การปีนเขาเป็นกิจกรรมที่เน้นทักษะ ก่อนที่คุณจะไต่หินหน้าแรกของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้พื้นฐานบางอย่าง
ทักษะเช่นการผูกเชือกโรยตัวและจุดยึดหมายความว่าคุณและคู่ปีนเขาสามารถมีประสบการณ์ที่ปลอดภัย เช่นเดียวกันการเรียนรู้การจับนิ้วมือและฝึกการเคลื่อนไหวของร่างกายทั้งหมดของคุณในการซิงค์จะช่วยให้คุณปีนได้เร็วขึ้นและสนุกมากขึ้นในขณะที่ทำเช่นนั้น
เทคนิคพื้นฐานและรูปแบบของการปีนหน้าผา
การปีนหน้าผากำลังขยับใบหน้าหน้าผาโดยใช้มือและเท้าของคุณอยู่บนหิน มันสามารถทำได้บนแผ่นพื้นใบหน้าแนวตั้งหรือผนังที่ยื่นออกมา
นักปีนเขาใช้เทคนิคที่หลากหลายเพื่อไต่พื้นผิวที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้รวมถึงการใช้นิ้วหกนิ้วพื้นฐานและเรียนรู้วิธีการขยับมือและเท้าเข้าด้วยกันเพื่อให้การปีนมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการปีนเขาได้พัฒนาเป็นสามสาขาหลัก แน่นอนว่ามีการปีนเขาแบบดั้งเดิม แต่เมื่อทักษะของคุณก้าวหน้าคุณอาจสนใจปีนเขากีฬาหรือการปีนเขาแบบ bouldering
Art of Jamming Cracks
นักปีนเขาปีนร่องซึ่งเป็นจุดอ่อนตามธรรมชาติในหน้าผา ทำได้โดยการ "ติดขัด" หรือทำมือมือนิ้วร่างกายและเท้าในรอยแตก
ในขณะที่การติดขัดสามารถทำได้กับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่ปลอดภัยที่สุดและง่ายที่สุดในการเรียนรู้คือการติดขัดในมือ ในขณะที่คุณเรียนรู้คุณจะค้นพบว่ามีจังหวะในการเคลื่อนไหวซึ่งจะช่วยให้การเคลื่อนไหวของคุณราบรื่นและมีประสิทธิภาพ
การมัดเชือกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัย
การมัดเชือกเป็นทักษะการปีนเขาที่จำเป็นที่คุณต้องรู้เพื่อที่จะเป็นนักปีนเขาที่มีความสามารถและปลอดภัย มันเป็นเทคนิคที่คุณจะใช้ในการเก็บเชือกปีนเขาสำหรับนักปีนเขาอีกคน
ทุกครั้งที่คุณปีนเขาทั้งคู่ของคุณและตัวคุณต้องพึ่งพาซึ่งกันและกันเพื่อมอบเข็มขัดนิรภัยที่ปลอดภัยเพื่อลดผลกระทบจากการล้ม มันเป็นทักษะที่คุณสามารถฝึกฝนและสมบูรณ์แบบในโรงยิมซึ่งเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นก่อนที่คุณจะพยายามจัดการกับหินจริง
เรียนรู้ที่จะ Rappel จากหน้าผา
การปีนขึ้นไปบนโขดหินและการโรยตัวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลงหนึ่ง มันเป็นโคตรควบคุมที่ใช้อุปกรณ์พิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำมันลงอย่างปลอดภัย
มีหลายสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนลองโรยตัวครั้งแรก ตัวอย่างเช่นคุณจะต้องเข้าใจวิธีตั้งจุดยึดวิธีผูกปมที่แข็งแกร่งและวิธีเบรก ฝึกฝนทักษะเหล่านี้และเรียนรู้จากนักปีนเขาที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำให้ประสบการณ์ดีขึ้น
พึ่งพาจุดยึดปีนเขาของคุณ
ในการปีนเขาส่วนใหญ่คุณจะใช้เชือกเป็นเชือกนิรภัยและเชือกนั้นจะถูกยึดให้เข้าที่ จุดยึดเป็นอุปกรณ์ความปลอดภัยที่สำคัญที่สุดของคุณและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้วิธีตั้งค่าให้ถูกต้อง
เมื่อพูดถึงจุดยึดนักปีนเขามีกฎพื้นฐานห้าข้อ สิ่งสำคัญที่สุดในหมู่พวกเขาคือการรู้วิธีการเลือกเว็บไซต์สมอที่ดีและไม่เคยเชื่อถือสมอเดียว หากสมอแรกของคุณล้มเหลวคุณจะมีข้อมูลสำรองเพื่อป้องกันไม่ให้คุณล้ม
การปีนเขาบนเชือกคืออะไร?
วิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดสำหรับทุกคนที่จะปีนหน้าผาคือทำสิ่งที่เรียกว่าการปีนเชือกด้านบน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะคุณมีเชือกนิรภัยติดอยู่กับคุณตลอดเวลา
การเชือกยอดนิยมหมายความว่าเชือกปีนเขาจะถูกยึดที่ด้านบนของหน้าหิน คุณติดอยู่กับมันด้วยบังเหียนและถ้าคุณล้มลงกลไกความปลอดภัยจะหยุดคุณภายในไม่กี่ฟุต
เรียนรู้ภาษาของการปีนเขา
การปีนคำสั่งเสียงเป็นคำพูดพื้นฐานที่นักปีนเขาใช้สื่อสารกันเมื่อพวกเขาปีนขึ้นไป โดยการเรียนรู้คำสั่งพื้นฐานคุณสามารถรักษาตัวเองและทุกคนในงานปาร์ตี้ได้อย่างปลอดภัย
ตัวอย่างเช่น "On belay" หมายความว่าคุณมีพันธมิตรของคุณใน belay อย่างปลอดภัย วลีอื่น ๆ เช่น "ดูฉัน!" และ "ตกลงมา!" มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการใช้งานและสิ่งเหล่านี้จะทำให้มั่นใจได้ว่าทุกคนสามารถ "ปีนต่อไป!"
