต้น้ำนั้นสำคัญพอ ๆ เมื่ออยู่ใต้น้ำเขาสามารถหมุนหรือตักในทิศทางเดียวกับการดำน้ำหมุนเพื่อดึงขาให้อยู่ในตำแหน่งแนวตั้ง เพื่อความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่นักดำน้ำต้องหมุนไปในทิศทางของการหมุนเพื่อหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูง

ดำน้ำด้วย Twist

การเพิ่มแรงบิดให้กับการดำน้ำนั้นเป็นสิ่งที่น่าทึ่งเมื่อดูอย่างถูกต้อง นักดำน้ำยังสามารถเพิ่มตีลังกาเพื่อเพิ่มปัจจัย "ว้าว" ให้กับงานนำเสนอ พวกเขายังมีความท้าทายในการแสดงและสามารถทำให้นักดำน้ำทำคะแนนได้มากกว่า

เมื่อนักดำน้ำทำการบิดเกลียวจะไม่สามารถ "สร้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อบินขึ้น" ตามกฎ นักดำน้ำต้องใช้การเคลื่อนไหวเชิงมุมเพื่อนำไปสู่การบิด

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อนักประดาน้ำออกจากกระดานเวกเตอร์โมเมนตัมเชิงมุมเป็นแนวนอน จากนั้นร่างกายจะต้องเอียงไปด้านข้างหลังจากถอดออกเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของเวกเตอร์โมเมนตัมเชิงมุมแนวนอนอยู่ตามแนวแกนยาวของร่างกาย

น่าสนใจว่าแขนของนักดำน้ำมีบทบาทอย่างมากในการเอียง พวกเขามักจะเหยียดออกไปด้านข้างของร่างกายของเขาหรือเธอก่อนที่จะบิด จากนั้นแขนข้างหนึ่งขยับขึ้นและอีกข้างหนึ่งลงซึ่งเป็นพื้นฐานของการบิด จากนั้นร่างกายจะเอียงไปทางด้านข้างเปิดขึ้นเพื่อให้การเคลื่อนไหวหมุนเริ่มต้นขึ้น

เมื่อจำนวนของการบิดที่ต้องการนั้นสมบูรณ์การเคลื่อนไหวของแขนก็จะกลับด้าน นี่คือสิ่งที่จะหยุดการเคลื่อนไหวของร่างกายในการหมุนและช่วยให้มันตรง - แล้วลงไปในน้ำ