มีหลายเหตุผลที่บางคนอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถสำเร็จความใคร่ สิ่งแรกที่สำคัญที่ควรทราบคือเพียงเพราะคุณไม่มีจุดสุดยอดและแม้ว่าคุณจะไม่เคยถึงจุดสุดยอดก็ตามนั่นก็ไม่ได้แปลว่าคุณไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ นอกจากนี้ยังเป็นการชี้ให้เห็นว่ามีการกระทำทางเพศที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ไม่เกี่ยวข้องกับจุดสุดยอด แต่ถ้าคุณเป้าหมายคือการสำเร็จความใคร่อ่านต่อ

เมื่อผู้คนส่งอีเมลถึงฉันด้วยคำถามนี้ซึ่งพวกเขาทำอย่างสม่ำเสมอฉันจะเริ่มด้วยการถามคำถามสองสามข้อของตัวเอง คำถามที่ชอบ:

• คุณ เคย สำเร็จความใคร่ (และใช่รวมถึงการสำเร็จความใคร่จากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) หรือไม่
• คุณช่วยตัวเองด้วยระเบียบใด ๆ ?
• คุณคิดว่าคุณรู้จักการสำเร็จความใคร่หรือไม่ถ้าคุณมี

คำถามแรกมีความสำคัญเพราะโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงหลายคนที่ไม่เคยมีการสำเร็จความใคร่เพียงต้องการข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อทราบวิธีการมี ในทางกลับกันถ้าคุณมีจุดสุดยอดอยู่แล้วและคุณไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้มันอาจไม่ใช่สิ่งที่ตรงไปตรงมาเหมือนกับการรู้ว่าต้องแตะตัวเองอย่างไรและอย่างไร ไม่ใช่ว่าสถานการณ์หนึ่งจะมีความหวังหรือสิ้นหวังมากกว่าสถานการณ์อื่นพวกเขาเพียงแค่แตกต่างกันและเส้นทางสู่การสำเร็จความใคร่อาจแตกต่างกันไปตามลำดับ

คำถามเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีความสำคัญเพราะถ้าคุณไม่มีจุดสุดยอดคุณสามารถเรียนรู้ที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองได้ง่ายกว่าการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครอง หากคุณรู้สึกไม่สะดวกสบายกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมันอาจทำให้กระบวนการยากขึ้นอีกเล็กน้อย (แต่ไม่เป็นไปไม่ได้)

เมื่อเราผ่านรอบคัดเลือกไปแล้วก็ถึงเวลาที่จะทำการฆ่าและหาสาเหตุที่คุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือเริ่มคิดถึงชิ้นส่วนที่เกี่ยวข้องกับจุดสุดยอดและดูว่ามีบางอย่างที่ขวางทาง ก่อนอื่นให้พิจารณาว่าปัญหาอาจเกิดขึ้นที่ใด:

• คุณไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ซึ่งจะนำไปสู่การที่คุณไม่ต้องการหรือเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์และดังนั้นจึงไม่ถึงจุดสุดยอด?
• คุณต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์ (ส่วนที่ต้องการ) แต่พบว่าเมื่อคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์คุณไม่ได้เปิดมาก (ส่วนที่เร้าอารมณ์)?
• คุณต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์เปิดใช้งาน แต่พบว่าคุณไม่สามารถทำให้มันอยู่ด้านบนสุดที่จะมีการสำเร็จความใคร่ (ส่วนที่สำเร็จความใคร่จริง)?

จากนั้นให้นึกถึงสาเหตุที่ตรงไปตรงมามากขึ้นว่าไม่มีการสำเร็จความใคร่ นี่คือรายการสาเหตุสำคัญบางประการที่ทำให้ผู้คนประสบความยากลำบากในการสำเร็จความใคร่

บางทีมันเป็นร่างกายของคุณ

เนื่องจากการสำเร็จความใคร่เป็นเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับระบบต่าง ๆ มากมายในร่างกายของคุณ (ระบบประสาท, กายวิภาค, กล้ามเนื้อ, ฮอร์โมน, ระบบทางเดินหายใจ, รายการต่อไป) อาจมีเหตุผลทางกายภาพที่คุณไม่ได้ถึงจุดสุดยอด ความรู้สึกลดลงอันเป็นผลมาจากการเป็นอัมพาตอายุหรือยาบางชนิดผลกระทบทางอ้อมจากการเจ็บป่วยเรื้อรังและโรคบางชนิดและผลกระทบทางกายภาพของยาทั้งหมดสามารถเข้าสู่จุดสุดยอดได้ หากคุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่ขั้นตอนแรกที่ดีคือการพูดคุยกับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณเพื่อออกกฎหรือค้นพบสาเหตุทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้น ข่าวดีก็คือว่ามีน้อยมากสาเหตุทางกายภาพของการสำเร็จความใคร่ที่ไม่สามารถแก้ไขได้

