คุณเคยดำน้ำในการบีบอัดหรือไม่? บางทีคุณอาจไม่ได้มีส่วนร่วมในการดำน้ำเชิงเทคนิคหรือการดำน้ำเกินขีด จำกัด การไม่บีบอัด แต่ถ้าคุณดำน้ำเลยคุณได้มีส่วนร่วมในการดำน้ำที่เกี่ยวข้องกับการบีบอัด

การดำน้ำทุกครั้งนั้นเกี่ยวข้องกับการแตกตัวในระดับหนึ่งแม้ว่ามันจะไม่จำเป็นต้องหยุดการแตกตัวก็ตาม สิ่งนี้อาจฟังดูคล้ายคำดัดจริต แต่การเปลี่ยนวิธีการดำน้ำเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจนั้นบังคับใช้แนวทางการดำน้ำที่ปลอดภัยและนำไปสู่การดำน้ำแบบอนุรักษ์นิยมมากขึ้น

ทำไมการดำน้ำทุกครั้งเกี่ยวข้องกับการบีบอัดข้อมูลบางอย่าง

ใต้น้ำลมหายใจของนักดำน้ำถูกบีบอัดโดยแรงดันของน้ำและบรรยากาศเหนือพวกเขา เนื้อเยื่อร่างกายของนักดำน้ำจะดูดซับไนโตรเจนที่ถูกอัดจากอากาศ (หรือก๊าซหายใจอื่น ๆ)

สิ่งนี้จะดูดซับไนโตรเจนในระหว่างการปีนขึ้นของนักดำน้ำในขณะที่เขาขยับขึ้นอย่างช้าๆผ่านความดันที่ลดลงทีละน้อย ภายใต้สถานการณ์ปกติร่างกายของนักดำน้ำจะกำจัดไนโตรเจนที่กำลังขยายตัวในขณะที่เขาขึ้น

อย่างไรก็ตามแม้จะมีการขัดผิวหน้าไนโตรเจนจำนวนเล็กน้อยก็ยังคงอยู่ในระบบของนักดำน้ำและร่างกายของเขายังคงกำจัดไนโตรเจนเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากการดำน้ำ ทุกการดำน้ำเกี่ยวข้องกับการบีบอัดและการดูดซับของไนโตรเจนและการบีบอัดและกำจัดไนโตรเจนเมื่อขึ้นและลง

ถ้าฉันไม่ต้องหยุดการบีบอัดทำไมฉันถึงต้องแคร์?

ด้วยความตระหนักว่าแม้การดำน้ำตื้น ๆ การดำน้ำเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจในเชิงเทคนิคจะเกี่ยวข้องกับการคลายการบีบอัดที่เน้นความสำคัญของการรักษาอัตราการขึ้นช้าที่ปลอดภัยและการหยุดความปลอดภัยในทุกการดำน้ำ

การฝ่าฝืนแนวทางการดำน้ำที่ปลอดภัยแม้ในการดำน้ำที่ไม่เกินหรือใกล้ถึงขีด จำกัด การไม่บีบอัดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของนักดำน้ำในการคลายความเจ็บป่วยเนื่องจากการดำน้ำทุกครั้งที่เกี่ยวข้องกับการดูดซับไนโตรเจน การขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็วแนวทางการดำน้ำที่ปลอดภัยอื่น ๆ สามารถนำไปสู่ไนโตรเจนในร่างกายของนักดำน้ำจะแตกตัวอย่างรวดเร็วและก่อตัวเป็นฟองในเนื้อเยื่อของร่างกาย (DCS) หรือหลอดเลือดแดง (AGE)

ความจริงที่ว่าทุกเทคนิคการดำน้ำเกี่ยวข้องกับการบีบอัดของไนโตรเจนก็ช่วยอธิบายได้ว่าทำไมในบางกรณีนักดำน้ำบางคนได้รับความเจ็บป่วยจากการบีบอัดที่ไม่สมควร "- ความเจ็บป่วยจากการบีบอัดซึ่งปรากฏแม้ว่านักดำน้ำ

ในขณะที่การกดคลาย "undeserved" นั้นผิดปกติในการดำน้ำเพื่อการสันทนาการ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะด้วยเหตุผลบางประการร่างกายของนักดำน้ำไม่สามารถกำจัดไนโตรเจนที่ถูกบีบอัดออกจากระบบของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้ไนโตรเจนก่อตัวเป็นฟอง

นักดำน้ำมีสรีรวิทยาต่างกัน

นักดำน้ำจะได้รับการบีบอัดความเจ็บป่วยในขณะที่ปฏิบัติตามแนวทางการดำน้ำที่ปลอดภัย ไม่ จำกัด การบีบอัดตารางการดำน้ำและแนวทางการขึ้นอัตราที่ปลอดภัยเป็นเพียงเครื่องมือที่นักดำน้ำสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการดูดซับปริมาณไนโตรเจนสูงหรือขึ้นเร็วอย่างรวดเร็วจนร่างกายของเขาไม่สามารถกำจัดไนโตรเจนที่บีบอัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นักดำน้ำควรตระหนักว่าแนวทางเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงนักดำน้ำ "โดยเฉลี่ย" พวกเขาจะขึ้นอยู่กับข้อมูลการทดลองสถิติอุบัติเหตุและอัลกอริทึมทางคณิตศาสตร์ ไม่มีอัลกอริทึมหรือกฎใด ๆ ที่จะทำให้มั่นใจได้ว่านักดำน้ำทุกคนที่ติดตามมันปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์ นักดำน้ำมีสรีรวิทยาต่างกัน

นักดำน้ำที่มีเงื่อนไขชั่วคราวหรือถาวรที่อาจจูงใจพวกเขาให้คลายความเจ็บป่วยและผู้ที่ดำน้ำเสร็จแล้วหลายวันจะทำได้ดีกว่าการดำน้ำแบบอนุรักษ์นิยมมากกว่าแนวทางที่แนะนำ

รับผิดชอบต่อความปลอดภัยของคุณ

ที่นี่คือที่ที่คุณสามารถโค้งงอได้เมื่อดำน้ำ 40 ฟุต เป็นไปได้ที่จะงอกับการดำน้ำ 30 ฟุต นี่หมายความว่านักดำน้ำควรตื่นตระหนกและหยุดการดำน้ำหรือไม่? ไม่แน่นอน! การดำน้ำเท่าที่กีฬาผจญภัยมีประวัติด้านความปลอดภัยที่ยอดเยี่ยมและเป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่ำ

นักดำน้ำที่ฉลาดจะรับผิดชอบส่วนบุคคลต่อความปลอดภัยในการดำน้ำของเขา เป็นเจ้าของคอมพิวเตอร์ดำน้ำเพื่อตรวจสอบอัตราการขึ้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ใช้การดำน้ำหลายระดับหรือหยุดลึกเมื่อดำน้ำลึกที่มากขึ้น หลีกเลี่ยงการออกแรงใต้น้ำและให้แน่ใจว่าได้ฝึกฝนศิลปะการหยุดความปลอดภัยที่ผ่อนคลาย รักษาความสงบและไม่ขยับเขยื้อนระหว่างหยุดสามถึงห้านาทีในตอนท้ายของการดำน้ำแต่ละครั้งเพื่ออำนวยความสะดวกในการปล่อยไนโตรเจน

นักอนุรักษ์นิยมและปลอดภัยจะพิจารณาสุขภาพและสภาพร่างกายของเขาก่อนดำน้ำ หลีกเลี่ยงอาการเมาค้างก่อนดำน้ำ อย่าดำน้ำเมื่อป่วยอ่อนเพลียหรือเครียดมากเพราะสภาวะเหล่านี้อาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย และที่สำคัญที่สุดต้องแน่ใจว่าได้รับความชุ่มชื้นทั้งก่อนและหลังการดำน้ำ (การจับขวดน้ำทันทีก่อนที่จะลงมาไม่นับ!)

จำไว้ด้วยว่าแม้ว่าการดำน้ำจะสิ้นสุดลงเมื่อนักดำน้ำมาถึงผิวน้ำร่างกายของเขายังคงมีไนโตรเจนเป็นเวลาหลายชั่วโมงหากไม่ใช่วันหลังจากการดำน้ำ การออกแรงออกกำลังกายและการขาดน้ำทันทีหลังจากการดำน้ำอาจทำให้รุนแรงขึ้นหรือ - ในกรณีที่รุนแรง - ทำให้เกิดการบีบอัดที่สามารถหลีกเลี่ยงได้!

ข้อความกลับบ้าน

คุณจะงอกับการดำน้ำเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจของคุณต่อไป? มันไม่น่าเป็นไปได้สูง อย่างไรก็ตามการดูการดำน้ำทุกครั้งเป็นการดำน้ำแบบบีบอัดทำให้การดำน้ำแบบอนุรักษ์นิยมมากขึ้นและอธิบายถึงแนวทางการดำน้ำที่ปลอดภัยมากมาย นักดำน้ำที่เข้าใจเหตุผลของกฎมีแนวโน้มที่จะทำตามพวกเขา!