การออกไปเรียนที่วิทยาลัยหมายถึงการถอนรากถอนโคนทั้งหมดของคุณ - เพื่อนใหม่อาหารขยะปาร์ตี้และแน่นอนช่วงดึกที่เรียน หากคุณไม่ระวังผิวหนังที่แข็งแรงที่คุณเข้ามาจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว

เรามีเคล็ดลับผิวหน้าใส ๆ 8 ข้อสำหรับนักศึกษา

ดื่มน้ำมาก ๆ

มันอาจจะไม่น่าตื่นเต้น แต่การดื่มน้ำตลอดทั้งวันจะรับประกันว่าร่างกายของคุณ (และผิวหนัง) จะได้รับความชุ่มชื้นตามที่ต้องการรวมถึงมีประโยชน์พิเศษในการทำให้กระเพาะอาหารของคุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น

ด้วยการเข้าถึงโรงอาหารง่ายต่อการเดินเข้าไปในและรับของขบเคี้ยวหนักระหว่างชั้นเรียน นั่นจะช่วยเพิ่มน้ำหนักที่นักเรียนส่วนใหญ่ต้องการหลีกเลี่ยง

เลือกขวดน้ำเย็น (เราชอบขวด Gaiam) แล้วเติมให้เต็มวัน ผิวสุขภาพดีคือผิวที่ชุ่มชื่น

เริ่มเผชิญใหม่ในแต่ละวัน

มันเป็นการล่อลวงให้ลุกขึ้นจากเตียงดึงเสื้อผ้าวางผมหรือใต้หมวกแล้วออกไปชั้นเรียนก่อน แต่ผู้ที่มีผิวพรรณดีต้องรู้ว่าการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยผิวที่สะอาดเป็นสิ่งที่จำเป็น

หากคุณต้องตื่น แต่เช้าเพื่อเรียนและรู้ว่าคุณจะอาบน้ำในภายหลังให้เก็บผ้าทำความสะอาดผิวหน้าไว้ในห้องของคุณ งบประมาณที่ดีที่สุดของเราเลือก: Biore: ชำระทุกวันทำความสะอาดผ้าทุกวัน คุณจะสดชื่นในเวลาไม่นาน

กินอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล

แน่นอนว่าการกินพิซซ่าอาหารที่มันเยิ้มและช็อคโกแลต จะไม่ ทำให้เกิดสิว แต่การบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำนั้นไม่ใช่เหตุผลที่ดีสำหรับผิวที่มีสุขภาพดีหรือร่างกายที่แข็งแรง

ช่วงดึกกับเพื่อนหลายครั้งเกี่ยวข้องกับอาหารที่มีเฉพาะตอนดึกเหมือนที่กล่าวไว้ข้างต้น เตรียมอาหารมื้อปกติของคุณให้เต็มไปด้วยผลไม้และผักเพื่อสุขภาพ จากนั้นเวลาที่คุณทำ splurge จะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเลย

อย่าเข้านอนด้วยการแต่งหน้า

ในขณะที่คุณนอนหลับสนิทผิวของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ที่สดชื่น ทำไมคุณต้องทำให้มันทำงานหนักขึ้นด้วยใบหน้าที่เต็มไปด้วยรากฐาน?

ผิวของคุณต้องการเวลาหายใจดังนั้นทำความสะอาดทุกคืน เรารู้ว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่จะเดินไปที่ห้องน้ำเมื่อถึงเวลาดึกดังนั้นเมื่อคุณไม่สามารถลุกขึ้นได้ใช้เสื้อผ้าทำความสะอาดผิวหน้าที่คุณมีหลังจากอ่านเคล็ดลับที่ 2 เป็นการดีที่สุดที่จะให้ล้างหน้าและล้างหน้าทุกวันเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกในชีวิตประจำวันที่ผิวของคุณสะสม

