ถึงแม้ว่าพวกเราหลายคนจะชอบรองเท้าส้นสูง แต่บางคนก็ไม่สวมมันบ่อยนัก บางคนถูกข่มขู่โดยรองเท้าส้นสูงในขณะที่บางคนไม่เคยมีโอกาสสวมรองเท้าส้นสูง
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามเมื่อมี "ส้นสูง" คาดหัวที่น่าเกลียดของมันหลายคนจะอยู่บ้านกับเพื่อนที่ไว้ใจได้รองเท้า หากความกลัวทำให้คุณออกจากรองเท้าส้นสูงที่คุณอยากได้ให้ตั้งค่า phobias ไว้! การเดินบนรองเท้าส้นสูงนั้นไม่ใช่เรื่องยากและด้วยการฝึกฝนคุณจะก้าวออกจากรองเท้าส้นสูงได้ในเวลาไม่นาน
นี่คือวิธี
- การฝึก ครั้งแรก แค่ยืนอยู่ในรองเท้าส้นสูง ด้านหน้าของกระจกเงาแบบเต็มตัวยืนอยู่ครู่หนึ่งจากนั้นเลี้ยวไปทางด้านข้างเล็กน้อย ไม่เพียง แต่คุณจะสามารถตรวจสอบท่าทางและโปรไฟล์ของคุณได้ แต่การกระทำที่ยืนอยู่ในรองเท้าส้นสูงจะช่วยขจัดความวิตกกังวลของคุณและทำให้คุณคุ้นเคยกับความสูงที่เพิ่มขึ้นของส้นเท้า
- ใช้เวลาไม่กี่ก้าวในรองเท้าส้นสูงของคุณ ถ้าเป็นไปได้ให้ทำสิ่งนี้ในตอนแรกบนพื้นแข็ง (ไม่ลื่นจนเกินไป) หรือในห้องที่มีพรมปูพื้นต่ำเพราะพรมหนา ๆ หรือเบาะอาจทำให้คุณเสียสมดุลได้
- ในขณะที่คุณเดินด้วยรองเท้าส้นสูง อย่าลืมรักษาขาของคุณให้ตรงและชิดกันให้มากที่สุด ในแต่ละขั้นตอนชี้เท้าของคุณให้ตรงไปข้างหน้าที่สุดเท่าที่จะทำได้ เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ช้าและมุ่งมั่นในตอนแรกและเป็นคนที่ขยันขันแข็งเป็นพิเศษในแต่ละขั้นตอน เมื่อคุณสร้างความมั่นใจและสัมผัสกับการเดินบนรองเท้าส้นสูงมันจะกลายเป็นธรรมชาติมากขึ้น
- เดินต่อไปเรื่อย ๆ ข้ามห้องเปลี่ยนทิศทางต่าง ๆ และหยุดโดยไม่ส่ายรองเท้าส้นสูง เมื่อคุณพอใจกับสิ่งนี้แล้วลองทำสิ่งเดียวกันบนพื้นผิวที่แตกต่างกันและอย่าลืมเริ่มต้นอย่างช้าๆกับแต่ละคน
- เมื่อพูดถึงการเดินที่สะดวกสบายให้ ฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน หากคุณไม่เคยใส่รองเท้าส้นสูงมาก่อนหรือไม่สบายในรองเท้าส้นสูง แต่เชื่อฉันเป็นครั้งแรกที่คุณใส่พวกเขาคุณจะเห็นสิ่งที่ฉันหมายถึง การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประสบการณ์การเดินที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและหากคุณสวมใส่ด้วยความรู้สึกคุณจะไม่เพียง แต่จะจบลงด้วยอาการเจ็บเท้า แต่อาจได้รับบาดเจ็บ และหากคุณมีประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นครั้งแรกคุณจะต้องตกอยู่ในความลำบากตลอดไป
- ในขณะที่คุณมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถในการเดินเลี้ยวและทำสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องทำในรองเท้าส้นสูงคุณสามารถ เลื่อนขึ้นไปตามความสูงของรองเท้าที่คุณใส่ในงานกลางวันหรือกลางคืน - แต่อย่าลืมเริ่มต้นอย่างช้าๆด้วยความสูงที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย การกระโดดจากส้นเท้าสองนิ้วไปจนถึงส้นสี่นิ้วอาจจะไม่เป็นการทำให้งงงวยเหมือนขั้นตอนแรกของคุณในรองเท้าส้นสูงใด ๆ แต่ก็ยังต้องใช้ความอดทนและการฝึกฝน
- เมื่อสวมรองเท้าส้นสูงบนบันได ให้ใช้รางถ้ามีหรืออย่างน้อยก็ใกล้กับรางที่คุณสามารถไปถึงได้ถ้าต้องการ เมื่อปีนเขาก้าวส้นรองเท้าของคุณทั้งหมดและควรจะลงจอดอย่างแน่นหนาในแต่ละขั้นตอน
- หากคุณรู้ว่าคุณกำลัง เต้นช้าในรองเท้าส้นสูง คุณควรฝึกการก้าวเท้าจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเช่นเดียวกับการเปลี่ยนการเดิน ช้าๆในรองเท้าส้น สูงก่อนที่จะไปเต้นที่พื้น
เคล็ดลับ
- หากรองเท้าส้นสูงไม่ใช่สิ่งของของคุณหรือถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณเดินบนรองเท้าส้นสูงคุณอาจต้องการพิจารณา "เพิ่มความสูงของคุณ" เป็นความสูงของส้นเท้าที่คุณต้องการสวมใส่ เริ่มต้นด้วยส้นเท้าต่ำกว่ารองเท้าส้นสูงที่คุณจะสวมใส่ในวันหรือตอนเย็นของกิจกรรมและฝึกเดินในพวกเขาก่อนโดยใช้ขั้นตอนข้างต้นในขณะที่คุณเดินไปจนถึงส้นสูง
- ลองเริ่มด้วยส้นสูงที่ดูดีกว่ารองเท้าส้นกริช หากในที่สุดรองเท้าส้นสูงที่คุณกำลังเดินอยู่นั้นมีส้นที่บางขึ้นอย่างน้อยคุณสามารถปรับอย่างแรกกับองค์ประกอบ "เพิ่มความสูง" ก่อนที่จะเพิ่มสมดุลให้กับสมการ
- หากเป็นไปได้พยายาม จำกัด จำนวนอุปสรรคในรองเท้าส้นสูงตัวแรกที่คุณสวมใส่ - ตัวอย่างเช่นรองเท้าส้นสูงที่มีปลายนิ้วเท้าอาจจะสบายกว่ารองเท้าที่มีปลายแหลมและคุณสามารถจดจ่อกับการเดินได้อย่างสง่างาม ในรองเท้าส้นสูงหากนิ้วเท้าของคุณไม่ได้ถูกบีบด้วยกัน
- ลองตอนแรกเพื่อหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงที่ไม่มีส้นหรือไม่มีส้น การเลือกปั๊มหรือรองเท้าแตะที่มีสายรัดข้อเท้าจะเพิ่มการรองรับข้อเท้าของคุณและจะช่วยในการพยายามเดินด้วยรองเท้าส้นสูง
- การเต้นอย่างรวดเร็วในรองเท้าส้นสูงอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งและควรหลีกเลี่ยง แต่อย่าคิดว่ามันโอเคที่จะถอดรองเท้าแล้วหัวเท้าเปล่าบนฟลอร์เต้นรำ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกันหรือมากกว่านั้นหากคุณเหยียบแก้วแตกหรือให้ส้นเท้าที่ถูกแทงของผู้อื่นหย่อนลงมาด้านบนของเท้าของคุณ หากคุณมีโอกาสที่จะถอดส้นสูงออกก่อนเต้นรำให้ทำ! เมื่อไปเที่ยวคลับเลือกรองเท้าส้นเตี้ยที่คุณสามารถเต้นได้อย่างปลอดภัยหรือไปที่คลับและอย่าเต้น
