นักเล่นเริ่มต้นมีบางสิ่งที่พิเศษ: ความหลงใหล หากพวกเขาเชื่อมต่อกับความตื่นเต้นของการขี่คลื่นไม่มีอะไรสำคัญอีก ไม่ปลอดภัยไม่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เหตุผล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่มีความพยายามอย่างมากที่จะได้รับเวลาน้ำสูงสุดและเพื่อจับคลื่นทุกลูกตานักเล่นใหม่มักจะทำผิดพลาดครั้งใหญ่ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความก้าวหน้าหรือแม้กระทั่งสุขภาพของพวกเขา ดังนั้นนี่คือข้อผิดพลาดทั่วไปที่เกิดขึ้นจากการเริ่มต้นของนักเล่น

ขี่บอร์ดผิด

นักเล่นหน้าใหม่มักจะถูกกระตุ้นด้วยการเฝ้าดูนักเล่นขั้นสูงที่ทำลายคลื่นที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมาบนกระดาน 5 ฟุตที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งพวกเขาตัดสินใจที่จะขี่อุปกรณ์ตัวเดียวกัน อย่างไรก็ตามนั่นอาจเป็นปัญหาใหญ่ในบอร์ดที่สั้นกว่าทินเนอร์ที่ไม่มีการควบคุมหรือการลอยอยู่ในน้ำที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้ที่จะท่องไปในทางที่ถูกต้อง

โปรดจำไว้ว่ากระดานสั้นจะมีน้ำหนักเบาและแปลกเมื่อเทียบกับ longboard ของคุณดังนั้นคุณไม่ต้องการที่จะสั้นเกินไปในตอนแรก อย่าไปเล็กหรือผอมเกินไป คุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจับคลื่นและจะจมลงในคลื่นที่อ่อนแอ

ในแง่ของความยาวตั้งแต่ 6'10 "ถึง 7'2" เป็นช่วงที่ดีขึ้นอยู่กับขนาดของคุณ ให้แน่ใจว่าบอร์ดของคุณมีความสูงอย่างน้อยหนึ่งหัว ความกว้างประมาณ 19-21 "แข็ง แต่ต้องแน่ใจว่ากระดานโต้คลื่นมีความหนามากมายที่จะลอยคุณ (ประมาณ 2+ นิ้วเป็นค่าเฉลี่ย)

หากคุณต้องการการเปลี่ยนรูปแบบ Shortboard ที่คมชัดยิ่งขึ้นให้หลีกเลี่ยง Funboards (กระดานโต้คลื่นกว้างที่มีจมูกยาวแบบบอร์ดโค้งมน) พยายามอยู่ภายในระยะสูงสุดไม่เกิน 19-20 นิ้ว อย่างไรก็ตาม funboards จะช่วยให้คุณจับคลื่นได้ง่ายขึ้นดังนั้นให้คิดถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ longboarders จำนวนมากขี่ funboards แต่พวกเขาไม่ได้ใช้เทคนิคการพิจารณา "กระดานสั้น"

ร้านค้าโต้คลื่นในท้องถิ่นของคุณอาจบอกคุณแตกต่างกัน แต่กระดานโต้คลื่นปลาไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเปลี่ยนแปลง แน่นอนว่ากระดานโต้คลื่นของปลานั้นสนุก แต่ส่วนท้ายของกระดานโต้คลื่นและการกำหนดค่าครีบแปลก ๆ เหล่านี้อาจหลวมและกระรอกและต้องการระดับทักษะที่สูงขึ้นและทำให้ชินชิน

เลือกจุดที่ไม่ถูกต้องในการท่อง

สิ่งสำคัญที่สุดคือนักเล่นที่ไม่มีประสบการณ์ไม่ควรเลือกจุดโต้คลื่นที่สำคัญที่สุดในเมืองเพื่อฝึกฝนศิลปะของพวกเขา พวกเขาควรหาทางตรงกันข้าม คลื่นที่หมุนวนได้ง่ายด้วยน้ำลึกนั้นมีประโยชน์มากเนื่องจากแนวปะการังจะทำให้กระบวนการเรียนรู้ช้าลงเท่านั้นและทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ หากคุณอาศัยอยู่บนชายฝั่งตะวันออกของสหรัฐอเมริกาการค้นหาคลื่นอ่อน ๆ นั้นค่อนข้างง่าย แต่พื้นที่อื่น ๆ อาจรับประกันให้คุณตรวจสอบการพยากรณ์อากาศเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพอากาศจะไม่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป ไม่มีความละอายในการเรียนรู้ที่จะท่องในคลื่นขนาดเล็กและไม่เป็นที่นิยม ในความเป็นจริงผู้อื่นจะขอบคุณ!

ดังนั้นเมื่อเลือกสถานที่ที่จะท่องต้องแน่ใจว่ามันไม่แออัดและคลื่นก็ไม่สำคัญเกินไป ปัจจัยทั้งสองนี้จะส่งผลเสียต่อกระบวนการเรียนรู้ของคุณและทำให้การเริ่มต้นของคุณสนุกน้อยลง

ท่องคนเดียว

โอเคนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเล่นกับกลุ่ม คุณจะพบว่าการเล่นกระดานโต้คลื่นกับเพื่อนหนึ่งหรือสองคนไม่เพียง แต่จะทำให้คุณปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณท่องเว็บได้ดีขึ้นด้วย

ก่อนอื่นการท่องเว็บอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเล่นหน้าใหม่ กระแสน้ำเชี่ยวกรากฉลามจับตัวลงปฏิกิริยาแมงกะพรุนเป็นเพียงอันตรายบางอย่างที่คุณอาจพบได้ การมีคนอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือหรือรายงานอย่างน้อยคุณก็ขาดความสำคัญ

เมื่อพูดเบาลงการท่องไปกับเพื่อน ๆ จะช่วยส่งเสริมการแข่งขันและการเรียนรู้ การดูชัยชนะและความล้มเหลวของผู้อื่นจะช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ความเร่งรีบของการแข่งขันจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุดและลองใช้เทคนิคใหม่ ๆ ไปพร้อมกัน

ละเลยการออกกำลังกาย

การเล่นกระดานโต้คลื่นเป็นกิจกรรมที่ต้องทำทุกอย่างดังนั้นร่างกายจึงต้องการสมรรถภาพทางกาย สำหรับคนหนุ่มสาวเพียงแค่ท่องเว็บจำนวนมากอาจจะเพียงพอที่จะทำให้พวกเขาหลวมและแข็งแรง แต่สำหรับผู้เริ่มต้นที่มีอายุมากกว่าการฝึกอบรมและการยืดกล้ามเนื้อเล็กน้อยเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การท่องแต่ละครั้งมีประสิทธิผลมากขึ้นและเครียดน้อยลง

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่จะทำให้คุณมีประสบการณ์การท่องเว็บที่ยากขึ้น:

• การยืดกล้ามเนื้อ - การยืดกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่จะทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณหลวมและสำคัญ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายอาจไม่เป็นประโยชน์อย่างที่คิดไว้ก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามยังคงมีความสำคัญต่อการพักตัวหลวม การยืดตัวเล็กน้อยในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนหรือกิจวัตรโยคะที่กว้างขวางขึ้นในช่วงบ่ายหลังจากการออกกำลังกายสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัสโดยทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นของคุณอบอุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น คุณไม่ต้องโชว์มันที่ชายหาด ให้ทำตามขั้นตอนการยืดที่คุณชื่นชอบในห้องนั่งเล่นในขณะที่ดูวิดีโอเซิร์ฟเพื่อให้คุณเตรียมพร้อม
• การว่ายน้ำ - การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายโดยรวมที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมในการท่องเว็บ ไม่มีกิจกรรมอื่นใดที่สามารถทำงานได้กับกล้ามเนื้อของคุณ: ไหล่และหลัง นอกจากนี้การว่ายน้ำยังช่วยส่งเสริมความอดทนของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการประสานงานของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการเดินทางไปและกลับจากชายหาดไปยังผู้เล่นตัวจริงและคลื่นที่มีประสิทธิภาพ แต่ห่า! ลืมไปว่าเป็นนักโต้คลื่นที่ดีและรู้ว่าการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่เป็นทักษะการช่วยชีวิต หากคุณวางแผนที่จะโต้คลื่นใด ๆ ที่ตามมาหรือแม้กระทั่งในที่ที่อาจมีกระแสน้ำหรือไหลแรงการว่ายน้ำเป็นสิ่งจำเป็น ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณไม่ได้เล่นทุกวันการว่ายน้ำเป็นประจำจะลดความรุนแรงและเพิ่มประสิทธิภาพเมื่อคุณไปถึงชายหาด

• เสริมสร้างร่างกายส่วนบนของคุณ - การว่ายน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรื่องนี้ แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากความเร็วและความอดทนของการพายคุณอาจต้องการเพิ่มชุด push-ups ประจำวันให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ พวกเขาไม่ต้องใช้เวลามากและคุณไม่ต้องไปไหนมาไหนเพื่อกดอัพ 30 หรือ 40 ครั้ง แต่การจ่ายเงินนั้นทรงพลังเพราะมันยืดและเสริมกำลังกล้ามเนื้อที่แน่นอนที่คุณต้องขุดเข้าไปในคลื่นก่อน
• เสริมสร้างหัวเข่าและหลังส่วนล่างของคุณ - คุณไม่จำเป็นต้องคลั่งไคล้ที่นี่อีก เพียงแค่ขี่จักรยานและขี่ 30 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์ การถีบจะสร้างกล้ามเนื้อที่มีความอดทนตลอดทั้งเครือข่ายเลกของคุณในขณะที่ยืดและเสริมความแข็งแกร่งของหลังส่วนล่างของคุณ การรักษาหัวเข่าเหล่านั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณหลุดพ้นจาก "ปีต่อ ๆ ไป" ของคุณ
• กินถูกต้องและไฮเดรต - โอเคดังนั้นการกินที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าเพียงแค่ท่องเว็บ แต่เราจะมุ่งเน้นที่นี่ต่อไป การโหลดอาหารขยะก่อนเซสชั่นอาจจะไม่มีผลใด ๆ เมื่อคุณอายุ 20 ปีฉันมั่นใจได้ว่าพฤติกรรมแบบเดียวกันในยุค 30 และยุค 40 จะส่งผลให้เกิดความเกียจคร้านและความง่วงโดยรวมเมื่อคุณต้องการพลังงานมากที่สุด ท่องแสงด้วยการเติมผักผลไม้และธัญพืชแทน กราโนล่าชามใหญ่และกล้วยคู่หรือแตงโมจะสมบูรณ์แบบที่จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าเป็นเวลาหลายชั่วโมง แม้แต่เก็บของว่างไว้ในรถของคุณ แต่ที่สำคัญที่สุดคืออย่าขาดน้ำ ดื่มน้ำก่อนและหลังโต้คลื่น ดวงอาทิตย์เกลือและกิจกรรมแอโรบิกที่บ้าคลั่งซึ่งมาพร้อมกับการเล่นกระดานโต้คลื่นในหนึ่งวันสามารถทำให้หมดสิ้นลงแม้จะเป็นความชื้นที่จำเป็นที่สุดก็ตาม

ความคิดสุดท้าย

ขณะที่คุณท่องไปเรื่อย ๆ บางส่วนจะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง แต่ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์ในระดับใดก็ตามคุณจำเป็นต้องเข้าใจแนวคิดง่ายๆเหล่านี้เพื่อให้เป็นนักโต้คลื่นที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น ทีนี้มาจับกราโนล่าสักแก้วน้ำก้อนโตแล้วก็ฉีก! โอ้ใช่อย่าลืมครีมกันแดดของคุณ