บางทีมันเป็นความคิดของคุณ

หลายคำนิยามของถึงจุดสุดยอดอธิบายถึงการสำเร็จความใคร่เป็นส่วนเท่า ๆ กันของจิตใจและประสบการณ์ทางกายภาพ ดังนั้นมันจึงสมเหตุสมผลที่สภาวะทางจิตใจของเราทั้งที่เรารู้สึกและวิธีที่เราคิดว่าสามารถเข้าถึงความสามารถในการสำเร็จความใคร่ของเรา เพื่อที่จะสำเร็จความใคร่คุณจะต้องสามารถผ่อนคลายโฟกัสและมีสมาธิมากพอที่จะใช้ในความรู้สึกที่น่าพอใจ ปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวล PTSD สามารถทำให้สำเร็จความใคร่ได้ยาก นอกเหนือจากป้ายกำกับสุขภาพจิตหากคุณรู้สึกเครียดมากลงมากเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือโดยทั่วไปแล้ว "ปิด" มันสามารถป้องกันคุณจากการสำเร็จความใคร่

บางทีมันอาจเป็นความสัมพันธ์ของคุณ

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่จะสามารถสำเร็จความใคร่ในระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่มีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดกับพันธมิตร หากคุณสามารถสำเร็จความใคร่อย่างต่อเนื่องเมื่อสำเร็จความใคร่ แต่ไม่เคยทำกับคู่ครองอาจมีบางสิ่งที่ขวางทาง วิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ไขคือเมื่อปัญหาเป็นหนึ่งในเทคนิคทางเพศ นอกจากนี้ยัง อาจ เป็นปัญหาในความสัมพันธ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่การสำเร็จความใคร่ก็ต้องการความผ่อนคลายและไว้วางใจและถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยหรือไม่มั่นใจพอถึงจุดสุดยอดก็อาจไม่เกิดขึ้น ท้ายที่สุดถ้าคุณมีจุดสุดยอดด้วยตัวคุณเอง แต่ไม่สามารถมีคู่ครองได้อาจเกี่ยวข้องกับความกดดันหรือความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกขณะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ

บางทีมันเป็นยาของคุณ

ยาที่แตกต่างกันจำนวนมากสามารถเข้ามาในแบบที่คุณมีการสำเร็จความใคร่ ยาอาจส่งผลกระทบต่อการสำเร็จความใคร่ไม่ว่าจะโดยทางตรงหรือทางอ้อมโดยทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นลดความสามารถในการมีสมาธิหรือส่งผลเสียต่ออารมณ์ของคุณ หากคุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่และคุณกำลังใช้ยาใด ๆ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ที่กำหนดยา

อาจเป็นเทคนิคทางเพศของคุณ

เทคนิคทางเพศที่ถูกต้องจะไม่รับประกันการสำเร็จความใคร่ แต่ถ้าไม่มีโอกาสที่จะหมดแรง โชคดีที่เทคนิคการมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้องเพื่อให้บรรลุการสำเร็จความใคร่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด สิ่งที่ต้องการคือปริมาณการกระตุ้นที่เหมาะสมในพื้นที่ที่เหมาะสมและในประเภทที่เหมาะสม เมื่อคุณรู้วิธีที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเพียงคำถามของการเรียนรู้ที่เป็นความสัมพันธ์ทางเพศของคุณกับคู่

อาจจะเป็นสังคม

นี่อาจเป็นหนึ่งในอิทธิพลที่ลึกซึ้งที่สุดต่อความสามารถในการสำเร็จความใคร่ของคุณ แต่ก็ยังสามารถมีผลที่ทรงพลัง นี่เป็นเพียงไม่กี่วิธีที่สังคมและวัฒนธรรมรอบตัวคุณมีอิทธิพลต่อความสามารถในการสำเร็จความใคร่ของคุณ:

• คุณภาพและปริมาณของการสอนเพศศึกษาที่คุณได้รับ
• ข้อความที่คุณได้รับการเลี้ยงดูและต่อสู้กับร่างกายของคุณในวันนี้
• คุณค่าและความเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศและความสุขทางเพศ
• ค่านิยมและความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องเพศและเพศสภาพ

ไม่ควรมองข้ามผลกระทบของการถูกน้ำท่วมโดยข้อความเชิงลบทางเพศเมื่อพิจารณาว่าทำไมคุณถึงไม่ถึงจุดสุดยอด นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการบอกกล่าวเป็นประจำว่า“ สาวดี” ไม่ใช่เรื่องเพศและพวกเขาต้องซ่อนหรืออับอายในความต้องการและอำนาจทางเพศของพวกเขา