การฝึกโพเดียมเป็นการฝึกซ้อมอย่างเป็นทางการก่อนเริ่มการแข่งขันยิมนาสติก ในระหว่างการฝึกนี้นักยิมนาสติกได้รับโอกาสในการทำกิจวัตรในอุปกรณ์การแข่งขันและในเวทีการแข่งขัน

ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ

การฝึกโพเดียมให้โอกาสแก่นักยิมนาสติกที่จะคุ้นเคยกับอุปกรณ์ที่พวกเขาจะแข่งขันเนื่องจากอุปกรณ์ยิมนาสติกอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับผู้ผลิต ตัวอย่างเช่นแท่งที่ไม่สม่ำเสมออาจรู้สึกกระเด้งเล็กน้อยและให้มากกว่าที่นักยิมนาสติกใช้ตามปกติหรือพื้นอาจแข็งขึ้นหรือเบาลง เสื่อเชื่อมโยงไปถึงอาจแตกต่างกันไปในความนุ่มนวล

เนื่องจากความสามารถในการมองเห็นเป็นส่วนสำคัญของยิมนาสติกการฝึกโพเดียมจึงเปิดโอกาสให้นักกีฬาได้ลองทักษะของพวกเขาในสถานที่จัดการแข่งขันและทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมและสภาพแวดล้อม

เกิดอะไรขึ้นระหว่างการฝึกบนแท่น?

ในการฝึกบนเวทีนักยิมนาสติกจะได้รับเวลาในการฝึกฝนแต่ละเหตุการณ์และพวกเขาสามารถเลือกสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำในช่วงเวลานั้น นักกีฬาบางคนทำกิจวัตรทั้งหมดจนเสร็จในขณะที่บางคนทำทักษะเฉพาะตัว

นักยิมนาสติกส่วนใหญ่มีการอุ่นเครื่องมาตรฐานที่พวกเขาทำก่อนการแข่งขันแต่ละครั้ง

ชื่อมาจากไหน

การฝึกบนแท่นไม่เกี่ยวข้องกับนักยิมนาสติกบนแท่นรับรางวัลโดยฝึกรับเหรียญของพวกเขา

จริง ๆ แล้วการฝึกบนแท่นนั้นมีชื่อเมื่อการตัดสินใจยกอุปกรณ์ขึ้นบนแท่นหรือแท่นประมาณ 3 ฟุตจากพื้นเพื่อช่วยให้ผู้ชมเห็นได้ดีขึ้น

เมื่ออุปกรณ์อยู่บนแท่นมันก็ให้ความรู้สึกแตกต่างเล็กน้อยกว่าอยู่บนพื้นธรรมดาแม้ว่าอุปกรณ์จะเหมือนกันทุกประการ มันสามารถรู้สึกมั่นคงน้อยลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่นักยิมนาสติกต้องทดสอบอุปกรณ์บนแท่นยกก่อนการแข่งขัน การฝึกโพเดียมเป็นมาตรการความปลอดภัยที่สำคัญสำหรับนักกีฬา