เด็ก ๆ รับมือกับการหย่าร้างได้ดีที่สุดเมื่อพ่อแม่เอาใจใส่ต่อความต้องการและยังคงมีส่วนร่วมในชีวิต ในความเป็นจริงในฐานะพ่อแม่ของลูกคุณมีโอกาสพิเศษที่จะกำหนดแนวทางสำหรับการหย่าร้างของคุณตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณบอกเด็ก ๆ เกี่ยวกับการหย่าร้างของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในกระบวนการใด - ไม่ว่าการแยกจะเริ่มใหม่หรือว่าคุณกำลังเข้าสู่กระบวนการบำบัดหลายเดือน - เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณคาดการณ์และรับมือกับผลกระทบจากการหย่าร้างกับเด็ก ๆ:
เปิดกว้างเข้าถึงได้และซื่อสัตย์
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูก ๆ ของคุณตอนนี้เพื่อให้พวกเขามีร่างกายและอารมณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งเป็นคนที่พวกเขาสามารถเชื่อถือได้ เมื่อตอบคำถามของพวกเขาจงซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ส่งรายละเอียดที่ไม่เหมาะสมหรือให้ลูกของคุณไม่พร้อมที่จะรับฟัง จำไว้ด้วยว่าคุณจะต้องไม่พูดกับลูกของคุณในทางลบ มันทำลายความไว้วางใจของพวกเขาในตัวคุณและทำให้พวกเขาอยู่ตรงกลางของความขัดแย้งของคุณ
- วิธีบอกลูกเกี่ยวกับการหย่าร้างของคุณ
- คำถามที่ลูกของคุณจะถามเกี่ยวกับการหย่าร้าง
- คำถามที่ลูกของคุณจะถามเกี่ยวกับผู้ปกครองที่ออกเดินทาง
อนุญาตให้ลูกของคุณแสดงความรู้สึกของพวกเขา
นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยเหลือเด็ก ๆ ในการหย่าร้าง แต่จงตระหนักว่าลูก ๆ ของคุณอาจลังเลที่จะแบ่งปันเพราะกลัวว่าจะทำให้คุณโกรธหรือทำร้ายความรู้สึกของคุณ หากพวกเขาต้องการที่จะไม่เปิดเผยพยายามอย่าทำแบบนั้นเป็นการส่วนตัว แต่จงใช้ความพยายามทุกอย่างเพื่อเปิดใจให้ลูกรู้ว่าพวกเขาสามารถมาหาคุณได้ทุกเมื่อที่มีคำถาม จำไว้ว่าให้เคารพความแตกต่างของเด็กแต่ละคนและตระหนักว่าต้องใช้เวลาสำหรับพวกเขาในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น
- การรับมือกับขั้นตอนของความเศร้าในระหว่างการหย่า
- กลยุทธ์การจัดการความโกรธของเด็ก
- ห้าวิธีในการช่วยลูกโกรธของคุณ
ดำเนินการต่อไปยังผู้ปกครองดี
อย่าทำผิดพลาดไปกับลูก ๆ ของคุณในตอนนี้ แม้ว่าพวกเขาจะรับมือกับผลกระทบของการหย่าร้างและการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวพวกเขาต้องการขอบเขตวินัยและความคาดหวังอย่างต่อเนื่อง ในความเป็นจริงการมีความสอดคล้องและติดตามผ่านการส่งลูก ๆ ของการหย่าร้างเป็นสิ่งสำคัญ: ว่าผู้ใหญ่ในชีวิตของพวกเขาเชื่อว่าพวกเขามีความสามารถในการจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น
- วิธีการตั้งกฎพื้นกับลูก ๆ ของคุณ
- ทำให้ลูกของคุณมีพฤติกรรมภายใต้การควบคุม
- กลยุทธ์เพื่อวินัยที่มีประสิทธิภาพ
ร่วมมือกับผู้ปกครองของคุณ
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูก ๆ ของคุณในตอนนี้คือการเรียนรู้ที่จะร่วมมือกับคนอื่น จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณสองคนต้องแยกความแตกต่างออกไปเพื่อประโยชน์ของลูก ๆ ของคุณ ยอมรับว่าจะต้องใช้เวลาในการสร้าง "ความสัมพันธ์ในการทำงาน" ที่มีประสิทธิภาพ แต่เป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถให้ลูกหย่าร้างในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนและความวุ่นวาย
- สร้างความเชื่อถือกับแฟนเก่าของคุณ
- เคล็ดลับการเลี้ยงดูร่วมที่สอดคล้องกัน
- การประชุมการเลี้ยงดูร่วม
พัฒนาเครือข่ายสนับสนุน
นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องไม่เพิกเฉย แม้ว่าคุณจะต้องจ้างพี่เลี้ยงเด็กเป็นครั้งคราวเพื่อที่จะได้มีเวลาให้กับตัวเองหรือพบปะกับเพื่อนที่คอยสนับสนุนให้ทำ การดูแลตัวเองด้วยวิธีนี้จะช่วยคุณในการรับมือกับการหย่าร้างและจัดการกับความรู้สึกสูญเสียของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะยิ่ง คุณ รับมือได้ดีเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถช่วยลูกของคุณรับมือกับผลกระทบจากการหย่าร้าง
- ผ่านปีแรก
- แกะบาง "เวลาฉัน"
- หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายการเลี้ยงดูโสด
