Anonim

นำไปสู่การปีนเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเส้นทางดั้งเดิมที่คุณวางอุปกรณ์และมักจะต้องค้นหาเส้นทางในขณะที่ปีนเขาเป็นเรื่องยากและบางครั้งก็น่ากลัวและอันตราย หากคุณเป็นนักไต่เขามือใหม่คุณต้องฝึกฝนให้มากเพื่อให้เกิดความมั่นใจรวมถึงทักษะในการตัดสินอย่างชาญฉลาดและปลอดภัยเกี่ยวกับการวางอุปกรณ์การสร้างเบลล์และค้นหาเส้นทางบนหน้าผา

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำคัญ 12 ข้อที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีนำไปสู่การปีนและเพื่อสร้างและปฏิบัติตามกลยุทธ์การเป็นผู้นำที่ชาญฉลาด

1. เลือกเส้นทางที่อยู่ในความสามารถด้านเทคนิคของคุณ

เป็นการดีที่สุดที่จะลงไปด้วยความลำบากและนำเส้นทางที่ง่ายกว่าสิ่งที่คุณสามารถปีนขึ้นไปบนเชือกหรือเส้นทางปีนเขากีฬาที่ป้องกันด้วยสลักเกลียวที่คุณนำ เป็นผู้นำการปีนเขาแบบง่าย ๆ ที่มีสามหรือสี่ระดับง่ายกว่าความพยายามที่ดีที่สุดของคุณ หากคุณใช้เส้นทาง 5.10 อันดับต้น ๆ เริ่มต้นการปีนขึ้นชั้นนำ 5.5 และ 5.6 การปีนเขา - คุณจะปลอดภัยกว่าและสนุกกว่าการทำอะไรยาก ๆ

2. พิจารณาแนวทางกลยุทธ์

ขั้นแรกคุณควรประเมินเส้นทางที่เสนอของคุณโดยยืนกลับจากหน้าผาแล้วดูจากนั้นมองจากฐานของหน้าผา เริ่มต้นด้วยเส้นทางเดียวที่ง่ายต่อการมองเห็นและที่ที่คุณสามารถดูคุณสมบัติทั้งหมดบนก้อนหิน

3. ดูเส้นทางที่จะไป

ปฏิบัติตามระบบรอยแตกและรอยจับใบหน้าบนส่วนแนวตั้งหรือแผ่นพื้น ที่ตั้งอยู่ถือ chalked; ในกรณีที่พบตำแหน่งที่เป็นไปได้สำหรับการถ่ายทอดและลูกเบี้ยวเพื่อการป้องกัน ที่ที่คุณสามารถประกันตัวได้ถ้าจำเป็น และคุณจะอยู่ที่ไหน

4. ศึกษาคู่มือของคุณ

อ่านคำอธิบายเส้นทางและดู topo ของเส้นทางสำหรับเบต้าหรือข้อมูลเกี่ยวกับการปีน กำหนดเส้นทางที่ขึ้นไปบนหน้าผา Routefinding เป็นทักษะสำคัญที่นักปีนเขาทุกคนต้องเรียนรู้ หากคุณออกนอกเส้นทางในขณะที่เป็นผู้นำคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในภูมิประเทศที่ยากลำบากและอันตรายพร้อมการป้องกันที่ไม่ดีและไม่ต้องหนี

5. เข้าใจว่าคุณต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรบ้าง

พิจารณาเส้นทางที่คุณเสนอจากฐาน ตรวจสอบคู่มือสำหรับอุปกรณ์ที่แนะนำที่คุณอาจต้องการ อย่างไรก็ตามอย่าพึ่งพาคำแนะนำชั้นวางหนังสือคู่มืออย่างเคร่งครัด ตัดสินใจด้วยตัวเองในสิ่งที่คุณต้องการนำมาวางบนแร็คและจำไว้ว่าความบาปไม่ได้นำเกียร์มากเกินไป แต่ก็ไม่เพียงพอ

6. วางแผนว่าคุณจะวางเกียร์ชิ้นแรกไว้ที่ใด

ทำสิ่งนี้ก่อนออกจากฐานของเส้นทางและเริ่มปีนเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับเกียร์เพียงพอในการลงต่ำบนเส้นทางเพื่อที่คุณจะไม่ใช้ grounder ถ้าคุณตก ติดตั้งชิ้นแรกเหล่านั้นไว้ที่ด้านหน้าของสายรัดปีนของคุณเพื่อให้พวกเขาพร้อมที่จะถูกดึงออกวางได้อย่างรวดเร็วและเชือกถูกสอดเข้า

