เมื่อเจนและอดัมแต่งงานมีรากฐานแห่งความรักอันแข็งแกร่งที่ผูกมัดพวกเขาไว้ด้วยกัน

สิบปีกับลูกสองคนในภายหลังเจนถามว่าเธอยังรักอดัมอยู่หรือไม่ เธอกำลังพิจารณาหย่าร้างและสงสัยว่าความรักที่เธอมีให้กับอดัมนั้นหายไปไหน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเด็ก ๆ ที่ทำงานบ้านและความไม่สะดวกในชีวิตประจำวันได้เข้ามายุ่งเกี่ยวกับเจนและอดัมในการรักษาความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดและเมื่อเร็ว ๆ นี้เจนดูเหมือนจะรู้สึกเมื่ออาดัม

ความรักที่เธอเคยรู้สึกไปที่ไหน

หากทั้งคู่เต็มใจที่จะลองความรักจะได้รับการฟื้นฟูหรือไม่?

ความหวังเดียวสำหรับการแต่งงานของแจนและอดัมคือการทำงานเพื่อฟื้นฟูความรักที่เป็นรากฐานของการแต่งงานในตอนแรก

ฟื้นฟูความรักในชีวิตแต่งงาน

ฉันพบว่าในงานของฉันในฐานะโค้ชความสัมพันธ์ที่คู่รักส่วนใหญ่เมื่อพยายามบันทึกการแต่งงานมุ่งเน้นไปที่ความขัดแย้งในการแต่งงานแทนที่จะเรียกคืนความรู้สึกของความรักและความผูกพันทางอารมณ์ที่พวกเขาเคยแบ่งปัน

การฟื้นฟูความรักมีความสำคัญมากกว่าการแก้ไขความขัดแย้งเมื่อพยายามช่วยชีวิตแต่งงาน ความขัดแย้งนั้นสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายหากมีรากฐานของความรักดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะกลับไปสู่สถานที่แห่งความรักและการเอาใจใส่ซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้งก่อนที่จะจัดการกับความขัดแย้งในชีวิตแต่งงาน

ฉันไม่ได้บอกว่าการแก้ปัญหาความขัดแย้งไม่ควรเป็นเรื่องสำคัญ แต่ความรักมักให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกเสมอ

แผนฟื้นฟูความรักในชีวิตแต่งงาน

ณ จุดนี้มันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ลองย้อนกลับไปดูคุณลักษณะในคู่สมรสที่คุณตกหลุมรัก การรู้ว่าทำไมเมื่อคุณมีความรักที่มีต่อคู่ครองจะช่วยให้คุณเริ่มสร้างความรักนั้นขึ้นมาใหม่ ความรักไม่ว่าจะเติบโตหรือเหี่ยวเฉาและตายขึ้นอยู่กับจำนวนคู่สมรสที่เต็มใจลงทุนในการแต่งงาน

หากคู่สมรสคนใดรับมากกว่าพวกเขาจะให้รากฐานที่การแต่งงานสร้างขึ้นจะประสบ เช่นเดียวกับเงินคุณไม่สามารถบัญชีธนาคารที่โง่เขลาและคาดว่าจะหาเงินเมื่อคุณตรวจสอบยอดเงินของคุณ ในการแต่งงานคุณไม่สามารถรับและเรียกร้องและคาดหวังว่าความรักจะเติบโตได้อย่างต่อเนื่อง

ความรักในชีวิตสมรสสามารถคงอยู่ได้ตลอดชีวิตหากคุณหลีกเลี่ยงการได้รับมากกว่าที่คุณให้และไม่จำเป็นต้องเครียดมากเกินไปกับสิ่งที่พาคุณมาพบกันในสถานที่แรกคือความรัก หากคุณรู้สึกว่าขาดความรักและต้องการที่จะสร้างรากฐานนั้นขึ้นมาใหม่คุณจะต้องมีแผนปฏิบัติการเพื่อกลับไปสู่เส้นทางเดิม

ขั้นตอนแรกของคุณในการฟื้นฟูความรักในชีวิตแต่งงาน

4 ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

1. ให้คำมั่นสัญญาในการสร้างและรักษาความรักในชีวิตแต่งงานของคุณ

2. ระบุนิสัยที่คุณพัฒนาซึ่งทำลายความรักและหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีเหล่านั้น

