Running Man เป็นนักเต้นที่ได้รับการพัฒนาในช่วงปลายทศวรรษ 1980
ประวัติของ The Running Man
The Running Man dance ได้รับการพัฒนาโดย MC Hammer ศิลปินฮิปฮอปและเดิมเรียกว่า "the Hammer" ท่าเต้นนั้นดำเนินการโดย MC Hammer และ Vanilla Ice ระหว่างการแสดงสดและมิวสิควิดีโอ Running Man เป็นท่าที่เมื่อทำอย่างถูกต้องจะมีลักษณะคล้ายกับคนที่วิ่ง
ความยาก: ง่าย
เวลาที่ใช้: ไม่กี่นาที
นี่คือวิธี:
- ยืนด้วยเท้าของคุณด้วยกันแขนผ่อนคลายโดยด้านข้างของคุณ
- ยกขาข้างขวาขึ้นงอเป็นมุม 90 องศาพร้อมกับหัวเข่าและพื้น ยกแขนขึ้นและโค้งงอข้อศอกออกไปด้านข้างด้วยหมัดที่ผ่อนคลาย
- วางขาขวาของคุณเลื่อนขาซ้ายไปข้างหลังแล้วยกส้นเท้าซ้ายขึ้นโดยให้เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยบนขาขวา กดแขนของคุณลงด้วยหมัดที่ผ่อนคลาย
- ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 และ 3 โดยใช้ขาอีกข้าง ดังนั้นคุณจะงอและยกขาซ้ายของคุณในครั้งนี้ เมื่อขาซ้ายชนกับพื้นให้ขยับน้ำหนักของคุณลงบนมันแล้วเลื่อนขาขวาไปด้านหลังก่อนที่จะสูบกลับขึ้นมาอีกครั้ง
- ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 และ 3 ด้วยการสลับขาอย่างรวดเร็วและราบรื่นโดยทั่วไปแล้วจะเป็นจังหวะของดนตรี
เคล็ดลับ:
- ต้องแน่ใจว่าได้ยกเท้าของคุณเชื่อมต่อกับด้านข้างของขาตรงข้าม
- เลื่อนขาซ้ายกลับในเวลาเดียวกับที่เท้าขวาของคุณสัมผัสกับพื้น
- ให้เท้าทั้งสองขนานกันตลอดการเต้นรำ
- ให้แขนช่วงล่างใกล้กับลำตัว
- การเคลื่อนไหวที่สะอาดและรวดเร็วจะให้ภาพลวงตาของการวิ่งโดยไม่เคลื่อนที่ไปข้างหน้า
- Running Man ดูดีที่สุดเมื่อดำเนินการเสร็จอย่างรวดเร็ว
- เมื่อคุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวให้เพิ่มสไตล์และทัศนคติของคุณเองเพื่อรสชาติ
สิ่งที่คุณต้องการ:
- เพลงเร็ว
- พื้นที่ที่จะย้าย
- พลังงานนิดหน่อย
ข้อมูลเพิ่มเติม: ตรวจสอบ Running Man: ทีละขั้นตอนเพื่อเป็นแนวทางในการมองเห็นการเต้นรำที่รุนแรงนี้
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MC Hammer
MC Hammer เป็นศิลปินฮิปฮอปที่ยิ่งใหญ่ในช่วงปลายยุค 80 และต้นยุค 90 เพลงฮิตบางเพลงของเขารวมถึง "U Can't Touch This" และ "2 Legit 2 Quit" เขาเป็นที่รู้จักในฐานะผู้บุกเบิก "แร็พแร็พ" ด้วยเพลงแนวฟรีสไตล์และการเคลื่อนไหวและท่าเต้นของเขา โอ้และกางเกง“ ค้อนกางเกง” ที่หลวม ๆ ของเขาที่มีปนเปื้อนหลวมและมีเป้าที่หย่อนยาน
