เด็กจะเริ่มเล่นบาสเก็ตบอลได้เมื่อใด

สารบัญ:

Anonim

บาสเก็ตบอลคือความสนุกตื่นเต้นและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและสามารถสอนเด็ก ๆ ถึงบทเรียนสำคัญที่สามารถนำไปใช้กับด้านอื่น ๆ ของชีวิต ข่าวดีสำหรับผู้ปกครองที่อยากให้ลูกมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาคือบาสเก็ตบอลสามารถนำมาใช้ในวัยเด็ก ทักษะพื้นฐานเกี่ยวกับมอเตอร์และการประสานงานเช่นการเลี้ยงลูกฟุตบอลลูกใหญ่และการยิงสามารถนำมาใช้เมื่อเด็กอายุเพียงไม่กี่ปี

ลีกเยาวชนยอมรับเด็กที่อายุประมาณห้าหรือหกขวบซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับเด็กที่จะเริ่มเรียนรู้พื้นฐานของเกม แนวคิดเช่นความเร่งรีบการทำงานเป็นทีมกีฬาและทัศนคติสามารถนำมาใช้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆเช่นเดียวกับด้านเทคนิคเพิ่มเติมของเกมเช่นการวางเท้าการป้องกันและกลไกการยิง

ฝึกการเลี้ยงลูกฟุตบอล

ผู้เล่นอายุน้อยจะต้องพัฒนาความรู้สึกและความมั่นใจกับลูกบอล ด้วยมินิบอลผู้เล่นอายุน้อยสามารถพัฒนาการเลี้ยงลูกฟุตบอลด้วยเทคนิคการฝึกฝนเช่นวงกลมสะโพก, วงกลมขา, วงกลมข้อเท้าและวงกลมคอ พวกเขาควรฝึกฝนการเลี้ยงลูกฟุตบอลทุกด้าน: การเลี้ยงลูกด้วยมือขวาและถนัดขวาการเลี้ยงลูกฟุตบอลโดยยกศีรษะขึ้นสลับมือขณะเลี้ยงลูกการเลี้ยงลูกรอบกรวยและเก้าอี้การเลี้ยงลูกในสนามเด็กเล่นและการเลี้ยงลูกในถนน

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เล่นที่จะสามารถเลี้ยงลูกด้วยมือทั้งสองข้างและเพื่อเลี้ยงลูกแม้จะมีอุปสรรค ความเร็วในขณะที่น้ำลายไหลก็สำคัญเช่นกัน ผู้เล่นอายุน้อยสามารถมีการเลี้ยงลูกฟุตบอลและแม้กระทั่งเล่นแท็กในขณะที่พวกเขากำลังเลี้ยงลูกเพื่อพัฒนาความสามารถในการเลี้ยงลูกฟุตบอลโดยรวม

ฝึกฝนการผ่านและการจับ

ผู้เล่นอายุน้อยยังต้องเรียนรู้วิธีการผ่านและจับลูกบอลอย่างถูกต้อง พวกเขาควรฝึกการตีที่หลากหลาย: การส่งผ่านสองมือจากหน้าอก, การเล่นเบสบอลมือเดียว, การตีกลับด้วยมือสองครั้งและการส่งผ่านศีรษะ ในเวลาเดียวกันผู้เล่นสามารถจับลูกบอลด้วยสองมือ ผู้เล่นควรได้รับการสอนให้จับลูกบอลในท่ากีฬาโดยให้เข่างอมือทั้งสองข้างทำหน้าอกให้สูงและเท้าทั้งสองข้างแยกจากกัน

ฝึกวางเท้า

Footwork เป็นอีกหนึ่งจุดโฟกัสที่เหมาะสมสำหรับนักบาสเกตบอลรุ่นเยาว์ การพัฒนาผู้เล่นอาจไม่พร้อมที่จะทำให้ลูกปลอมหรือกระทุ้งและแทงบอลไปที่ตะกร้า แต่พวกเขาสามารถฝึกซ้อมฟุตเวิร์กสำหรับการเคลื่อนไหวเหล่านี้และเรียนรู้พื้นฐานการเล่นที่เป็นพื้นฐานของการเล่นที่ดี

ในการฝึกซ้อมฟุตเทจผู้เล่นรุ่นเยาว์สามารถใช้บาสเกตบอลในจินตนาการ พวกเขาสามารถเล่นเกมจากการฝึกซ้อมเหล่านี้หรือโค้ชสามารถวาง X บนศาลเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเท้าของพวกเขาควรไปที่ไหนราวกับกำลังเรียนรู้ขั้นตอนการเต้น

โดยทั่วไปเด็ก ๆ สามารถเริ่มเล่นได้ทันทีที่แสดงความสนใจในเกม ในขณะที่ผู้เล่นอายุน้อยเรียนรู้พื้นฐานพวกเขาสามารถพัฒนาความหลงใหลในเกมที่สามารถอยู่ได้ตลอดชีวิต

เด็กจะเริ่มเล่นบาสเก็ตบอลได้เมื่อใด