หนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานที่เราทุกคนมีคือการได้ยิน เราต้องการให้เพื่อน ๆ ฟังอย่างเต็มที่เพื่อที่จะเข้าใจความรู้สึกและความคิดเห็นของเรา เพื่อที่จะทำสิ่งนี้เพื่อนต้องมีความเชี่ยวชาญในการฟังอย่างกระตือรือร้นโดยที่พวกเขาไม่เพียง แต่หยุดเพื่อให้คุณพูดเท่านั้น

คนฟังไม่ค่อยเก่ง นี่เป็นเรื่องจริงแม้แต่กับเพื่อนที่ดีที่สุดของเราตลอดเวลา เราอาศัยอยู่ในโลกที่วุ่นวายและความสามารถในการแยกออกจากกันและให้ความสำคัญกับคนอื่นคือการขาดในสังคมของเราโดยรวม

ปัญหาคือมิตรภาพเสียชีวิตเมื่อเพื่อนคนหนึ่งไม่รู้สึกว่าถูกตรวจสอบ หากคุณมีเพื่อนที่พูดคุยกับคุณตลอดเวลาต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีจัดการกับมัน

“ คุณกำลังพูดกับฉัน” หรือ“ โปรดฟังสิ่งที่ฉันพูด”

เราต้องให้ความรู้กับผู้คนในการปฏิบัติต่อเรา บางทีเพื่อนอาจไม่รู้ว่าการพูดคุยกับคนอื่นอาจเป็นเรื่องที่ไม่ดี บางทีพวกเขาอาจเติบโตมาในครอบครัวที่ทุกคนขัดจังหวะกันและกันและพวกเขาคิดว่านี่เป็นพฤติกรรมปกติ บางทีพวกเขาอาจรู้สึกว่ากำลังพูดถึงบางคนแสดงความกระตือรือร้นหรือบางทีพวกเขาเชื่อว่าพวกเขารู้ดีกว่าและไม่ต้องการได้ยินสิ่งที่คุณพูด

หากบุคคลนี้มีเพื่อนที่รู้จักกันมานานหรือเพื่อนสนิทที่สนิทที่สุดคนหนึ่งโอกาสที่พวกเขาจะพัฒนาเป็นนิสัยการขัดจังหวะ นี่คือความจริงของเพื่อนที่มั่นคงที่รู้จักกันมานานและเข้าใจบุคลิกของกันและกัน การขัดจังหวะบ่อยครั้งมากขึ้นและให้อภัยเพราะพวกเขารู้ว่ามิตรภาพของพวกเขาจะไม่ได้รับความเสียหาย

แต่ถึงแม้จะมีเพื่อนระยะยาวก็มีบางครั้งที่คนคนหนึ่งเพียงแค่ต้องการที่จะเงียบและให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับเพื่อนคนอื่น ๆ หากการขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องของเพื่อนของคุณกำลังทำร้ายมิตรภาพของคุณ (แม้ว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายความสัมพันธ์) คุณต้องแจ้งให้พวกเขาทราบ หากคุณยังคงไม่พูดอะไรและรู้สึกหงุดหงิดอย่างเงียบ ๆ เมื่อพวกเขาพูดจาโผงผางคุณคุณจะให้ข้อความว่านี่ไม่เป็นไร ดังนั้นก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะให้พวกเขารู้ว่ามันไม่ใช่

ก่อนอื่นให้เริ่มด้วยสิ่งเล็ก ๆ บางสิ่งที่จะพูดเพื่อหยุดการขัดจังหวะ:

• “ คุณกำลังพูดกับฉัน”
• “ โปรดฟังสิ่งที่ฉันพยายามจะพูด”
• “ โปรดฟังสิ่งที่ฉันบอกคุณ”

พูดหนึ่งในวลีเหล่านี้อย่างใจเย็นเพื่อให้โอกาสเพื่อนของคุณถอยกลับและตระหนักว่าวิธีที่พวกเขาไม่ตอบสนองนั้นไม่เป็นที่ยอมรับของคุณ มันทำให้หยุดการสนทนาที่ชัดเจนซึ่งจะทำให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องได้ยิน

เมื่อขัดจังหวะต่อเนื่อง

เพื่อนบางคนสร้างนิสัยในการขัดจังหวะซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของพวกเขา หากคุณให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่เห็นคุณค่าและพวกเขาดำเนินการต่อคุณจะต้องพูดถึงเรื่องนี้อย่างเข้มงวดยิ่งขึ้น

ก่อนอื่นให้ใช้อินสแตนซ์เฉพาะเมื่อพวกเขาขัดจังหวะคุณ อย่าพูดว่า“ คุณมักจะชน” หรือ“ คุณมักจะตัดฉันออก” ให้พวกเขาเป็นตัวอย่างว่าเมื่อพวกเขาตัดคุณและวิธีที่ทำให้คุณรู้สึก ตัวอย่างเช่น“ คุณพูดกับฉันเมื่อฉันพยายามบอกคุณเกี่ยวกับพี่สาวของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนคุณไม่เคยได้ยินสิ่งที่ฉันพยายามพูดเกี่ยวกับสถานการณ์ของเธอ”

เพื่อนของคุณอาจตอบว่า“ ฉันรู้ว่าคุณกำลังจะพูดอะไรนั่นคือสาเหตุที่ฉันขัดจังหวะ” หรือ“ ฉันได้ยินมาหลายล้านครั้ง” หากเป็นเช่นนั้น บอกพวกเขาว่าในขณะที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาเคยได้ยินมาทั้งหมดคุณไม่ รู้สึกได้ยิน และคุณต้องการที่จะอธิบายตัวเองโดยที่พวกเขาไม่รบกวนคุณ

รักษาความเย็นของคุณกับใครบางคนที่ขัดจังหวะ

คนที่ขัดจังหวะคุณตลอดเวลามีปัญหาของตัวเอง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องชี้ให้พวกเขาเห็น โอกาสที่เพื่อนที่พูดคุยกับคุณจะไม่ปลอดภัยกลัวว่าความคิดเห็นของตนเองจะถูกท้าทาย โจมตีพวกเขาด้วยวาจาในการตอบโต้ไม่เป็นประโยชน์ต่อปัญหาปัจจุบันหรือมิตรภาพโดยรวมของคุณ

• ชี้ให้เห็นว่าคุณนั่งและฟังกี่ครั้ง (โอกาสที่คุณได้ฟังพวกเขามากเกินกว่าที่พวกเขาจะฟังคุณ แต่พวกเขาจะไม่เห็นอย่างนั้น)
• ใช้วลี“ เสมอ” เพื่ออธิบายพฤติกรรมของพวกเขา (“ คุณขัดจังหวะเสมอ!”)
• พูดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดถึงตลอดเวลาและ คุณไม่ สบายที่ได้ยิน (คนที่ขัดจังหวะบ่อยครั้งอาจพูดถึงปัญหาของพวกเขามากกว่าเพื่อนคนอื่น ๆ)

วิธีการรักษาศักดิ์ศรีด้วยผู้ขัดขวาง

ผู้ขัดขวางไม่เพียง แต่หยาบคายเท่านั้น แต่พวกเขาก็ดัง ดังกว่าที่คุณอาจจะพยายามที่จะพูดคุยที่จะได้ยินดังที่พวกเขาจะตอบสนอง ซึ่งหมายความว่าคุณทั้งสองจะเพิ่มเสียงของคุณให้กับแต่ละอื่น ๆ และคุณจะไม่ฟังใคร

กลับลงมาแทน คงความเงียบเอาตัวคุณเองออกจากสถานการณ์ (เดินออกไปจากพวกเขาหรือวางหูโทรศัพท์อย่างสุภาพ) และจัดกลุ่มใหม่ คนที่ขัดจังหวะซ้ำ ๆ อย่างใดอย่างหนึ่งก็ไม่ได้ตระหนักถึงพฤติกรรมของพวกเขาหรือไม่รู้ว่าจะเป็นเพื่อนได้อย่างไร นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาบ่นหรือระบายให้คุณ แต่ยังขัดจังหวะเมื่อคุณต้องการเวทีกลาง

ใช้เวลาอยู่ห่างจากเพื่อนคนนั้นและ จำกัด การสนทนากับพวกเขา อาจมีบางวิชาที่คุณคิดว่าคุณไม่สามารถพูดได้ดังนั้นคุณสามารถเห็นเพื่อนของคุณและหลีกเลี่ยงหัวข้อเหล่านั้น

บางทีคุณอาจพบว่าพวกเขาไม่ใช่เพื่อนที่ดีที่คุณคิดว่าเป็น ในกรณีที่คุณต้องการใครสักคนที่จะให้การสนับสนุนพวกเขาสามารถได้ยินเสียงของพวกเขาเท่านั้น ในกรณีนี้ไปจากพวกเขาและหาคนอื่น ๆ เพื่อนใจดีที่เข้าใจในสิ่งที่ให้และรับมิตรภาพเป็นเรื่องเกี่ยวกับ

ที่สำคัญที่สุดอย่าโกรธใครคนนี้ ให้อภัยพวกเขาและเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่คุณพบจะสามารถตอบสนองตามที่คุณต้องการ พบปะผู้คนใหม่ ๆ ต่อไปและค่อยๆแสดงด้านที่มีช่องโหว่ของคุณต่อคนที่คุณไว้วางใจ

สิ่งที่จะพูดเมื่อพวกเขาถามสิ่งที่ผิด

เพื่อนของคุณอาจไม่มีความคิดใด ๆ ว่าทำไมคุณถึงอารมณ์เสียกับพวกเขาหรือทำไมคุณถึงถูกดึงออกไปดังนั้นถ้าพวกเขาถามบอกพวกเขาอย่างใจเย็นว่าทำไมคุณก้าวถอยหลัง อย่าใช้ช่วงเวลานี้เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกเจ็บปวดหรือความโกรธของคุณ แต่บอกพวกเขาด้วยความกรุณาว่าปัญหานี้สำคัญกับคุณและคุณก็อยากได้ยิน (นี่คือเพิ่มเติมเกี่ยวกับการซื่อสัตย์กับเพื่อนเบา ๆ)

โปรดจำไว้ว่าทุกคนมีระดับความสะดวกสบายที่แตกต่างกันกับการสื่อสารและแม้กระทั่งมิตรภาพ เพื่อนของคุณอาจล้มเหลวในการมองเห็นปัญหาแม้หลังจากที่คุณอธิบายหรือพบความรู้สึกของคุณ "โง่" ปล่อยให้ความรู้สึกของพวกเขาและดำเนินการต่อเพื่อแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับเพื่อนคนอื่นที่จะสนใจพอที่จะรับฟัง