อัตราการขึ้นสูงสุดที่ปลอดภัยสำหรับการดำน้ำลึกที่สุดคือเท่าไหร่

ความเร็วในการพุ่งขึ้นเร็วแค่ไหน? คำตอบนั้นแตกต่างกันไปในบรรดาองค์กรออกใบรับรอง บางองค์กรมีอัตราการขึ้นสูงสุด 30 ฟุต / 9 เมตรต่อนาทีในขณะที่องค์กรอื่น ๆ อนุญาตให้ขึ้นอัตราเร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นตารางดำน้ำ PADI เก่า (ขึ้นอยู่กับตารางดำน้ำของกองทัพเรือสหรัฐฯ) อนุญาตให้มีอัตราการขึ้นสูงสุด 60 ฟุต / 18 เมตรต่อนาที ในสถานการณ์เหล่านี้มักจะผิดพลาดที่ปลอดภัยที่สุดในด้านของการอนุรักษ์ดังนั้นคำแนะนำของเราคือ ไม่ควรเกินอัตรา 30 ฟุต / 9 เมตรต่อนาที

ตรวจสอบอัตราการขึ้นของคุณเมื่อดำน้ำ

วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับนักดำน้ำในการติดตามอัตราการขึ้นเขาคือการใช้คอมพิวเตอร์ดำน้ำ คอมพิวเตอร์ดำน้ำเกือบทุกเครื่องมีสัญญาณเตือนอัตราการขึ้นเพิ่มซึ่งจะส่งเสียงบี๊บหรือสั่นสะเทือนเมื่อนักดำน้ำสูงกว่าอัตราการขึ้นสูงสุดที่ตั้งโปรแกรมไว้ของคอมพิวเตอร์ ในขณะที่คอมพิวเตอร์แจ้งเตือนนักดำน้ำว่าเขาขึ้นเร็วเกินไปนักดำน้ำควรทำตามขั้นตอนเพื่อชะลอการขึ้นเขา

อย่างไรก็ตามไม่ใช่นักดำน้ำทุกคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ดำน้ำ นักดำน้ำที่ไม่มีคอมพิวเตอร์อาจใช้อุปกรณ์จับเวลา (เช่นนาฬิกาดำน้ำ) ร่วมกับเครื่องวัดความลึกของเขาเพื่อตรวจสอบเวลาที่เขาใช้ในการปีนจำนวนฟุตที่กำหนดไว้ ตัวอย่างเช่นนักดำน้ำอาจใช้อุปกรณ์จับเวลาของเขาเพื่อตรวจสอบว่าเขาไม่ได้ขึ้นไปสูงกว่า 15 ฟุตใน 30 วินาที

นักดำน้ำทุกคนควรพกอุปกรณ์จับเวลาใต้น้ำ อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดนักดำน้ำอาจวัดอัตราการขึ้นเขาด้วยการดูฟองอากาศรอบตัวเขาขึ้นสู่พื้นผิว มองหาฟองเล็ก ๆ ขนาดแชมเปญและให้แน่ใจว่าจะขึ้นไปช้ากว่าฟองเหล่านี้

วิธีการประเมินอัตราการขึ้นอีกวิธีหนึ่งคือการขึ้นไปตามเส้นยึดคงที่หรือเส้นขึ้น

อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นการประมาณคร่าวๆและนักดำน้ำจะทำได้ดีกว่าในการพกพาคอมพิวเตอร์ดำน้ำหรืออุปกรณ์จับเวลา

ทำไมการขึ้นไปช้าๆจึงมีความสำคัญ

ascents ด่วนสามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยการบีบอัด ในระหว่างการดำน้ำร่างกายของนักดำน้ำจะดูดซับก๊าซไนโตรเจน ก๊าซไนโตรเจนบีบอัดเนื่องจากแรงดันน้ำตามกฎของ Boyle และค่อยๆทำให้เนื้อเยื่อร่างกายของเขาอิ่มตัว หากนักดำน้ำขึ้นไปเร็วเกินไปก๊าซไนโตรเจนในร่างกายของเขาจะขยายตัวในอัตราที่เขาไม่สามารถกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพและไนโตรเจนจะก่อตัวเป็นฟองเล็ก ๆ ในเนื้อเยื่อของเขา การบีบอัดความเจ็บป่วยและสามารถเจ็บปวดนำไปสู่การตายของเนื้อเยื่อและแม้กระทั่งเป็นอันตรายถึงชีวิต

ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดนักดำน้ำที่ขึ้นอย่างรวดเร็วอาจมีบาโรราม่าปอดซึ่งทำให้โครงสร้างเล็ก ๆ แตกในปอดซึ่งเรียกว่าอัลโวลี ในกรณีนี้ฟองอาจเข้าสู่หลอดเลือดไหลเวียนและเดินทางผ่านร่างกายของเขาในที่สุดก็พักอยู่ในเส้นเลือดและปิดกั้นการไหลเวียนของเลือด ความเจ็บป่วยจากการบีบอัดเช่นนี้เรียกว่าเส้นเลือดแดง (AGE) และเป็นอันตรายมาก ฟองอาจอยู่ในหลอดเลือดแดงที่ป้อนกระดูกสันหลังในสมองหรือในพื้นที่อื่นทำให้เกิดการสูญเสียหรือขัดขวางการทำงาน

