ไวโอลิน Stradivari เป็นที่รู้จักกันดีในด้านฝีมือและคุณภาพเสียงที่ไม่มีใครเทียบ กระบวนการสร้างสิ่งหนึ่งเกี่ยวข้องกับการแกะสลักไม้อย่างระมัดระวังเพื่อให้ไวโอลินมีความหนาที่สุดในศูนย์ รูปร่างนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าให้เสียงไวโอลินที่ไพเราะ ขณะเดียวกันก็ใช้เวลาและพลังงานในการออกแบบและสร้างเครื่องมือชั้นยอดทั้งหมด
ในฐานะนักร้องร่างกายของคุณเป็นเครื่องดนตรี เช่นเดียวกับการแกะไวโอลินคุณสามารถเปลี่ยนรูปร่างของร่างกายในแบบที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพเสียง ไม่มีการผ่าตัดที่เกี่ยวข้อง สิ่งที่คุณต้องทำคือเรียนรู้วิธีการมีท่าทางที่ดี
ท่าทางมีผลต่อการรองรับลมหายใจอย่างไร
- เพิ่มความสามารถในการหายใจ: เป้าหมายของท่าทางที่ดีคือการสร้างพื้นที่ที่ใหญ่ที่สุดที่เป็นไปได้ในช่องอกของคุณเพื่อให้ปอดของคุณสามารถขยายได้อย่างเต็มที่ ด้วยอากาศที่มากขึ้นคุณจะสามารถร้องเพลงวลีที่ยาวขึ้น
- ช่วยให้คุณหายใจต่ำ: การเรียนรู้ที่จะหายใจต่ำในขณะที่ยืนขึ้นอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย โชคดีที่มีวิธีแก้ปัญหาที่ค่อนข้างง่าย รักษาหน้าอกของคุณ เนื่องจากหน้าอกของคุณสูงขึ้นและล้มลงเมื่อหายใจเข้าสูง ๆ การรักษาทรวงอกจะบังคับให้ร่างกายต้องใช้ลมหายใจกระเพื่อมต่ำที่สมบูรณ์แบบสำหรับการร้องเพลง
- ทำให้คุณถึงจุดจบของวลี: เมื่อมีเพียงจำนวนเล็กน้อยของอากาศในปอดกรงซี่โครงและหน้าอกเตรียมที่จะยุบเพื่อให้อากาศบิตสุดท้ายพุ่งออกมา นักร้องต่อสู้เพื่อกระตุ้นให้รักษาหน้าอกสูงและกรงซี่โครงขยายตัว การทำเช่นนั้นช่วยให้คุณสามารถปลดปล่อยลมหายใจอย่างช้า ๆ เพื่อให้คุณไปถึงจุดสิ้นสุดของวลีโดยไม่ทำให้เกิดเสียงเหมือนกำลังจะหมด
ท่าทางมีผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร
- ช่วยปลดปล่อยความตึงเครียด: ในฐานะที่เป็นนักศึกษาปริญญาตรีที่เน้นความตึงเครียดฉันต้องดิ้นรนกับกรามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร้องเพลงสูงของฉัน ฉันพบว่าการโฟกัสไปที่การจัดแนวหูของฉันกับหัวไหล่ของฉันเสียงสูงของฉันนั้นฟังดูฟรีและง่ายอีกครั้ง นั่นเป็นเพราะกรอบที่จัดชิดอย่างถูกต้องช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลาย กรามของฉันอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม
- ช่วยให้อากาศไหลได้อย่างอิสระผ่านสายเสียง: สายเสียงของคุณสั่นสะเทือนโดยอนุญาตให้อากาศไหลผ่านพวกมันทำให้พวกเขาเปิดและปิด คอตรงยาวเปิดพื้นที่ที่เก็บสายเสียงของคุณและช่วยให้อากาศไหลผ่านสายเสียงได้อย่างไม่มีสิ่งกีดขวาง
เกิดอะไรขึ้นถ้าท่าทางที่ดีทำให้ร่างกายของฉันเครียด?
อาจมีช่วงการเปลี่ยนภาพสั้น ๆ เมื่อท่าที่ถูกต้องรู้สึกผิดธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่รู้สึกสะดวกสบายในการยืดและยืดคอในครั้งแรกที่คุณลอง ถ้าทำเช่นนั้นคุณจะคลายความตึงเครียดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย (สำหรับฉันมันคือกราม) มันก็คุ้มค่ากับความพยายามที่จะทำให้ท่าทางที่เหมาะสมรู้สึกเป็นธรรมชาติ
ในอีกทางหนึ่งคุณอาจแก้ไขท่าทางที่ตกต่ำและทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติม คอที่อยู่ด้านหลังมากเกินไปหรือหน้าอกที่สูงเกินไปทำให้เกิดความตึงเครียด ระวังอย่าทำมากเกินไปในขณะที่คุณฝึกท่าร้องเพลงที่ถูกต้อง
ทำไมนักร้องบางคนถึงฟังดูดีโดยไม่มีท่าทางที่เหมาะสม?
นักร้องโอเปร่าหรือละครเพลงรู้ถึงความสำคัญของการร้องเพลงอย่างสวยงามในขณะเคลื่อนที่ ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะมีท่าทางที่ดีในขณะที่เอนกาย แม้ในขณะเอนกายคุณสามารถจัดแนวหูกับหัวไหล่และรักษาหน้าอกให้สูง
เทคนิค Alexander เป็นเครื่องมือที่นักร้องสามารถเรียนรู้สำหรับการรักษาท่าทางที่ดีในขณะที่ย้าย เทคนิคนี้สอนให้คุณใช้กล้ามเนื้อหลังส่วนลึกมากกว่าการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อผิวเผิน วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้เทคนิคอเล็กซานเดอร์คือการจ้างนักบำบัดที่ผ่านการรับรอง คุณจะได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวด้วยความพยายามน้อยที่สุดเพื่อให้คุณสามารถประหยัดพลังงานในการร้องเพลง
