"ฉันกลัวที่จะล้ม!" และ "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันปีนเขาตก" เป็นคำถามที่พบบ่อยและความกลัวที่นักปีนเขาเริ่มมีเมื่อพวกเขาเริ่มต้น เพียงจำไว้ว่านักปีนเขาส่วนใหญ่หรือคนที่มีประสบการณ์มักไม่ชอบที่จะล้ม

ความกลัวที่จะตกสู่บาปเป็นสัญชาตญาณพื้นฐานของมนุษย์ มันเป็นหนึ่งในความกลัวที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย เราไม่ต้องการตกเพราะถ้าเราทำเราอาจบาดเจ็บสาหัสหรือตายได้ หากคุณไม่กลัวที่จะล้มแล้วการปีนเขาอาจไม่ใช่กีฬาที่ใช่สำหรับคุณ ความกลัวที่จะล้มลงนั้นดีต่อสุขภาพอย่าลืม มันทำให้คุณกลับมามีชีวิต

เรียนรู้ระบบความปลอดภัยปีนเขา

ความกลัวครั้งแรกของคุณเกี่ยวกับการตกมักเป็นเพราะคุณไม่เข้าใจระบบความปลอดภัยในการปีนเขาหรือคุณไม่ไว้วางใจคู่ปีนเขาของคุณ ไปปีนเขากับพันธมิตรที่มีประสบการณ์หรือไกด์ที่เชี่ยวชาญและเรียนรู้ว่าอุปกรณ์ปีนเขาช่วยให้คุณปลอดภัยได้อย่างไร เรียนรู้วิธีผูกเชือก เรียนรู้วิธีการควบคุม เรียนรู้วิธีการตรวจสอบความปลอดภัยสำหรับเพื่อนและตัวคุณเอง เรียนรู้ทักษะการปีนเขาและวิธีรับผิดชอบต่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและคุณจะไม่ต้องกังวลกับผลกระทบจากการล้ม

เชื่อมั่นในอุปกรณ์และผู้ล่อลวงของคุณ

ทุกสิ่งที่เราทำเมื่อเราปีนหน้าผาเช่นการใส่อุปกรณ์ป้องกันหรือการสลักเกลียวและอุปกรณ์ทั้งหมดที่เราใช้ถูกออกแบบมาเพื่อลดผลกระทบที่ร้ายแรงจากแรงโน้มถ่วง หากคุณปีนเขาตกและคุณไม่ได้ใช้อุปกรณ์ปีนเขาอย่างถูกต้องแสดงว่าคุณกำลังได้รับบาดเจ็บ คุณต้องเรียนรู้ที่จะไว้วางใจในอุปกรณ์เชือกและคนที่คุณรักซึ่งมาพร้อมกับการปีนเขาและเรียนรู้ว่าระบบความปลอดภัยทำงานอย่างไร

คุณจะไม่ตกไปไกล

เมื่อคุณปีนเขาในที่สุดคุณก็จะตกลงไปบนหน้าผา หากคุณกำลังปีนเส้นทางที่หรือสูงกว่าความสามารถของคุณคุณจะตกลงไปในบางจุด หากคุณเป็นมือใหม่สิ่งที่คุณต้องรู้ก็คือคุณจะไม่ตกหล่นไปไกลมากและแน่นอนว่าคุณจะไม่ล้มลงพื้นถ้าคุณใช้อุปกรณ์ปีนเขา คุณจะถูกผูกมัดด้วยสายรัดปีนเขาและเชือกปีนเขาที่แข็งแรงจะติดอยู่กับจุดยึดที่แข็งแรงเหนือคุณสร้างเชือกสลิงยิงขึ้นรูปและผูกเข้ากับสายรัดของคุณด้วยเงื่อนแบบผูกที่ไม่เคยหลุด

เชือกจะแตกหรือไม่

คำถามหนึ่งที่ฉันได้ยินทุกครั้งที่ฉันเริ่มปีนเขาเกิดจากความกลัวว่าจะล้ม - เชือกจะแตกหรือไม่ เชือกก็ไม่แตก โอเคบางคนรู้ว่าจะหัก แต่เชือกมักจะถูกหั่นเป็นขอบคมก่อนที่จะแตก เชือกปีนเขาถูกออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักคงที่จำนวนมากอย่างน้อย 6, 000 ปอนด์ดังนั้นหากคุณไม่ได้ชั่งน้ำหนักมากเท่ากับช้างหรือโฟล์คสวาเก้นบั๊กคุณไม่ต้องกังวลว่าเชือกจะแตกหักด้วยน้ำหนักเพียงเล็กน้อย

ยอมรับว่าการปีนเขานั้นน่ากลัว

หากคุณกลัวการตกยอมรับว่าการปีนเขานั้นน่ากลัว เชื่อถืออุปกรณ์เชือกและคู่ปีนเขาของคุณ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่ของคุณและคุณจะไว้วางใจพวกเขาอย่างชัดเจนเพื่อดูแลคุณในขณะที่คุณปีนเขา มุ่งเน้นไปที่การปีนเขาเหนือคุณ อย่าดูถูกและสงสัยว่า "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันล้มลง" นั่นเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการทำให้จิตใจของคุณออกไป แทนที่จะทำเป้าหมายเช่น "ฉันจะปีนขึ้นไปบนหิ้งถัดไปนั้นแล้วพักที่นั่น" เอามันช้าและอย่ากลัวที่จะถอยกลับลงไปที่พื้นถ้าคุณกลัว และฝึกตก

ฝึกตก

ใช่คุณได้ยินถูกต้องล้มลง น้ำตกส่วนใหญ่ที่คุณใช้จะอยู่บนเชือกซึ่งปลอดภัยสำหรับจุดยึดเหนือคุณ หากคุณกลัวที่จะตกจากนั้นให้คนคุมขังให้แน่นและปล่อยมือจากไป เห็นไหมว่ามันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น เชือกเหยียดแล้วจับคุณ "ไม่ใช่เรื่องใหญ่!" คุณพูดและสงสัยว่าสิ่งที่เอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับการตกคืออะไร