ออกกำลังกายที่โรงยิมเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและพบปะเพื่อนใหม่ในเวลาเดียวกัน กุญแจสำคัญในการเชื่อมต่อกับคนคือการมีส่วนร่วมและความสนุกสนาน นั่นหมายถึงการสบตายิ้มและใช่ทำให้แน่ใจว่าห้องออกกำลังกายของคุณสะอาด (คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการหาเพื่อนถ้าคุณใส่ชุดออกกำลังกายตัวเดียวกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์)
เคล็ดลับสำหรับการพบปะผู้คนที่โรงยิม
นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเชื่อมต่อเพื่อนที่โรงยิม
ทิ้ง iPod ไว้ที่บ้าน
บางทีอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการพบปะผู้คนใหม่คือการสร้างความประทับใจที่คุณไม่ได้สนใจในการสนทนา หากคุณอยู่ในโซนของคุณเองและฟังเพลงคุณจะไม่เจอใครบางคนที่เปิดรับการพูดคุย ลองข้ามเพลงเพื่อหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอื่น ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ ยิ้มและเข้าใกล้ เพียงแค่ทักทายคนสองสามคนที่นี่และสามารถนำไปสู่การพูดคุยเล็ก ๆ ซึ่งมักจะเป็นก้าวแรกสู่มิตรภาพใหม่
หากคุณอยู่ในพื้นที่ที่มีโทรทัศน์สาธารณะลองแสดงความคิดเห็นในสิ่งที่คุณเห็น คุณจะต้องวัดความสนใจของผู้อุปถัมภ์อื่น ๆ เพื่อให้วิธีการนี้ประสบความสำเร็จ หากผู้คนรอบตัวคุณอยู่ในโปรแกรมอย่างสมบูรณ์พวกเขาอาจจะไม่ชื่นชมการสนทนา อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ดูโทรทัศน์ที่โรงยิมเป็น "เสียงรบกวนรอบข้าง" และยินดีต้อนรับการสนทนา
สังเกตโดยไม่ต้องน่าขนลุก
สร้างกิจวัตรประจำวันเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถรู้สึกถึง "ขาประจำ" อื่น ๆ ที่เข้ายิม สังเกตผู้คนที่ดูเหมือนจะออกกำลังกายเมื่อเทียบกับผู้ที่กำลังมองหา หากมีบุคคลอื่นที่ดูเหมือนจะเปิดการสนทนาพวกเขาอาจมองหาเพื่อนเช่นเดียวกับคุณ ศึกษาภาษากายของพวกเขาก่อนที่คุณจะเข้าใกล้
มันควรจะกล่าวว่าการสังเกตที่โรงยิมเป็นเรื่องยุ่งยากในบางครั้ง คุณต้องดูว่าคนอื่นกำลังทำอะไร แต่คุณไม่สามารถจ้องมองได้อย่างแน่นอน หลายคนรู้สึกอ่อนแอที่ยิมเพราะไม่มีเครื่องสำอางและเสื้อผ้าออกกำลังกายดังนั้นอย่าลังเลที่จะศึกษาสภาพแวดล้อม แต่ทำในลักษณะที่ไม่ทำให้ผู้คนคลานออกมา
ถามเกี่ยวกับกิจกรรมของทีมหรือกลุ่ม
ดูว่าห้องออกกำลังกายของคุณมีกีฬาประเภททีมหรือคลาสกลุ่มอื่น ๆ เช่นแอโรบิคแร็กเก็ตบอลการปั่นคลาสน้ำหรือโยคะ การเข้าร่วมชั้นเรียนจะช่วยให้คุณสามารถแชทกับคนอื่นรอบ ๆ ตัวคุณก่อนและหลังเลิกเรียน หากคุณทำให้ชั้นเรียนเป็นปกติคุณจะสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนได้อย่างสม่ำเสมอ พูดคุยสนทนาและดูสิ่งที่คุณมีร่วมกัน
แม้ว่าห้องออกกำลังกายของคุณจะไม่มีคลาส แต่คุณก็ยังสามารถเชื่อมต่อกับผู้ที่กำลังฝึกอบรมสำหรับกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ หลายครั้งที่คนที่จัดวิ่งในท้องถิ่นหรือเดินเพื่อการกุศลแจกจ่ายใบปลิวที่โรงยิม ถามคนอื่นเพื่อดูว่ามีใครเข้าร่วมบ้าง บ่อยครั้งที่ผู้คนมักเขินอายที่จะทำกิจกรรมนอกเสียจากว่าจะมีใครสนใจดังนั้นนี่จึงเป็นโอกาสสำคัญที่จะเริ่มมิตรภาพใหม่
อย่าเสนอคำแนะนำโดยไม่ถูกถาม
คุณอาจคิดว่าการเสนอให้ "ช่วย" การออกกำลังกายใครบางคนเป็นวิธีที่ดีในการทำความรู้จักกับพวกเขา แต่สิ่งนี้สามารถย้อนกลับมาได้อย่างง่ายดายหากบุคคลนั้นไม่ได้เปิดรับมัน แทนที่จะเข้าหาใครซักคนเพื่อบอกพวกเขาเกี่ยวกับรูปแบบของพวกเขาหรือแสดงให้พวกเขาเห็นวิธีการใช้งานเครื่องเพียงแค่เปิดถ้ามีคนถามคำถามคุณ หากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือพวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบ
ขอบเขตพื้นที่ทางสังคมในโรงยิมของคุณ
บาร์น้ำผลไม้ที่ยิมในท้องถิ่นของฉันเปลี่ยนไปหลายปี อย่างแรกคือให้บริการเครื่องดื่มผลไม้จากนั้นก็กลายเป็นพื้นที่ขายของและต่อมาได้กลายเป็นร้านกาแฟและพื้นที่อ่านหนังสือ โรงยิมหลายแห่งมีพื้นที่ทางสังคมบางอย่างเช่นนี้ซึ่งคุณสามารถนั่งอ่านหนังสือหรือแชทกับเพื่อนได้
หากคุณออกไปเที่ยวในพื้นที่สังคมของโรงยิมต้องแน่ใจว่าภาษากายของคุณยินดีรับการสนทนา ยืนด้วยแขนของคุณที่ด้านข้างของคุณ (ไม่ข้ามหน้าของคุณ) สบตา (แต่ไม่ต้องจ้องมอง) และยิ้มสั้น ๆ กับคนที่คุณเห็น หากคุณนำสิ่งที่จะอ่านให้หยุดพักหลาย ๆ ครั้งเพื่อดูรอบ ๆ และดูว่าใครกำลังพยายามหาเพื่อนคุย
