ผู้หญิงที่มีสีผิวคล้ำมักจะได้รับพรให้มีริ้วและริ้วรอยน้อยกว่าผู้หญิงผิวขาวและผู้หญิงที่มีผิวสีจางลง นี่คือสาเหตุที่มีเมลานินมากขึ้นในผิวซึ่งช่วยปกป้องเราจากความเสียหายจากแสงแดดที่จะทำให้เกิดริ้วรอยในขณะที่เราอายุ

ทำไมริ้วรอยจึงเกิดขึ้น

เมื่ออายุผิวมีการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินช้าลง (โปรตีนที่ทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น) และผิวหนังก็จะบางลง การเสื่อมของผิวหนังนั้นกำหนดไว้โดยพันธุศาสตร์ แต่ความเสียหายของผิว (ซึ่งเราสามารถควบคุมได้) สามารถเร่งกระบวนการได้ ออกซิเดชันเป็นกระบวนการทางเคมีที่โมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เรียกว่าอนุมูลอิสระโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดี นี้จะปรากฏขึ้นเป็นรอยย่นเปลี่ยนสีผิวหย่อนคล้อยและสภาพผิวอื่น ๆ ผู้ที่กระทำผิดยิ่งกว่านั้นคือการสูบบุหรี่และแสงแดด

การเคลื่อนไหวบนใบหน้าบ่อยครั้งเช่นรอยยิ้มและรอยย่นสาเหตุ " เส้นที่แสดงออกทางสีหน้าเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง" ดร. Jeannie Downie และ Fran Cook-Bolden ใน สีผิวที่สวยงาม "เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวพวกเขาจะย่นผิวหนัง"

มันคือการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดร่องลึกระหว่างคิ้ว, หน้าผาก, เส้น squint และเท้าของอีกา คุณไม่สามารถหยุดบรรทัดการแสดงออกบางส่วน - ใครอยากหยุดยิ้มและหัวเราะ? อย่างไรก็ตามมีบางขั้นตอนเครื่องสำอางเช่น botox อย่างที่ผู้ช่วยอธิบายเพราะผิวที่ไม่เคลื่อนไหวจะไม่เกิดริ้วรอย โบท็อกซ์จะทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตและทำให้ริ้วรอยเรียบขึ้น

นอกจากนี้ยังไม่เจ็บในการควบคุมสายเหล่านั้นที่เกิดจากความกังวลความตึงเครียดความเครียดและความโกรธด้วยเคล็ดลับการผ่อนคลายและมุมมองที่สดใส ฉันยังคิดว่าความเกลียดชังความขมขื่นและความคิดที่น่าเกลียดอื่น ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพดังนั้นผิวของคุณ

การแก้ไขชั่วคราว

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้ผิวอวบอิ่มและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน A (เรตินอล - มีจำหน่ายในผลิตภัณฑ์ที่เคาน์เตอร์) และ Retin-A และ Tazorac (มีใบสั่งยา) ลดริ้วรอยโดยการกระตุ้นเซลล์ที่ผลิตคอลลาเจน

สำหรับการแก้ไขชั่วคราวโบท็อกซ์และฟิลเลอร์ที่มีคอลลาเจนหรือไขมันสามารถฉีดเข้าไปในเส้นและริ้วรอย สำหรับริ้วรอยที่ลึกกว่านั้นการลอกผิวด้วยสารเคมีการลอกผิวหนังและการผลัดผิวด้วยเลเซอร์เป็นทางเลือก แต่การรักษาเหล่านี้ไม่แนะนำให้ใช้กับผิวที่มีสีเนื่องจากสามารถนำไปสู่การเกิดรอยดำและรอยแผลเป็น ตัวเลือกอื่น ๆ: ศัลยกรรมเสริมความงามและดึงหน้า

6 การแก้ปัญหาตามธรรมชาติอันดับต้น ๆ เพื่อป้องกันการแก่ก่อนวัย

แต่ถ้าการผ่าตัดมีดและการรักษาที่รุนแรงไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการนี่คือวิธีแก้ปัญหาธรรมชาติอันดับต้น ๆ ของเราในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวและปรับปรุงการปรากฏของริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นที่มีอยู่

หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ (และควันบุหรี่มือสอง) บั่นทอนการไหลเวียนโลหิตและทำลายเซลล์ผิวของสารอาหารและออกซิเจน สิ่งนี้จะทำลายคอลลาเจนและการผลิตอีลาสตินอย่างช้าๆซึ่งเป็นผลเสียต่อร่างกาย

ใช้ครีมกันแดด

การได้รับรังสียูวีมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง - การถูกแดดเผา, การเปลี่ยนสีและยังสามารถกลายเป็นมะเร็ง สวมครีมกันแดดเพื่อป้องกันความเสียหายต่อภาพถ่าย การได้รับแสงแดดเป็นสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของการแก่ก่อนวัยอันควรรวมถึงริ้วรอยเหี่ยวย่นจุดด่างดำและรอยดำ

การดูแลผิวที่เหมาะสม

ฝึกฝนระบบการดูแลผิวที่ดีซึ่งรวมถึง:

• การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับสภาพผิวของคุณ
• การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน (หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดใบหน้ามากเกินไป - ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง)
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวหนัง
• ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปกป้องผิวและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวโดยช่วยให้เซลล์ผิวกักเก็บของเหลว สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวดูอวบอิ่มและลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นที่มีอยู่เดิมได้
• ขัดผิวเป็นประจำเพื่อป้องกันผิวหมองคล้ำและผิวแห้งและรูขุมขนอุดตัน การขัดผิวจะช่วยฟื้นฟูผิวและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวใหม่

โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและชะลอกระบวนการธรรมชาติ ส่วนผสมบางอย่างที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยแม้จะมีการอ้างสิทธิ์ของผู้ผลิต แต่ก็ไม่ได้ถูกดูดซึมไปอย่างสูงสุดดังนั้นให้กินอาหารเหล่านี้เพื่อช่วยในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน

ดื่มน้ำ

การขาดน้ำสามารถทำให้ผิวดูแห้งกร้านหมองคล้ำและแก่กว่า ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกายให้ร่างกายชุ่มชื้นและส่งสารอาหารไปยังเซลล์ สิ่งนี้จะช่วยให้อวัยวะทำงานได้อย่างถูกต้องนำไปสู่เซลล์ผิวหนังที่เต็มไปด้วยความยืดหยุ่นและกระชับขึ้น

บางคนแนะนำให้ดื่มน้ำกรองหรือน้ำกลั่นเพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจมีอยู่ในน้ำประปา คุณสามารถทำให้น้ำดูน่าสนใจยิ่งขึ้นโดยการเพิ่มผลไม้หรือน้ำผลไม้บริสุทธิ์สักสองสามหยด น้ำกับมะนาวสิ่งแรกในตอนเช้าจะช่วยให้กระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย

นอน

ในขณะที่คุณนอนหลับร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) ซึ่งช่วยรักษาการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกายรวมถึงผิวหนัง เมื่อเราได้รับการผลิต HGH ที่ช้าลงและริ้วรอยก็เริ่มพัฒนาขึ้น การขาดการนอนหลับจะกระตุ้นคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดที่ช่วยลดการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษาเนื้อเยื่อปกติ ผิวหนังอาจแห้งและไวต่อการติดเชื้อแสงแดดและองค์ประกอบอื่น ๆ และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษซึ่งนำไปสู่การเกิดริ้วรอย