การสวมใส่รองเท้า Pointe คู่ใหม่จะทำให้พวกเขาสวมใส่สบายขึ้นเมื่อคุณสวมใส่ เมื่อนักบัลเล่ต์หยุดพักในรองเท้าปวงต์ของเธอจริง ๆ แล้วเธอกำลังปั้นรองเท้าปวงต์กับรูปร่างของเท้าของเธอ โปรดจำไว้ว่ารองเท้า Pointe ที่ขึ้นรูปอย่างสมบูรณ์เริ่มต้นด้วยรองเท้า Pointe ที่มีขนาดและประเภทที่ถูกต้องสำหรับเท้าของคุณ หากคุณกำลังซื้อรองเท้า Pointe คู่แรกของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องติดตั้งโดยมืออาชีพ หากคุณเริ่มต้นด้วยขนาดที่ไม่ถูกต้องการได้รับขนาดที่พอดีจะเป็นไปไม่ได้เกือบ เมื่อคุณมีรองเท้าที่เหมาะกับเท้าของคุณแล้วนี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำลายมัน
นี่คือวิธี
- ทำให้กล่องนิ่ม ใช้มือลูบนวดกล่องด้านข้างของกล่อง นักเต้นบางคนนิ่มกล่องโดยยืนอยู่บนรองเท้าหรือกระแทกรองเท้าระหว่างประตูกับกรอบ อย่างไรก็ตามต้องระมัดระวังอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการ "ทำลาย" กล่องใส่นิ้วเท้า โปรดทราบว่าการทำให้กล่องอ่อนไม่จำเป็นเสมอไป นักเต้นบางคนชอบกล่องแข็ง
- ทำให้ก้านนิ่ม ก้านเป็น midsole แข็งที่กดใต้ส่วนโค้งของเท้า ค่อยๆนวดบริเวณ demi pointe ของก้านหรือบริเวณที่โค้งงอในขณะที่ผ่อนคลาย
- เดินบนเดมี่ปวง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเจาะรองเท้าปวงต์คือใส่รองเท้าแล้วเดินไปรอบ ๆ ลองเพิ่มขึ้นบนเดมี่ปวงต์และเดินบังคับให้รองเท้าสอดรับกับส่วนโค้งของคุณ
- ทำม้วนผ่าน เริ่มต้นในตำแหน่งแรกงอเข่าขวาของคุณและกดเท้าขวาของคุณขึ้นไปที่ pointe เต็มกดผ่านด้านบนของกล่องนิ้วเท้า ซ้ำที่ด้านซ้าย.
- ทำงานที่แบร์ การออกกำลังกายที่บาร์ก็เพียงพอสำหรับนักเต้นบางคนที่จะสวมรองเท้าปวง ลองใช้พลัมจำนวนมากจดจ่อกับการหมุนผ่านเดมี่ปวงตลอดจนถึงปวงเต็มจากนั้นก็แบนลงอีกครั้ง
เคล็ดลับ
- หากคุณแตกหักในรองเท้าปวงคู่แรกขอคำแนะนำจากอาจารย์สอนเต้นของคุณ
- อย่างอรองเท้าของคุณครึ่งหนึ่งหรือทุบด้วยค้อนเพราะการทำเช่นนั้นอาจทำให้แตกได้
สิ่งที่คุณต้องการ
- ใหม่รองเท้าปวง
