เคล็ดลับการทดสอบว่ายน้ำเปิดน้ำ

Anonim

คุณเคยสงสัยเกี่ยวกับความยากลำบากในการทดสอบทักษะทางน้ำหรือไม่? ข่าวดีก็คือว่ามันไม่ยากเลยและด้านล่างคุณจะพบเคล็ดลับที่ทำให้พวกเขาง่ายยิ่งขึ้น

ไม่ว่าเอเจนซี่ใดที่คุณรับรองด้วยคุณจะต้องผ่านการทดสอบทักษะทางน้ำสองต่อไปนี้ในบางช่วงระหว่างหลักสูตร Open Water ของคุณ:

ลอยหรือเหยียบน้ำเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำลึก คนส่วนใหญ่มักจะลอยอยู่ในน้ำและควรจะผ่านการทดสอบนี้ได้ง่ายๆเพียงแค่นอนหงายและลอย หากคุณไม่ลอยตามธรรมชาติคุณอาจต้องเหยียบน้ำเบา ๆ วิธีที่ดีที่สุดคือผ่อนคลายและปล่อยให้น้ำลอยตัว

การว่ายน้ำบนผิวน้ำอย่างต่อเนื่อง 200 เมตรหรือ 300 เมตรต่อหลาด้วยหน้ากากครีบและสน็อกเกิล สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการว่ายน้ำนั้นไม่เหมาะ แต่อย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้เวลานานเท่าที่คุณต้องการ หยุด หากคุณไม่ใช่นักว่ายน้ำที่แข็งแกร่งมีสองวิธีในการเพิ่มโอกาสในการว่ายน้ำให้คุณ

  1. หากคุณเลือกว่ายน้ำ 200 เมตร / หลาคุณสามารถทำมันช้าและมั่นคงโดยการกรรเชียงหลัง (นอนหงายแล้วเตะเบา ๆ และพายด้วยมือ) เพราะตราบใดที่คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องคุณก็โอเค.
  2. ตัวเลือกที่สองไม่ค่อยมีผู้กล่าวถึง แต่จริง ๆ แล้วมันเป็นทางเลือกที่ดีมาก - ว่ายน้ำ 300 เมตร / หลาด้วยหน้ากากครีบและดำน้ำเพราะแม้จะอยู่ในระยะทางที่ไกลกว่าแม้นักว่ายน้ำที่อ่อนแอควรจะว่ายน้ำด้วยอุปกรณ์พิเศษ กุญแจสำคัญคือการจำไว้ว่าช้าและมั่นคงชนะการแข่งขันนี้
เคล็ดลับการทดสอบว่ายน้ำเปิดน้ำ