มีหลายครั้งที่คุณอาจรู้สึกราวกับว่าการออกเดทเป็นเรื่องที่แย่มาก บางทีแอพและเว็บไซต์หาคู่อาจไม่ได้ช่วยให้คุณพบใครที่สนใจ คุณยังคงไปในวันที่ไม่ดีหลังจากวันที่ไม่ดีหรือบางทีคุณอาจได้พบกับคนที่คุณชอบจริง ๆ แต่คน ๆ นี้ก็หยุดตอบสนองต่อข้อความของคุณ ในช่วงเวลาแห่งความไม่พอใจไม่พอใจและผิดหวังคุณอาจรู้สึกถูกปิดโดยความคิดของการออกเดทและมีทัศนคติโดยรวมที่การออกเดทนั้นแย่มาก ก่อนที่คุณจะทำสิ่งนี้มนต์ใหม่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าทำไมการดูการออกเดทในแง่ลบนั้นอาจเป็นปัญหาได้

1. คุณตั้งค่าตัวเองเป็นล้มเหลว

เมื่อคุณเลือกที่จะเข้าใกล้การออกเดทด้วยความคิดที่ว่าการออกเดทนั้นแย่มุมมองในแง่ร้ายนี้จะส่งผลต่อแต่ละวันที่คุณมีในอนาคตและไม่ใช่ในทางที่ดี เมื่อคุณไปเดทแล้วคิดว่ามันจะแย่มากความคาดหวังเชิงลบประเภทนี้อาจกลายเป็นคำทำนายที่ตอบสนองด้วยตนเองและส่งผลต่อพฤติกรรมการกระทำและพลังงานของคุณในวันที่ แต่ถ้าคุณเลือกที่จะดูการออกเดทในแง่บวกและเข้าใกล้แต่ละวันใหม่ด้วยความคิดในแง่ดีและกระดานชนวนที่สะอาดคุณมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์โดยรวมที่ดีขึ้นในวันที่และผลลัพธ์ที่ดีกว่า

2. คุณกดดันตัวเองมากเกินไป

เหตุผลเพิ่มเติมว่าทำไมคุณควรหยุดพูดว่าการออกเดทนั้นแย่มากเพราะข้อความนี้ทำให้คุณกดดันตัวเองมากเกินไปและออกเดทโดยทั่วไป ไม่ใช่ทุก ๆ วันที่จะเป็นเวทย์มนตร์ แต่ถ้าคุณมองว่าการออกเดทเป็นตั๋วเพียงอย่างเดียวของคุณสู่ความสุขเดทที่ไม่น่าตื่นตาตื่นใจจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงและทำให้คุณกังวลมากขึ้น คุณควรหยุดดูการออกเดทและการค้นหาความสัมพันธ์เป็นโอกาสเดียวที่คุณจะมีความสุขในอนาคตเนื่องจากสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เมื่อคุณละเว้นจากแรงกดดันที่ไม่จำเป็นทั้งหมดนี้ในการออกเดทและใช้วิธีการที่เบาสมองมากขึ้นกระบวนการในการพบปะผู้ที่อาจจับหัวใจของคุณจะเจ็บปวดน้อยลงและเครียดน้อยลง

3. คุณกลายเป็น "แนนซี่เชิงลบ"

เมื่อคุณยืนยันที่จะบอกว่าการออกเดทนั้นแย่จริง ๆ แล้วการปฏิเสธของคุณอาจทำให้คนอื่น ๆ ในชีวิตออกห่างจากคุณ คุณต้องการใช้เวลากับคนที่บ่นตลอดเวลาหรือไม่? No! เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณอาจเริ่มถอนตัวอ้างว่าพวกเขายุ่งเกินไปหรือไม่ติดต่อกับคุณอีกต่อไปเพราะการสนทนาของคุณจะจบลงที่การมุ่งเน้นไปที่ภัยของการออกเดท คุณอาจพบว่าการมีทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับการออกเดทสามารถมีอิทธิพลต่อการรับรู้ในแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณและทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าทุกอย่างกำลังผิดปกติ - เมื่อไม่ใช่

4. คุณอาจทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ

เมื่อคุณใช้วิธีการออกเดทที่แย่มากคำแถลงประเภทนี้สามารถเปลี่ยนให้คุณโทษตัวเองได้อย่างง่ายดายสำหรับประสบการณ์การออกเดทที่ไม่ดีทุกครั้ง และแทนที่จะดูวันที่ที่ไม่เหมาะกับคุณเหมือนการออกเดทจริง ๆ เพราะไม่ใช่ว่าทุก ๆ วันจะน่าตื่นตาตื่นใจคุณอาจคิดว่าคุณเป็นคนที่ทำให้เกิดปัญหา แต่ไม่เพียงเป็นวิธีการสงสัยตนเองและความเกลียดชังตัวเองไม่จริงไม่ช่วยเหลือและไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นนี่จะทำให้ประสบการณ์โดยรวมของการออกเดทแย่ลงมากเมื่อคุณคิดว่าคุณไม่สมควรที่จะได้คนที่พิเศษจริงๆและ ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ

5. คุณลืมไปว่าการออกเดทนั้นสนุก

เมื่อคุณสร้างคำแถลงแบบครอบคลุมที่การออกเดทนั้นจริง ๆ แล้วคุณลืมไปแล้วว่าวิธีการออกเดทนั้นเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าและสนุกสนาน แม้ว่าคุณอาจมีวันที่ไม่ดีในอดีตคุณอาจมีวันที่ดี (หรือดี) ที่คุณได้พบกับคนที่น่าสนใจทำสิ่งที่น่าตื่นเต้นและรู้สึกถึงประกายไฟระหว่างคุณและวันที่ของคุณ แทนที่จะคิดว่าการออกเดทมักจะแย่อยู่เสมอคุณควรเริ่มออกเดทด้วยคำศัพท์ของคุณเองด้วยการทำให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณชอบในวันที่ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณชอบที่จะโยนคุณควรเลือกที่จะมีนัดแรกของคุณที่ลานโบว์ลิ่ง ด้วยวิธีนี้แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกผูกพันกับบุคคลนี้อย่างแท้จริง แต่คุณก็ยังคงทำสิ่งที่สนุกและให้รางวัลแก่คุณ