ถึงแม้ว่ามันอาจจะขัดกับการใช้งานง่ายในการปล่อยให้น้ำเข้าสู่หน้ากากปิดผนึกอย่างดี แต่ทักษะการล้างหน้ากากเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดของเส้นทางน้ำเปิด มาสก์ที่รั่วจะไม่สนุก แต่นักประดาน้ำทุกคนจะพบน้ำในหน้ากากของเขาหรือเธอในบางครั้ง (มักจะเร็วกว่าในภายหลัง) มันเป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่งในการระบายน้ำออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อยการล้างมาสก์กลายเป็นเรื่องง่ายและอัตโนมัติ นี่คือวิธีการล้างหน้ากากของน้ำ

ผ่อนคลาย

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณพยายามล้างหน้ากากของน้ำให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลายลดอัตราการหายใจของคุณและทบทวนขั้นตอนของการล้างหน้ากากในใจ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะกังวลเกี่ยวกับการล้างมาสก์ของคุณเป็นครั้งแรก แต่ถ้าคุณทำงานผ่านทักษะทีละขั้นตอนคุณจะไม่มีปัญหา คุณยังสามารถทำ“ dry run” โดยการฝึกขั้นตอนการล้างมาสก์โดยไม่ต้องเติมน้ำใด ๆ จนกว่าจะมั่นใจ เมื่อคุณสงบและพร้อมที่จะเริ่มทักษะส่งสัญญาณไปยังผู้สอนของคุณว่าคุณ“ โอเค” และกำลังจะเริ่ม

อนุญาตให้น้ำใส่หน้ากาก

ก่อนที่คุณจะสามารถฝึกล้างน้ำจากหน้ากากของคุณคุณต้องปล่อยให้น้ำเข้าไป ปล่อยให้น้ำปริมาณเล็กน้อยไหลผ่านหน้ากากอย่างควบคุม ไม่สนุกเลยที่จะพบว่าตัวเองมีหน้ากากที่เต็มไปด้วยน้ำท่วม!

ผู้สอนในรูปภาพแสดงวิธีหนึ่งในการควบคุมการไหลของน้ำเมื่อมันเข้าสู่หน้ากาก เธอบีบกระโปรงหน้ากากส่วนบนปล่อยให้น้ำปริมาณเล็กน้อยหยดลงไปวิธีการเติมน้ำเข้ากับหน้ากากนี้ทำงานได้ดีเพราะมันทำให้นักดำน้ำสัมผัสกับน้ำที่ไหลผ่านหรือใกล้กับดวงตาของพวกเขา ดำน้ำ

วิธีอื่นในการวางน้ำไว้ในหน้ากากคือการค่อยๆยกส่วนล่างของหน้ากากออกจากใบหน้าของคุณ น้ำจะเข้าสู่หน้ากากอย่างช้า ๆ เพราะมันจะต้องกำจัดอากาศในหน้ากากแล้ว วิธีนี้ไม่อนุญาตให้มีการควบคุมปริมาณการไหลของน้ำที่เข้ามาในหน้ากากมากพอ ๆ กับวิธีแรก

คุณใส่คอนแทคเลนส์หรือมีดวงตาที่บอบบางมาก? เป็นการดีที่จะปิดตาของคุณในระหว่างทักษะนี้

หายใจผ่านน้ำในหน้ากากของคุณ

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณฝึกการล้างมาสก์ให้เติมให้ต่ำกว่าระดับสายตา ใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลายและทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกของน้ำในหน้ากาก ฝึกหายใจเข้าและออกโดยใช้ปากของคุณเท่านั้นหรือหายใจเข้าทางปากและออกทางจมูก หากคุณรู้สึกว่ามีน้ำไหลเข้าไปในรูจมูกให้หายใจออกทางจมูกเอียงศีรษะแล้วมองลงมา ดักฟองอากาศในจมูกของคุณและป้องกันไม่ให้น้ำไหลเข้าดูไม่มีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับมัน!

