มีหนังสือหลายพันเว็บไซต์และวิดีโอออนไลน์ที่สัญญาว่าจะสอนเคล็ดลับในการเป็นคู่รักที่ดี ปัญหาอย่างหนึ่งของพวกเขาคือการมุ่งเน้นไปในทิศทางที่ผิด คนที่คุณจะมีเซ็กส์มากที่สุดคนที่สมควรได้รับความรักและความเอาใจใส่มากที่สุดคือคุณ!
เป้าหมายเดียวของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคือการที่คุณสนุกกับตัวเอง ซึ่งหมายความว่าเส้นแบ่งระหว่างการเริ่มต้นและการช่วยตัวเองขั้นสูงเป็นสิ่งเดียวที่คุณสามารถวาดได้
แต่ตำนานการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหลายร้อยปีทำให้เราหลายคนสูญเสียวิธีที่จะทำให้กิจวัตรการช่วยตัวเองสำเร็จ หากคุณได้ครอบคลุมพื้นฐานแล้ว แต่รู้สึกว่าคุณอยู่ในร่องรักตัวเองด้านล่างคุณจะพบแรงบันดาลใจในการสำเร็จความใคร่ด้วยการเชื่อมโยงที่จะขุดลึกลงไปในหัวข้อที่คุณสนใจมากที่สุด
พูดคุยสกปรก … กับตัวเอง
Carol Queen ผู้แต่ง Exhibitionism ที่ แนะนำ สำหรับ Shy แนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำความคุ้นเคยกับการพูดสกปรกคือทำเมื่อคุณช่วยตัวเอง นอกจากนี้ยังอาจเป็นวิธีที่น่าทึ่งในการทำให้หมกมุ่นของคุณและคลายคุณโดยทั่วไป
ของเล่นทางเพศเพื่อกระตุ้นเดี่ยวและแฟนตาซี
มีการขายของเล่นทางเพศเพิ่มมากขึ้นในฐานะ "การปรับปรุงความสัมพันธ์" แต่มีเครื่องมือบางอย่างที่เหมาะกับงานเช่นของเล่นทางเพศสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง สำหรับพวกเราบางคนของเล่นทางเพศให้การกระตุ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งเราต้องผ่านให้ได้ สำหรับพวกเราทุกคนพวกเขาสามารถให้การกระตุ้นทางร่างกายและจิตใจเป็นพิเศษซึ่งจะนำชีวิตเพศเดี่ยวของเราไปสู่อีกระดับ
สำรวจ Taboo Fantasy
ความจริงที่ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเรื่องส่วนตัวและคุณเป็นคนเดียวที่คุณต้องพิจารณาเมื่อใคร่ครวญหมายความว่ามันเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการสำรวจขอบเขตของความต้องการทางเพศของคุณ เราอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมที่มีข้อห้ามทางเพศที่แข็งแกร่งซึ่งเราเรียนรู้แทบจะมองไม่เห็นตั้งแต่อายุยังน้อย ในขณะที่หลายคนไม่ต้องการมีเซ็กส์ที่ตกอยู่ในหมวดหมู่ที่ต้องห้ามทางวัฒนธรรมเหล่านี้เราส่วนใหญ่คิดในบางครั้ง แฟนตาซีในระหว่างการช่วยตัวเองอาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการสำรวจสิ่งที่เราทำและไม่ต้องการ
สำรวจตำแหน่งเพศสำเร็จความใคร่ใหม่
คนส่วนใหญ่คิดว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่คุณต้องหาจากคู่ครอง แต่ตำแหน่งเพศคือตำแหน่งใด ๆ ที่คุณอยู่เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเรื่องเพศ หากคุณคิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเพียงการกระทำที่เป็นประโยชน์สิ่งที่ต้องทำคุณไม่น่าจะนำเอาความคิดสร้างสรรค์ของ Kama Sutra มาใช้ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของคุณตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูงหมายถึงการสละเวลาเพื่อสำรวจตัวเลือกทางกายภาพอื่น ๆ เพื่อความสุขของตัวเอง
ตนเอง Voyeur
เมื่อคุณช่วยตัวเองคุณเห็นอะไร คุณรู้สึกอย่างไรกับความรู้สึกของคุณ? หากใจของคุณมีแนวโน้มที่จะเดินไปในจินตนาการจินตนาการที่เหมือนกันการรบกวนหรือภาพลามกอนาจารวิธีหนึ่งที่จะเขย่าการฝึกฝนด้วยตนเองของคุณคือการกลายเป็นถ้ำมองของตัวคุณเอง
หากคุณเห็นคุณสามารถลองทำสิ่งนี้อย่างแท้จริงโดยใช้กระจก (หรือมากกว่าหนึ่ง) คุณไม่สามารถบันทึกเสียงหรือวิดีโอด้วยตัวเอง (โปรดลบการบันทึกในภายหลังหากคุณไม่ต้องการเสี่ยงที่จะสิ้นสุดการบันทึกด้วยมือผิด)
หากดูตัวเองมากเกินไปมีวิธีอื่นที่จะมุ่งเน้นความสนใจของคุณไปที่ความร้อนแรงที่เป็นคุณ หลับตาแล้วจินตนาการว่าตัวเองจดจ่อกับสิ่งที่คุณมองหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณกำลังกระตุ้นให้มีลักษณะและความรู้สึก เปิดการคัดค้านกามของคุณทั้งหมดภายใน มันอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ก็น่าตื่นเต้น