3. มุ่งมั่นประพฤติตนต่อคู่สมรสของคุณด้วยความรัก

4. ระบุความต้องการทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุดของคู่สมรสของคุณและเรียนรู้ที่จะตอบสนองความต้องการเหล่านั้น

การมีแผนที่ประกอบด้วยการให้ความรักแทนการรับความรักจะช่วยเติมเต็มความรักเช่นเดียวกับการใส่เงินเข้าบัญชีธนาคารที่คุณระบายออกไป ทำให้เป็นเรื่องที่สองที่จะปฏิบัติต่อคู่สมรสของคุณด้วยความรักด้วยความตั้งใจจะจูงใจพวกเขาให้ทำแบบเดียวกันเป็นการตอบแทน การให้ความรักและความรู้สึกรักเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าได้ตกหลุมรักกับคู่สมรส

ขั้นตอนที่สองของคุณในการฟื้นฟูความรักในชีวิตแต่งงาน

กำหนดแผนการดำเนินการโดยสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คุณสามารถมีส่วนร่วมซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างความผูกพันทางอารมณ์และการเชื่อมต่อระหว่างคุณสองคน

ด้านล่างเป็นแนวคิดหรือสถานที่บางอย่างที่จะเริ่มต้น

1. ใช้เวลา 30 นาทีจากวันของคุณเพื่อให้มีเวลาอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลานี้จับมือกันและพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณสิ่งที่คุณชื่นชมซึ่งกันและกันหรือวางแผนที่จะทำสิ่งที่พิเศษด้วยกัน อย่างไรก็ตามคุณใช้เวลา 30 นาทีในการคิดเกี่ยวกับตัวคุณและคู่สมรส

2. ในระหว่างวันทำงานของคุณอย่าลืมติดต่อกันด้วยข้อความอีเมลหรือโพสต์ Facebook ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถึงแม้ว่าคุณจะยุ่ง แต่ก็ยังมีการเชื่อมต่อและความใกล้ชิด

3. วางแผนที่จะทานอาหารเย็นคนเดียวพร้อมกัน ถ้านี่หมายถึงการเลี้ยงลูกและพาพวกเขาเข้านอนก่อนที่คุณจะได้ทานอาหารเย็นคุณจะพบว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม การรับประทานอาหารร่วมกันโดยไม่รบกวนเด็ก ๆ จะทำให้คุณมีบรรยากาศที่เงียบสงบเพื่อพูดคุยปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างวันของคุณหรือปัญหาที่ต้องการการแก้ไขโดยปราศจากการรบกวน คุณทั้งสองจะสามารถสูดลมหายใจสงบนิ่งและมารวมตัวกันเป็นคู่และเพลิดเพลินกับเวลานั้นอย่างเงียบ ๆ ด้วยกันหรือทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหา

4. ติดตามโอกาสสำคัญหรือนัดหมายของคู่สมรสของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการนัดหมายแพทย์หรือการประชุมที่ทำงาน ติดตามและแสดงความสนใจในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับพวกเขา บ่อยครั้งที่คู่สมรสมักลืมไปว่าเพียงเพราะมันไม่สำคัญเลยที่พวกเขาจะรู้ว่าสิ่งใดที่สำคัญต่อคู่สมรสของพวกเขาก็คือหนทางแห่งความผูกพัน

5. เริ่มต้นและสิ้นสุดทุกวันด้วยการกอดและจูบ ไม่ว่าคุณจะรีบเร่งขนาดไหนจงใช้เวลาสักครู่เพื่อเชื่อมโยงร่างกายในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดของแต่ละวัน

เพิ่มในรายการนี้การกระทำที่คุณคิดว่าจะช่วยให้คุณรู้สึกผูกพันกับคู่สมรสมากขึ้น

ความรักสามารถแก้ไขได้ในการแต่งงานหากคู่สมรสเต็มใจที่จะชะลอตัวลงและอุทิศตัวเองให้กับเวลาและพลังงานที่จะต้องสร้างความผูกพัน หากคุณพบว่ามันอึดอัดใจและเครียดเมื่อใช้เวลาอยู่คนเดียวให้พิจารณาการล่าถอยของคู่รักโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คู่รักแยกตัวออกมาจากร่องพวกเขาพบว่าตัวเองไม่ได้ช่วยให้ความรักเจริญเติบโตและอาจเป็นสาเหตุของความรัก