ตำแหน่งหอก - คำศัพท์การดำน้ำ

สารบัญ:

Anonim

ตำแหน่งหอกเป็นหนึ่งในสี่ตำแหน่งในการดำน้ำ ตำแหน่งหอกจะดำเนินการกับหัวเข่าตรงและร่างกายงอที่เอว ตำแหน่งหอกที่เหมาะสมจะแสดงให้เห็นถึงช่องว่างเล็กน้อยหรือไม่มีเลยระหว่างร่างกายส่วนบนและขา นิ้วเท้าชี้ไปที่หัวและมองไปที่นิ้วเท้า หัวเข่าไม่งอ

ท่าหอกสามารถทำได้ด้วยมือที่ยื่นออกมาจากร่างกายในท่าหอกเปิดสัมผัสเท้าที่ใช้ในการดำน้ำแบบสมัครใจหรือใช้แขนโอบรอบขาในท่าหอกปิด

ในรหัสการดำน้ำหอกถูกกำหนดโดยตัวอักษร B หลังจากตัวเลขสามถึงสี่ที่อธิบายถึงการดำน้ำ ไพค์ถือว่าเป็นความยากโดยเฉลี่ยในสี่ตำแหน่ง: ตรง (ยากที่สุด), หอก, เหน็บ (ง่ายที่สุด) และฟรี

ปิดตำแหน่งหอก

ในตำแหน่งหอกปิดแขนถูกโอบรอบขาขณะที่ร่างกายงอครึ่งที่เอว หอกปิดเป็นองค์ประกอบที่พบบ่อยมากของการดำน้ำเสริม องค์ประกอบสำคัญของท่าที่หอกปิดคือการคว้าแขนไว้ใต้ขาโดยใช้แขนให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ไม่ใช้มือจับขาให้ตรงรักษาหลังให้แบนและวางหัวลงและมองที่นิ้วเท้า ฝ่ามือหันหน้าไปทางทิศทางที่ร่างกายหมุน

เมื่อตีลังกาจะดำเนินการในตำแหน่งหอกร่างกายหมุนช้ากว่าเมื่ออยู่ในตำแหน่งเหน็บ การเก็บหอกจะแน่นมากขึ้นร่างกายก็จะหมุนเร็วขึ้น ความหนาแน่นของหอกเป็นตัวกำหนดระยะเวลาที่นักดำน้ำมีก่อนที่จะลงไปในน้ำ ยิ่งมีการกระชับมากขึ้นก็ยิ่งมีเวลาเตรียมตัวเข้า

เปิดตำแหน่ง Pike

ในท่าเปิดหอกหัวเข่ามีลักษณะตรงและร่างกายของนักดำน้ำงอที่เอว แต่มือไม่ได้สัมผัสร่างกายพวกเขาจะขยาย ตำแหน่งนี้ใช้ในหลายวิธีทั้งด้านหน้าและด้านหลัง มันถูกพบในการดำน้ำแบบสมัครใจหลายครั้งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนสุดท้ายของการดำน้ำการออกมาเมื่อนักดำน้ำเคลื่อนที่จากเหน็บหรือหอกปิดไปยังตำแหน่งแถวก่อนที่จะเข้า มันเป็นการเปลี่ยนจากการตีลังกาไปสู่การเข้า

จุดสำคัญคือนิ้วเท้าชี้และขาตั้งตรง หัวจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่จะดูหรือมากกว่านิ้วเท้า ฝ่ามือหันไปในทิศทางของการหมุน นักดำน้ำควรเก็บเธอไว้ให้ราบมาก ควรมีมุมต่ำกว่า 90 องศาระหว่างขาและหลัง

การดำน้ำขั้นพื้นฐานในท่าหอก

ในการดำน้ำไปข้างหน้าร่างกายงอที่เอวที่จุดสูงสุดของการดำน้ำด้วยมือที่แตะเท้าในท่าหอก ในการบินตีลังกาบินจะมีท่าที่ปิดหรือหอกเปิดหลังจากตีลังกา

ตำแหน่งหอก - คำศัพท์การดำน้ำ