ว่ายน้ำเร็วขึ้นด้วยการทำให้เพรียวลม

การทำให้เพรียวลมสามารถสร้างโลกที่แตกต่างให้กับนักว่ายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งค่าระยะสั้น นั่นเป็นเพราะการทำให้ร่างกายมีความคล่องตัวมากขึ้นด้วยน้ำและการลากที่ลดลงสามารถนำไปใช้กับการเริ่มต้นว่ายน้ำและหันการลงทุนพลังงานขั้นต่ำเพื่อผลตอบแทนความเร็วสูงสุด การเริ่มต้นเตะหรือดึงครั้งแรกนั้นเป็นเรื่องของการพิจารณาว่าเมื่อใดความเร็วของนักว่ายน้ำจะลดลงเร็วกว่าที่พวกเขาสามารถว่ายได้ถึงความเร็วในการว่ายน้ำของพวกเขา ทดลองกับช่วงเวลาที่แตกต่างกันเพื่อให้การปรับปรุงมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ในการเริ่มต้นความเร็วที่ได้จากการกดปิดบล็อกและแรงโน้มถ่วงจะเร็วกว่านักว่ายน้ำที่สามารถว่ายน้ำได้จริง หากนักว่ายน้ำสามารถรักษาความเร็วนั้นไว้ได้ในช่วงเวลาพิเศษใด ๆ และทุกอย่างอื่นเท่ากันเวลาโดยรวมควรเร็วขึ้น สิ่งที่พวกเขาต้องทำคือปรับปรุงการปรับปรุงให้ดีขึ้น

การทำให้เพรียวลมลดการลาก

ระหว่างการว่ายน้ำในส่วนของการแข่งขันโอกาสใด ๆ ในการลดแรงภายนอกที่ต่อสู้กับความก้าวหน้าของนักว่ายน้ำเช่นการลากสามารถทำให้การแข่งขันเร็วขึ้น หากร่างกายที่คล่องตัวขึ้นผ่านการปรับตำแหน่งหัวเล็กน้อยส่งผลให้การลากลดลงนักว่ายน้ำก็จะเร็วขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก อีกวิธีหนึ่งในการลดแรงเสียดทานคือการเข้ามือและตำแหน่งมือ / แขนระหว่างรอบจังหวะ และอย่าลืมขา การเตะในวงกว้างอาจมีแรงมากกว่าสำหรับนักว่ายน้ำบางคน แต่มันก็เพิ่มแรงลากซึ่งการเตะนั้นจะต้องเอาชนะได้ทำให้ความเร็วเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหรือไม่มีเลย การเตะแบบแคบอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า

แล้วผลัดกันล่ะ? เปิดหรือพลิกมีโอกาสมากมายที่จะทำให้เพรียวลม ทิศทางมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร? แขนขาหลวมยื่นออกมาและถูก "ลาก" ผ่านน้ำแทนที่จะลื่นไหลหรือไม่? น้ำถูกผลักหรือเลื่อนผ่านในระหว่างการเปลี่ยนทิศทางหรือไม่? แล้วนักว่ายน้ำก็ดันกำแพงสระ ร่างกายส่วนบนของนักว่ายน้ำจะต้องมีรูปร่างที่เพรียวบางก่อนที่จะเริ่มการผลักเพื่อเพิ่มความเร็วสูงสุดจากผนัง ในขณะที่การผลักออกยังคงดำเนินต่อไปนักว่ายน้ำจะต้องรักษาส่วนที่เหลือของร่างกายให้คล่องตัวเพื่อรักษาความเร็วนั้นซึ่งควรจะเร็วกว่าการว่ายน้ำนานเท่าที่จะทำได้

การเพรียวลมแบบปิดผนัง

สถานที่ที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนแปลงความคล่องตัวคือปิดกำแพง นี่คือสิ่งที่ควรมองหา:

มือข้างหนึ่งเรียงชิดกันโดยใช้นิ้วชี้ทิศทางของการเดินทางนิ้วมือและนิ้วหัวแม่มือเล็ก ๆ ของมือด้านบนพันรอบมือล่างเพื่อให้ยกระดับและป้องกันการแยก
ปลายนิ้วยืดและเอื้อมมือไปข้างหน้าให้ไกลที่สุด
กางแขนออกชี้ไปในทิศทางของการเดินทาง
พื้นผิวของร่างกายจากด้านหลังของมือนักว่ายน้ำไปตามแขนแล้วลงไหล่และหลังเป็นพื้นผิวที่ค่อนข้างราบเรียบโดยไม่มี "หัวชน" เกาะ
หัวชนที่หน้าอก
แขนของนักว่ายน้ำบีบด้านหลังศีรษะอย่างแข็งขันราวกับพยายามทำให้ข้อศอกสัมผัส
แกนของนักว่ายน้ำแน่นและตรงกล้ามเนื้อทุกตัวดึงไปที่กึ่งกลางพยายามทำให้ร่างกายยาวขึ้นและผอมลง
ขาของนักว่ายน้ำติดหรือบีบเข้าด้วยกันพร้อมกับนิ้วเท้าชี้
นักว่ายน้ำในตอร์ปิโดที่แข็งแกร่งยาวจรวดหรือรูปดินสอปิดผนัง (และในตอนเริ่มต้น)