ยิมนาสติกเป็นวิธีที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ในการพัฒนาความสนใจตลอดชีวิตในการออกกำลังกาย แต่เมื่อเด็ก ๆ ควรเริ่มเล่นกีฬาขึ้นอยู่กับหลายสิ่งที่ผู้ปกครองต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ
ก่อนเริ่มต้น
ยิมนาสติกเป็นกีฬาของคนหนุ่มสาว Fédération Internationale de Gymnastique ซึ่งควบคุมการแข่งขันระหว่างประเทศนั้นต้องการนักกีฬาที่มีอายุอย่างน้อย 16 ปีเพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน แต่กฎระเบียบนั้นมีมาตั้งแต่ปี 1997 เท่านั้น Dominique Morceanu ผู้มีส่วนร่วมในเหรียญทองของทีมในโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1996 เพียง 14 ครั้งเมื่อเธอเข้าแข่งขัน (เธอยังเป็นนักกีฬาคนสุดท้ายที่ยังเด็กมากจนได้รับอนุญาตให้แข่งขันในเกม)
นักยิมนาสติกและโค้ชเน้นว่าในขณะที่เด็ก ๆ ต้องเริ่มฝึกยิมนาสติกในวัยเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาแสดงศักยภาพเด็ก ๆ ไม่ควรถูกบังคับให้เข้าร่วมหากพวกเขาไม่ต้องการ กรีฑาน่าสนุกครูและโค้ชพูดเพราะกีฬาสามารถวางรากฐานสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี โอกาสที่ลูกของคุณจะกลายเป็นนักยิมนาสติกมือสมัครเล่นหรือมืออาชีพที่มีการแข่งขันนั้นมีขนาดเล็กและมีความมุ่งมั่นที่ยอดเยี่ยม หนึ่งใน Morceanu กล่าวว่าเธอใช้เวลาฝึกอบรมอย่างน้อย 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์โดยไม่มีการศึกษาอย่างเป็นทางการหรือพบปะกับเพื่อน
ค่าใช้จ่ายในการฝึกฝนลูกของคุณให้เป็นนักยิมนาสติกที่แข่งขันได้นั้นเป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาด้วย ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ปกครองที่จะใช้จ่าย $ 15, 000 ถึง $ 20, 000 สำหรับการฝึกอบรมการเดินทางการแข่งขันการฝึกสอนและค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้อง
ยิมนาสติกเริ่มต้น
คุณสามารถหาคลาสยิมนาสติกสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า 2 ปี แต่โค้ชหลายคนบอกว่าดีกว่าที่จะรอจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 5 หรือ 6 ขวบก่อนลงทะเบียนในโปรแกรมยิมนาสติกอย่างจริงจัง สำหรับเด็กเล็กชั้นเรียนเบื้องต้นควรเน้นที่การพัฒนาการรับรู้ของร่างกายและความรักในกีฬา ชั้นเรียนสำหรับผู้ปกครองที่เน้นการปีนเขาการคลานและการกระโดดเป็นวิธีที่อ่อนโยนสำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 3 ปีในการพัฒนาการประสานงานทางกายภาพและความมั่นใจในตนเอง
ชั้นเรียน Tumbling มีความต้องการทางร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและเหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 5 ขวบเรามีการแนะนำการเคลื่อนไหวยิมนาสติกขั้นพื้นฐานเช่นตีลังกากงเกวียนและม้วนหลังเพื่อแนะนำกิจกรรมการทรงตัวบนคานต่ำ เมื่อบุตรหลานของคุณเรียนรู้หลักสูตรเริ่มต้นเหล่านี้ได้แล้วพวกเขาก็พร้อมที่จะเข้าเรียนวิชายิมนาสติกเบื้องต้นโดยทั่วไปจะมีอายุประมาณ 6 ขวบ
กีฬาอื่น ๆ ยังสามารถช่วยเตรียมเด็กสำหรับชั้นเรียนยิมนาสติกเริ่มต้น บัลเล่ต์, เต้นรำ, ฟุตบอลและเบสบอลทั้งหมดช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะการประสานมือและตาความสมดุลและความคล่องตัวที่พวกเขาจะใช้ในยิมนาสติก เด็กโตก็สามารถได้รับประโยชน์จากการลองยิมนาสติกแม้ว่าลูกของคุณจะรออีกต่อไปก็ยิ่งมีโอกาสน้อยที่เขาหรือเธอจะสามารถแข่งขันกับเด็ก ๆ ที่ได้รับการฝึกฝนมาตั้งแต่วัยเด็ก จากนั้นอีกครั้งไดแอนดอสซานโตสแชมป์โลกชาวบราซิลไม่ได้เริ่มยิมนาสติกจนกระทั่งอายุ 12 ปี
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
เด็ก ๆ ที่เริ่มการฝึกอย่างจริงจังมาก ๆ เด็ก ๆ ดูเหมือนจะไม่ได้มีขาขึ้นสำหรับเด็ก ๆ ที่เริ่มขึ้นในภายหลัง ในความเป็นจริงโค้ชบางคนบอกว่ามันอาจจะเป็นข้อเสียของเด็กที่จะเริ่มต้น “ ความเสี่ยงของการเริ่มต้นยิมนาสติกขั้นสูงตั้งแต่อายุยังน้อยคือความเหนื่อยหน่ายที่อาจเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น” โค้ช Rick McCharles จาก Altadore ยิมนาสติกคลับในคาลการีกล่าว
การฝึกยิมนาสติกอย่างจริงจังอาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างรุนแรงสำหรับเด็ก ผู้หญิงที่ฝึกหนักเกินไปมักมีปัญหาเกี่ยวกับรอบเดือน การบาดเจ็บไม่ใช่เรื่องผิดปกติในกีฬาเช่นยิมนาสติก ผู้ปกครองและนักกีฬาควรชั่งน้ำหนักความเสี่ยงในการประกอบอาชีพระยะสั้นเนื่องจากนักกายกรรมและโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บตลอดชีวิต สำหรับผู้ที่มีความหลงใหลในกีฬาอย่างแท้จริงความเสี่ยงเหล่านี้น่าจะคุ้มค่า
แหล่งที่มา
- Di Jensen, Elle "คุณสามารถเริ่มยิมนาสติกที่อายุ 12 ปีได้ไหม" Chron.com เข้าใช้ 28 มีนาคม 2561
- McCarthy, Jenny "เริ่มต้นยิมนาสติกในฐานะเด็กก่อนวัยเรียน" USAGym.org 2003
- ตอตต์สก็อต "Dominique Moceanu: ชีวิตแบบไหนหลังจากคุณได้รับเหรียญทองโอลิมปิกเมื่ออายุ 14 ปี" Today.com 12 มิถุนายน 2559
- Van Riper, Tom "ค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงนักกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน" Forbes.com 24 กรกฎาคม 2555