ล้างหน้าก่อนเริ่มทำการบ้านหรือดูรายการโปรดของคุณ จากนั้นจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเหนื่อยเกินกว่าที่จะคิด

มีชุดอุปกรณ์ห้องน้ำที่ครบครัน

การเตรียมและจัดระเบียบจะหมายความว่าคุณมีผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการอยู่เสมอ เราชอบชุดอุปกรณ์ห้องน้ำของ Lands 'End เพื่อความทนทาน แต่คุณสามารถหากระเป๋าเหล่านี้ได้ที่ร้านค้าเช่น Walmart และ Target ด้วยราคาที่เป็นมิตรกับงบประมาณมากขึ้น

เก็บไว้ด้วยรายการต่อไปนี้สำหรับผิวของคุณและเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการสำหรับส่วนที่เหลือของผมฟันและร่างกายของคุณ

• น้ำยาทำความสะอาดใบหน้า
• โทนเนอร์ถ้าต้องการ
• มอยเจอร์ไรเซอร์ทั้งกลางวันและกลางคืน (SPF สำหรับวันไม่ต้องมี SPF ในเวลากลางคืน)
• รักษาสิวจุดด่างดำ
• ล้างร่างกาย
• โลชั่น

หากคุณมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ในกระเป๋าของคุณคุณสามารถทำความสะอาด, โทนสี, ชุ่มชื้นใบหน้าและร่างกายของคุณทุกวันและคืน

อย่าสูบบุหรี่

วิทยาลัยนำโอกาสใหม่ ๆ มาสู่การเป็นอิสระทุกประเภทและคุณอาจจะได้รับบุหรี่ถ้าคุณยังไม่ได้สูบบุหรี่

นอกจากความจริงที่ว่าการสูบบุหรี่ทำให้คุณมีกลิ่นเหมือนที่เขี่ยบุหรี่การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดริ้วรอยตามริมฝีปาก คิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่เพราะคุณยังเด็ก คิดใหม่อีกครั้ง! หากคุณไม่ระวังอนาคตของคุณอาจเป็นแบบนี้

เพียงแค่ทำใจและพูดว่า "ไม่เป็นไรฉันไม่สูบบุหรี่" จากนั้นคุณสามารถขึ้นกับการมีเวลาที่ดีและเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ เพราะไม่มีใครใส่ใจถ้าคุณสูบบุหรี่หรือไม่คุณจะเป็นคนที่มีเงินเพิ่มในกระเป๋าของคุณ

จำไว้ว่าครีมกันแดดไม่ใช่ตัวเลือก

คุณจะไม่ได้ยินฉันบอกให้ลืมครีมกันแดด ในการเดินไปและกลับจากชั้นเรียนผิวของคุณต้องการการปกป้องที่ง่าย

แต่เมื่อฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวการทาครีมกันแดดบนใบหน้าจะง่ายกว่าที่เคยหากคุณใช้ครีมบำรุงผิวที่มีค่า SPF

เราแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ประจำวัน Healthy Defense ของ Neutrogena พร้อมค่า SPF 30 ซึ่งมีทั้งแบบแต้มสีและแบบไม่ย้อมสี

ล้างโทรศัพท์ของคุณบ่อยๆ

โทรศัพท์มือถือเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของสิ่งสกปรกสิ่งสกปรกและเครื่องสำอาง หากคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อดูโทรศัพท์ของคุณคุณจะเห็นว่ามันสกปรกแค่ไหน แต่นั่นอาจไม่ทำให้คุณไม่ตอบรับใช่ไหม? บางทีคุณอาจสังเกตว่าคุณเป็นสิวในบริเวณเดียวกับที่คุณถือโทรศัพท์อยู่ใช่ไหม ไม่น่าแปลกใจ!

ใช้เวลาซักครู่เพื่อทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณ มันง่ายมากที่จะทำและจะช่วยปกป้องผิวของคุณจากการสัมผัสกับขยะทั้งหมดในโทรศัพท์