ตาบอดหิมะหรือ photokeratitis เป็นสภาพดวงตาที่เจ็บปวดที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์มากเกินไป ผู้ที่เสี่ยงที่สุดต่อการตาบอดของหิมะคือผู้ที่เดินทางออกไปข้างนอกในภูมิประเทศที่เป็นหิมะข้ามทุ่งหิมะหรือในฤดูหนาวที่มีความสูงสูงโดยไม่มีการป้องกันดวงตาที่เหมาะสม ป้องกันการตาบอดของหิมะด้วยการเลือกแว่นตากันแดดแว่นตาธารน้ำแข็งหรือแว่นตาหิมะที่ป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์จากทุกมุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตาบอดหิมะไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณขั้วโลกเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนที่ชอบกิจกรรมกลางแจ้งที่เต็มไปด้วยหิมะเช่นการเดินป่าการเดินหิมะหรือการเล่นสกี ในสภาวะเหล่านี้รังสีอุลตร้าไวโอเล็ตของดวงอาทิตย์สามารถเผาไหม้ที่กระจกตาของดวงตาทำให้ตาบอดหิมะซึ่งอาจไม่สังเกตเห็นจนกระทั่งหลายชั่วโมงหลังจากได้รับแสงแดด
อาการตาบอดหิมะ
อาการที่เกิดจากตาบอดหิมะอาจรวมถึงการฉีกขาดเพิ่มขึ้นหรือน้ำตาไหลดวงตาแดงก่ำ, twitching เปลือกตาที่ไม่สามารถควบคุมได้, ปวดหัว, สายตาเลือนลาง, รัศมีรอบแสงและปวดตา อาการที่พบบ่อยที่สุดคือความรู้สึกของทรายหรือกรวดในสายตา ดวงตาอาจบวมในกรณีที่รุนแรง ความเจ็บปวดที่เกิดจากการตาบอดของหิมะเป็นผลมาจากการอักเสบของกระจกตาซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกระจกตาสัมผัสกับรังสี UV ของดวงอาทิตย์ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันดวงตาหรือการปกป้องดวงตาที่ไม่เพียงพอสำหรับเงื่อนไข ตาบอดหิมะอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นชั่วคราวหรือแม้แต่สูญเสียการมองเห็นถาวรในกรณีที่มีการสัมผัสซ้ำหลายครั้ง
ตาบอดหิมะอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่เดินทางในสภาพหิมะที่ไม่ได้ใส่อุปกรณ์ป้องกันดวงตา แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ที่สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันดวงตาไม่เพียงพอเช่นแว่นตากันแดดที่อนุญาตให้แสงเข้าด้านข้างหรือแว่นกันแดดที่ไม่ปิดกั้นเพียงพอ ของแสงอาทิตย์ แม้แต่แว่นตาหิมะบางประเภทอาจไม่สามารถป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ได้มากพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดวงอาทิตย์มีความรุนแรงและเมื่อหิมะและน้ำแข็งปกคลุมพื้นดินเช่นบนธารน้ำแข็งหรือในเทือกเขาแอลป์ที่ปกคลุมด้วยหิมะ
เคล็ดลับในการป้องกัน
แว่นกันแดด: เลือกแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพจากพื้นผิวสะท้อนแสงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณกำลังเดินทางในสภาวะที่อาจทำให้ตาบอดหิมะคุณอาจจำเป็นต้องสวมแว่นกันแดดแบบเต็มหรือแบบห่อเพื่อป้องกันแสงเข้าด้านข้าง เลือกแว่นกันแดดโพลาไรซ์หรือเคลือบสีเข้มเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
Glacier goggles: หากคุณมีปัญหาในการหาแว่นกันแดดที่ให้ความคุ้มครองเต็มรูปแบบให้มองหา แว่นตากลาเซียร์หรือแว่นกันแดดกลาเซีย ร์ซึ่งพอดีกับแว่นกันแดด แต่มักจะมีคุณสมบัติพิเศษในการป้องกันแสง - เช่นพลาสติกหรือวัสดุอื่น ๆ และส่วนล่างของแว่นตา แว่นตากลาเซียร์มักจะมีเลนส์โพลาไรซ์แบบสะท้อนแสงซึ่งมีสีเข้มกว่าแว่นกันแดดทั่วไป หากคุณสูญเสียการปกป้องดวงตาของคุณในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยหิมะรู้วิธีสร้างแว่นตาหิมะชั่วคราวจากอุปกรณ์กลางแจ้งหรือทรัพยากรในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของคุณ
แว่นตาหิมะ: แว่นตา หิมะหรือที่เรียกว่าแว่นตาสกีจะทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่เดินทางในสภาพหิมะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีลมแรงหรือคล้ายพายุหิมะ แว่นตาหิมะมีความกระชับและให้การปกป้องดวงตาอย่างเต็มที่ แต่คุณยังต้องเลือกเลนส์สีเข้มหรือกระจกโดยเฉพาะหากคุณคาดว่าจะเดินทางในสภาพที่มีแดดจัดเป็นเวลานานในธารน้ำแข็งหรือสนามหิมะ
วิธีการรักษาตาบอดหิมะ
การรักษาประกอบด้วยการรักษาส่วนใหญ่ปิดตาด้วยแพทช์
หากมีอาการใด ๆ ของการตาบอดของหิมะให้นำตัวคุณเองออกจากแหล่งที่ได้รับบาดเจ็บ - แสงแดดและพื้นผิวสะท้อนแสง เข้าไปข้างในถ้าเป็นไปได้และพักในห้องมืดหรือพักในเต็นท์ของคุณด้วยผ้าสีเข้มปิดตา หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ให้ถอดออกและอย่าขยี้ตา
ไปพบแพทย์หากอาการปวดยังคงอยู่อาจมีการสั่งยาหยอดตาเพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยรักษา หากคุณไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ให้ประคบเย็นบนดวงตาของคุณเพื่อบรรเทาอาการปวด การรักษาอาจเกิดขึ้นในหนึ่งถึงสามวันหากคุณยังคงถูกแยกจากแหล่งที่ได้รับบาดเจ็บ คุณอาจเร่งกระบวนการเยียวยาโดยการปิดตาด้วยแผ่นปิดตา, ผ้าพันแผลผ้ากอซหรือวัสดุชั่วคราวอื่น ๆ เพื่อปิดกั้นแสงทั้งหมดไม่ให้เข้าตา
แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปัญหาเกี่ยวกับสายตาเช่น sulfacetamide sodium 10% โดยใช้ methylcellulose หรือ gentamicin เพื่อรักษาอาการตาตก ในกรณีที่รุนแรงการมองเห็นมักจะกลับมาหลังจากผ่านไป 18 ชั่วโมงและพื้นผิวของกระจกตาจะเกิดขึ้นใหม่ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง
