คุณไม่จำเป็นต้องนั่งคนเดียวที่โต๊ะในระหว่างการรับงานแต่งงานครั้งต่อไปที่คุณเข้าร่วมหรือออกไปเที่ยวที่โต๊ะบุฟเฟ่ต์ในปาร์ตี้ถัดไป เรียนรู้วิธีการเต้นในห้าขั้นตอนง่ายๆ การเต้นรำบางประเภทไม่ต้องการเพลง แต่ส่วนใหญ่แล้วถ้าคุณชอบคนส่วนใหญ่คุณอาจรู้สึกอยากเริ่มเคลื่อนไหวเมื่อได้ยินจังหวะที่คุ้นเคย
ดังนั้นเตรียมโดยการค้นหาประเภทของเพลงที่คุณสนใจแล้วเลือกเพลงที่ทำให้คุณรู้สึกดี เล่นเพลงนั้นสองสามครั้งฟังอย่างใกล้ชิดเพื่อหาจังหวะรายละเอียดและคุณสมบัติต่าง ๆ ของเพลง คุณอาจฟังเนื้อเพลงเพื่อค้นหาแรงบันดาลใจ ตอนนี้คุณพร้อมที่จะเริ่มเคลื่อนไหวแล้ว
เรียนรู้วิธีการเต้นไปตามจังหวะดนตรี
เรียนรู้วิธีการเต้นรำเริ่มต้นด้วยการค้นหาจังหวะของดนตรี จังหวะของเพลงมักจะกำหนดความเร็วหรือความช้าของการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเต้น หากเพลงที่คุณเลือกมีจังหวะเร็วให้เตรียมพร้อมที่จะย้ายอย่างรวดเร็ว
วิธีค้นหาจังหวะของเพลง:
- ฟังอย่างใกล้ชิดเพื่อหาจังหวะที่แข็งแกร่งและหนักที่สุด
- ปรบมือของคุณพร้อมกับจังหวะเพื่อรับฟังเพลง
- ลองแตะเท้าขวาของคุณไปยังจังหวะที่แรงและเท้าซ้ายของคุณไปยังจังหวะที่อ่อนแอกว่า
เรียนรู้วิธีการเต้นรำด้วยแขนของคุณ
เมื่อเรียนรู้วิธีเต้นรำให้ขยับแขนของคุณ เมื่อคุณคิดว่าคุณจะรู้สึกถึงจังหวะผ่อนคลายแขนของคุณแล้วลองขยับไปตามจังหวะเพลง
นี่คือแนวคิดบางส่วน:
- แกว่งแขนของคุณอย่างเป็นธรรมชาติด้วยเท้าของคุณงอเล็กน้อยที่ข้อศอกของคุณ
- ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะจากนั้นลงมาอีกข้าง
- อย่ากลัวที่จะเล่นกับการเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่เชิงเส้นและการไหลเช่นกัน ลองทดสอบด้วยการแสดงออกที่แตกต่างกันและดูว่าอะไรที่ทำให้รู้สึกว่ามันเหมาะกับดนตรีสไตล์ส่วนตัวของคุณและความรู้สึกหรือข้อความที่คุณต้องการแบ่งปัน
- อย่าลืมว่าแขนของคุณเชื่อมต่อกับไหล่หลังและหน้าอก ย้ายส่วนอื่น ๆ ของร่างกายส่วนบนพร้อมกับแขนของคุณ
ข้อควรจำ: ในขณะที่อาจมีสไตล์และเทคนิคบางอย่างในที่สุดก็ไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดในการเต้น มันเป็นรูปแบบของการแสดงออกส่วนบุคคล
เรียนรู้วิธีการเต้นด้วยขั้นตอนเพียงไม่กี่
การเรียนรู้วิธีการเต้นรำเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหว เมื่อคุณขยับแขนแล้วให้ลองเพิ่มเท้าด้วยสองสามก้าว:
- ยกเท้าข้างหนึ่งขึ้นมาแล้วอีกข้างหนึ่งเหมือนเดินเข้าที่
- งอเข่าของคุณในเวลากับเพลงโดยก้าวไปข้างหน้าและถอยหลังด้วยเท้าทั้งสองข้าง
- ปล่อยให้เท้าของคุณพาคุณไปรอบ ๆ พื้นเป็นวงกลมเล็ก ๆ
- ลองใช้วิธีอื่น ๆ ในการเกณฑ์ร่างกายส่วนล่างของคุณรวมถึงสะโพกของคุณ
- เช่นเดียวกับแขนของคุณอย่า จำกัด การเคลื่อนไหวด้านหน้าและด้านหลัง สำรวจระนาบการเคลื่อนที่ทั้งหมดรวมถึงวงกลมและเส้นทแยงมุม
เรียนรู้วิธีการเต้นรำโดยใช้หัวของคุณ
การเต้นรำรวมถึงหัวของคุณด้วย เพิ่มการเคลื่อนไหวเล็กน้อยเหนือคอ (หากคุณถือหัวนิ่ง ๆ คุณจะดูเหมือนหุ่นยนต์)
พยักหน้าเบา ๆ ตามจังหวะดนตรี อย่าไปบ้ากับพยักหน้า เพียงแค่ขยับคางของคุณขึ้นและลงไปตามจังหวะ หากต้องการทำให้การเคลื่อนไหวดูเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้นให้ศีรษะของคุณพยักหน้าขึ้น ๆ ลง ๆ จากด้านหนึ่งไปอีกด้าน
คิดว่าคอของคุณเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังของคุณและอนุญาตให้ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ของร่างกายส่วนบนและส่วนล่างตามธรรมชาติ
ผ่อนคลายและลองรู้สึกถึงดนตรีโดยไม่ต้องคิดถึงมัน มันอาจช่วยปิดตาของคุณ นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ดูตัวเองในกระจกเพื่อให้ร่างกายได้รับรู้
เมื่อมาถึงจุดนี้ร่างกายของคุณควรจะได้ทันเวลากับเสียงเพลงและคุณกำลังเต้น