7. วางแผนล่วงหน้าในขณะที่คุณเป็นผู้นำ

คุณควรรู้ว่าเมื่อใดควรวางอุปกรณ์ป้องกันตัวเองเมื่อมีการเคลื่อนไหวและป้องกันนักปีนที่สองขึ้นมา จำไว้ว่าให้วางเกียร์ให้เพียงพอเสมอเพื่อป้องกันสิ่งที่สองบนเส้นทางลัด เป็นความคิดที่ดีที่จะใส่เฟืองหลายชิ้นก่อนที่จะเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเพื่อที่คุณจะได้ปลอดภัยในกรณีที่ล้มลงหรือล้มลงโดยการเคลื่อนไหวของเชือก ความซ้ำซ้อนของเกียร์และการวางหลายชิ้นช่วยให้คุณปลอดภัย

8. ปีนอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

อย่าเสียเวลากับส่วนที่ง่ายเพราะคุณกลัวที่จะเคลื่อนไหวเพียงแค่ทำมันและประหยัดพลังงานสำหรับส่วน crux และสถานที่ที่คุณต้องแขวนเพื่อวางเกียร์

9. Downclimb ส่วนยาก

หากคุณกำลังสูบฉีดหรือคิดว่าคุณอยู่นอกเส้นทางค้นหาท่าทางที่คุณสามารถสะบัดและกู้คืนก่อนที่จะลอง crux อีกครั้ง มองหาสถานการณ์ที่เหลือในขณะที่คุณปีนป่ายเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนถ้าคุณต้องลดน้อยลง หากคุณไม่พบเส้นทางอย่ามุ่งมั่นที่จะทำการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ หากคุณจำเป็นต้องถอยกลับไปที่จุดยืนเพื่อค้นหาสายที่ถูกต้องคุณไม่ต้องการเสี่ยงที่จะล้มลงครั้งใหญ่

10. อย่าวางเกินหรือ Over-Cam อุปกรณ์ป้องกันของคุณ

อย่าทำให้นักไต่อันดับสองยากลำบากในการถอดหรือทำความสะอาดอุปกรณ์ เป็นเรื่องง่ายที่จะเลือกลูกเบี้ยวผิดสำหรับการแตกหากคุณถูกปั๊มหรือกลัว พยายามสงบสติอารมณ์และรวบรวมขณะที่คุณประเมินสิ่งที่คุณต้องการทำ

11. ทำให้เชือกปีนเขาของคุณฟรี

หลีกเลี่ยง tangles, snarls และ knots ใช้สลิงมากมายในกล้องและถั่วของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการลากเชือก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปีนด้วยเชือกเหนือขาของคุณทุกครั้งที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการพลิกคว่ำและกระทบศีรษะถ้าคุณล้มลง สวมหมวกกันน็อคเสมอเพื่อป้องกันกะโหลกศีรษะที่อ่อนนุ่มของคุณ

12. รักษาหัวใจเย็นและปัญญาของคุณเกี่ยวกับตัวคุณ

นักปีนเขาจำนวนมากปล่อยให้ความกลัวตกหลุมพวกเขามากกว่าจัดการความกลัวและทำงานผ่านความกลัวเหล่านั้น โปรดจำไว้ว่าความกลัวที่จะล้มลงและคนที่ไม่รู้จักจะทำให้คุณเป็นอัมพาตและทำให้คุณตัดสินใจไม่ปลอดภัย โปรดจำไว้ว่าหากคุณไม่รู้สึกถึงการนำทางหรือพิทช์ให้ถอยกลับลงมา ถามคู่ของคุณว่าเขาต้องการที่จะนำปลายคมชัดและนำเส้นทางแล้วลดลงด้วยเกียร์ในสถานที่ มิฉะนั้นคุณต้องสร้างจุดยึดที่เหมาะสมและปลอดภัยเพื่อลดหรือหมุนกลับไปที่ฐานของเส้นทาง

12 เคล็ดลับในการเป็นผู้นำเส้นทางปีนเขาตราด