หายใจออกทางจมูก

เริ่มต้นด้วยการถือส่วนบนของกรอบหน้ากากไว้แน่นกับหน้าผากของคุณ คุณสามารถทำได้โดยใช้มือเดียววางไว้ที่กึ่งกลางของกรอบมาสก์หรือใช้นิ้วที่ขอบบนด้านบน เมื่อคุณพร้อมให้มองลงไปเพื่อไม่ให้น้ำไหลออกจากจมูก เริ่มหายใจออกช้า ๆ แต่อย่างแรงผ่านทางจมูกของคุณแล้วเงยหัวขึ้นในขณะที่หายใจออกต่อไป หากคุณมีปัญหาในการหายใจออกจากจมูกของคุณมันจะช่วยให้คุณจินตนาการได้ว่าคุณมีความเหนียวเหนอะหนะและน่าเบื่อมากขึ้น มุ่งเน้นไปที่ boogers ในจินตนาการของคุณและ ระเบิด

การหายใจออกของคุณควรใช้เวลาอย่างน้อยสองสามวินาที เป้าหมายพยายามหายใจเข้าทางจมูกอย่างน้อยห้าวินาที อากาศจากจมูกของคุณฟองขึ้นและเติมหน้ากากบังคับให้น้ำออกด้านล่าง มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาแรงกดทับที่เฟรมบนของหน้ากากไว้ไม่เช่นนั้นอากาศที่หายใจออกจะหนีออกมาจากส่วนบนของหน้ากาก อย่าลืมมองขึ้นไปในขณะที่หายใจออก มิฉะนั้นอากาศก็จะไหลออกมาจากด้านล่างและด้านข้างของหน้ากาก

ก่อนที่คุณจะหายใจออกให้มองลงไป การทำเช่นนี้น้ำที่เหลืออยู่ในหน้ากากจะไม่ไหลเข้าจมูกของคุณ

ทำซ้ำ

ในการพยายามครั้งแรกคุณอาจไม่สามารถล้างน้ำหน้ากากด้วยลมหายใจเพียงครั้งเดียว ไม่ต้องกังวล หากน้ำยังคงอยู่ในหน้ากากให้มองลงมาและใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจ ทำซ้ำขั้นตอนการหายใจออกโดยเน้นที่การหายใจออกทางจมูกอย่างช้าๆจับหน้ากากไว้แน่นกับหน้าผากและเงยหน้าขึ้นมอง อาจต้องใช้การทำซ้ำสองสามครั้งเพื่อให้น้ำหยดสุดท้ายออกมาและก็ไม่เป็นไร

หากคุณสวมที่ติดต่อหรือมีดวงตาที่ไวต่อความรู้สึกคุณอาจปิดตาในระหว่างขั้นตอนนี้ เมื่อคุณคิดว่าคุณได้ล้างน้ำออกจากหน้ากากแล้วให้เปิดตาของคุณช้าๆ ผู้สอนของคุณอาจแตะคุณเบา ๆ เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าทักษะเสร็จสิ้นแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าใบหน้าของคุณยังเปียกอยู่ - เป็น! คุณเพิ่งมีน้ำในหน้ากากและคุณยังไม่มีโอกาสปล่อยให้แห้ง ไม่ต้องกังวลน้ำบนใบหน้าของคุณจะแห้งในไม่กี่นาที

ขอแสดงความยินดี

เยี่ยมมาก! ตอนนี้คุณรู้วิธีล้างหน้ากากของน้ำแล้ว ฝึกฝนทักษะนี้จนกว่าจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและสะดวกสบาย เมื่อคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในการล้างมาสก์ให้ลองออกกำลังกายในตำแหน่งที่หลากหลาย คุณสามารถล้างหน้ากากของคุณในขณะที่รักษาตำแหน่งการว่ายน้ำในแนวนอนที่เหมาะสม

ทักษะนี้มีแอปพลิเคชันอื่น หากหน้ากากมีหมอกขึ้นในระหว่างการดำน้ำคุณสามารถล้างหมอกออกจากเลนส์หน้ากากโดยใช้ทักษะการล้างหน้ากาก เพียงให้น้ำปริมาณเล็กน้อยหยดลงในหน้ากากแล้วเอียงศีรษะลงเพื่อให้น้ำไหลลงสู่เลนส์หน้ากาก เขย่าหัวเบา ๆ ไปทางด้านข้างเพื่อให้น้ำสัมผัสกับทุกส่วนของเลนส์หน้ากากแล้วล้างหน้ากากตามปกติ โอมเพี้ยง! ตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับมุมมองที่ชัดเจนของโลกใต้น้ำในทุกส่วนของการดำน้ำ