วิธีการเตรียมตัวก่อนการเคลื่อนย้ายเบื้องต้น

การทดสอบรูปสเก็ต "ขั้นสูง" ครั้งแรกนอกเหนือจากการทดสอบทักษะพื้นฐานของสเก็ตลีลาของสหรัฐอเมริกาแล้วผู้เล่นสเก็ตน้ำแข็งจะต้องเข้าร่วมการทดสอบครั้งก่อนในการทดสอบภาคสนาม ต้องทำการทดสอบก่อนที่นักสเก็ตจะสามารถทำการทดสอบแบบสเกตฟรีหรือการทดสอบแบบสเกตคู่ นักเต้นรำน้ำแข็งและนักสเก็ตน้ำแข็งรูปร่างต้องผ่านการทดสอบในสนามก่อนที่จะมีสิทธิ์เข้าแข่งขัน

จดจำคำสั่งขององค์ประกอบการทดสอบ

วนรอบไปข้างหน้าลูบในทิศทางทวนเข็มนาฬิกาและตามเข็มนาฬิกา
ส่งต่อขอบภายนอกที่อยู่ติดกัน
ส่งต่อขอบด้านในต่อเนื่อง
ขอบด้านนอกติดกันย้อนหลัง
ขอบด้านในติดกันย้อนหลัง
วนไปข้างหน้าทั้งขาขวาและซ้ายเป็นเส้นตรงตามความยาวของลานสเก็ต
Waltz Eight

การเคลื่อนไหวล่วงหน้าในคำอธิบายการทดสอบภาคสนาม - จากการแข่งขันสเก็ตลีลาของสหรัฐฯ
การเคลื่อนที่ล่วงหน้าในแผนภาพทดสอบภาคสนาม

ดูสเก็ตลีลาคนอื่นทำการทดสอบ

การทดสอบการเคลื่อนไหวก่อนล่วงหน้าคือการทดสอบสเก็ตอย่างเป็นทางการที่มักจะจัดการในการทดสอบสเก็ตลีลาที่เป็นทางการ นักสเก็ตทดสอบอาจเป็นเพียงคนเดียวบนพื้นผิวน้ำแข็งและได้รับการตัดสินโดยผู้พิพากษาที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งแต่งตั้งโดย US Figure Skating คุณภาพที่คาดว่าจะผ่านการเคลื่อนไหวทั้งหมดในการทดสอบสเก็ตลีลาฟิลด์สูง ใช้เวลาในการดูการทดสอบนักเล่นสเก็ตลีลาคนอื่น ๆ ในการทดสอบสเก็ตลีลาของ US เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจอย่างเต็มที่ถึงสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการทดสอบ

วางแผนการใช้เวลาอย่างเพียงพอในการเตรียมการทดสอบ

ผู้เล่นสเก็ตลีลาทุกคนจะเชี่ยวชาญทักษะการทดสอบก่อนล่วงหน้าที่แตกต่างกัน อาจใช้เวลาตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปีในการผ่านการทดสอบเบื้องต้นในการทดสอบภาคสนาม

ค้นหาโค้ชสเก็ตลีลาที่ผ่านการรับรอง

เพื่อที่จะผ่านการเคลื่อนไหวก่อนล่วงหน้าในการทดสอบภาคสนามจำเป็นต้องเรียนสเก็ตลีลาส่วนตัว

การปฏิบัติ

ใช้เวลาในการฝึกองค์ประกอบต่าง ๆ ในการเคลื่อนไหว Pre-Pre ในการทดสอบภาคสนามทุกครั้งที่คุณไปที่ลานสเก็ตเพื่อฝึกซ้อม อย่างน้อยหนึ่งในสามของเวลาการฝึกซ้อมของผู้เล่นควรจะอุทิศให้กับ "การเคลื่อนไหว"