การรักษาอัตราการขึ้นช้า ๆ อย่างมากช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยการบีบอัดทุกรูปแบบ

Safety Stops และ Deep Stops

นอกเหนือจากการขึ้นช้าองค์กรฝึกอบรมการดำน้ำยังแนะนำให้หยุดความปลอดภัยที่ 15 ฟุต / 5 เมตรเป็นเวลา 3-5 นาที การหยุดอย่างปลอดภัยช่วยให้ร่างกายของนักดำน้ำกำจัดไนโตรเจนเพิ่มเติมออกจากร่างกายก่อนที่จะปีนขึ้นครั้งสุดท้ายของเขา

เมื่อทำการดำน้ำลึก (สมมติว่า 70 ฟุตหรือลึกกว่านั้นเพื่อการโต้แย้ง) การศึกษายังแสดงให้เห็นว่านักดำน้ำที่หยุดลึกตามโปรไฟล์การดำน้ำของเขา (เช่นหยุด 50 ฟุตบนการดำน้ำที่มีความลึกสูงสุด 80 ฟุต) เช่นเดียวกับการหยุดเพื่อความปลอดภัยจะมีไนโตรเจนในร่างกายของเขาน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อผิวเผินกว่านักดำน้ำที่ไม่มี

การศึกษา Alert Network (DAN) ของนักดำน้ำวัดปริมาณไนโตรเจนที่เหลืออยู่ในระบบของนักดำน้ำหลังจากชุดโปรไฟล์ขึ้น การศึกษาวัดความอิ่มตัวของไนโตรเจนของเนื้อเยื่อที่เต็มไปด้วยไนโตรเจนอย่างรวดเร็วเช่นคอลัมน์กระดูกสันหลัง DAN จัดทำชุดการทดสอบสำหรับนักดำน้ำที่ขึ้นไปในอัตรา 30 ฟุต / นาทีจากการดำน้ำซ้ำไปถึง 80 ฟุต ผลลัพธ์ที่ได้น่าทึ่ง:

นักดำน้ำที่ปีนขึ้นไปในอัตรา 30 ฟุต / นาทีโดยไม่หยุดพักด้วย "เนื้อเยื่ออิ่มตัวอย่างรวดเร็ว" 60% อิ่มตัว
หากนักดำน้ำคนเดียวกันหยุดความปลอดภัย 5 นาทีที่ 18 ฟุตเนื้อเยื่ออิ่มตัวอย่างรวดเร็วเหล่านี้จะลดลงเหลือเพียง 35%
หากนักดำน้ำคนเดียวกันหยุดลึกเพิ่มอีก 5 นาทีที่ 48 ฟุตเขาก็โผล่ขึ้นมาพร้อมกับเนื้อเยื่ออิ่มตัวอย่างรวดเร็วลดลงเหลือเพียง 25%

การหยุดลึกและหยุดอย่างปลอดภัยแม้ในการดำน้ำในช่วงที่ไม่มีการบีบอัด (การดำน้ำที่ไม่ต้องหยุดการบีบอัด) จะช่วยลดปริมาณไนโตรเจนในร่างกายของนักดำน้ำได้อย่างมีนัยสำคัญ ยิ่งไนโตรเจนในระบบของเขาน้อยลงเท่าใดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยจากการบีบอัดก็จะลดลง ทำให้ลึกและหยุดความปลอดภัยทำให้รู้สึก!

ทางขึ้นสุดท้ายควรช้าที่สุด

การเปลี่ยนแปลงแรงดันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอยู่ใกล้กับพื้นผิว ยิ่งนักดำน้ำตื้นก็จะยิ่งมีแรงกดดันจากการเปลี่ยนแปลงรอบตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นักดำน้ำควรขึ้นอย่างช้าๆจากการหยุดเพื่อความปลอดภัยไปยังพื้นผิวช้ากว่า 30 ฟุตต่อนาที ไนโตรเจนในร่างกายของนักดำน้ำจะขยายตัวเร็วที่สุดในช่วงปีนขึ้นสุดท้ายและการอนุญาตให้ร่างกายของเขามีเวลาเพิ่มในการกำจัดไนโตรเจนนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของนักดำน้ำในการคลายความเจ็บป่วย

ข้อความนำกลับบ้านเกี่ยวกับอัตราการขึ้นและดำน้ำลึก

นักดำน้ำควรขึ้นจากการดำน้ำอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงการคลายความเจ็บป่วยและอายุ การควบคุมการขึ้นช้านั้นต้องใช้การควบคุมการลอยตัวที่ดีและวิธีการติดตามอัตราการขึ้น (เช่นคอมพิวเตอร์ดำน้ำหรืออุปกรณ์จับเวลาและเครื่องวัดความลึก) นอกจากนี้การหยุดความปลอดภัยที่ 15 ฟุตเป็นเวลาอย่างน้อย 3 นาทีในระหว่างการขึ้นทุกครั้งและการหยุดลึกตามความเหมาะสมจะช่วยลดปริมาณของไนโตรเจนในร่างกายของนักดำน้ำเมื่อปีนขึ้นไปซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยแบบบีบอัด