วันเกิด = แรงกดดันเพื่อแสดงวันแห่งความรักของคุณ
มันเป็นวันเกิดของเธอ คิวความเครียด คุณสามารถจินตนาการได้ว่าฟองความคิดเหนือศีรษะของเขา:
“ Shoot - ต้องได้อะไรมาให้เธอ…. อะไรนะ?”
“ ฉันเตือนตัวเองดีกว่าว่าจะไม่ลืม”
“ ฉันหวังว่านี่จะดีพอ”
“ เธอจะเป็นแบบนี้เหรอ?”
“ ปีที่แล้วไม่ได้ดีฉันหวังว่างานนี้ปีนี้”
“ นี่เป็นเรื่องไร้สาระ - ทำไมฉันต้องทำสิ่งนี้เพื่อพิสูจน์ว่าฉันรักเธอ”
วันเกิดของคู่ของคุณอาจถูกเรียกว่า "กดดันเพื่อแสดงวันแห่งความรักของคุณ"
ความคาดหวังมากมาย
แน่นอนว่าเวอร์ชันภาพยนตร์ของวันถัดไปจะเป็นแบบนี้
ที่นั่นคือความฝัน: อะไรก็ตามที่เขาให้ถูก ต้อง และทุกอย่างที่เธอได้รับจะทำให้เธอพึงพอใจ นั่นจะไม่สวยงามไหม แต่ไม่มี.
บ่อยครั้งที่การแลกเปลี่ยน“ แสดงความรักของคุณ” ไม่เป็นไปด้วยดีและทั้งสองฝ่ายจบลงอย่างไม่มีความสุข: เธอรู้สึกผิดหวังหรือไม่รักและเขารู้สึกหงุดหงิดกับความเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ถูกต้อง และมันนำไปสู่ระยะทางหรือการต่อสู้ - ตรงข้ามกับจุดของวัน
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นมากมาย
เพราะเราทุกคนเคยเป็นเด็ก - และเรารู้ว่ามายากลวันเกิดคืออะไร…..
วันเกิดของคุณเป็นวันพิเศษของคุณ!
วันนี้คุณเป็นดารา!
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความประหลาดใจที่น่าตื่นเต้น!
เวทมนต์ไม่ทรุดโทรมอย่างสิ้นเชิงเมื่อเราโตขึ้นผู้ใหญ่จำนวนมากยังคงตั้งตารอความประหลาดใจที่จะเกิดขึ้นในวันพิเศษนั้นโดยเฉพาะสิ่งที่จะมาจากพันธมิตร
แต่สำหรับคู่ค้าจำนวนมากความคาดหวังที่จะเป็น "นักวางแผนวันเกิด" ทำให้ทั่งตีลังกาของความคาดหวังของเขาหรือเธอกลับมา
ง่ายเกินไปที่จะล้มเหลว!
และความคาดหวังมีผลกระทบ เมื่อคุณถูกคาดหวังให้มอบการเปลี่ยนแปลงจากความเอื้ออาทรเป็นภาระหน้าที่ มันเต็มไปด้วยความหมายมากเกินไปและแรงกดดันมากเกินไป ด้วยความคาดหวังทั้งหมดนั้นมันก็กลายเป็น เรื่อง ง่ายที่จะล้มเหลวหรือทำให้ผิดหวังซึ่งกันและกัน และยิ่งมีความคาดหวังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีผู้คนจำนวนมากที่ต้องประหลาดใจหรือดีใจกับคู่ของคุณ
การแลกเปลี่ยนเหมือนธุรกรรม
บางครั้งผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายในวันเกิดพยายามที่จะ“ ช่วย” พันธมิตรของพวกเขาบรรลุความคาดหวัง - คำแนะนำสำหรับของขวัญรายการสิ่งที่ทำให้วันนี้ถูกต้อง แต่ถ้าหุ้นส่วนส่งรายการตามที่ร้องขอการให้ของขวัญกลายเป็นเพียงธุรกรรม: ฉันให้ของขวัญชิ้นนี้กับคุณเพราะฉันรู้ว่าคุณคาดหวัง - และความรักในนั้นอยู่ที่ไหน
ความคาดหวังจะฆ่าความเอื้ออาทร
หากจุดวันเกิดของคุณคือการเงินสดในของขวัญให้แน่ใจว่าทำรายการของคุณ แต่ถ้าการฉลองวันเกิดคุณรู้สึกถึงความรักแท้จากคู่ของคุณการมีส่วนร่วมในการทำธุรกรรมตามแผนไม่ได้ผล ความคาดหวังทำให้ความสุขลดลงสำหรับทั้งสองฝ่าย - มันฆ่าความเพลิดเพลินในการมองเห็นเธอด้วยความยินดีและมันจะระบายความหมายของความรักที่เธอจะรู้สึกจากการได้รับบางสิ่งที่เขาริเริ่ม
การแข็งค่าเป็นแรงบันดาลใจความเอื้ออาทร
ดังนั้นเรามาแบ่งวันเกิดกันในปีนี้ แทนที่จะให้ความคาดหวังและความกดดันให้โอกาสให้คู่ของคุณมอบความรักและความเอื้ออาทรในแบบของเขาหรือเธอ แทนที่จะขอเส้นทางและรายการให้เพิ่มค่า มีแนวโน้มที่จะสร้างแรงบันดาลใจความเอื้ออาทรและความรักที่เราต้องการ
Michelle Brody, Ph.D. เป็นโค้ชผู้บริหารและนักจิตวิทยาคลินิกที่มีประสบการณ์วิชาชีพมากกว่า 20 ปีในการไกล่เกลี่ยความขัดแย้งในคู่รัก บริษัท และชุมชนต่างๆทั่วโลก
ดัดแปลงมาจาก Stop the Fight!: คู่มือภาพประกอบสำหรับคู่รัก - วิธีการหลุดพ้นจากข้อโต้แย้งที่พบบ่อยที่สุด 12 ข้อและสร้างความสัมพันธ์ที่ยาวนาน ลิขสิทธิ์© Michelle Brody, 2015 พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์, การทดลอง
