ก้านเป็นโครงสร้างรองรับที่อยู่ระหว่างพื้นรองเท้าและพื้นรองเท้าและวิ่งภายใต้ส่วนโค้งของเท้า ก้านรองรับเท้าและเป็นสิ่งที่ให้โครงสร้างรองเท้า
พระสาทิสสามารถทำจากวัสดุหลากหลายรวมถึงเหล็กพลาสติกไฟเบอร์กลาสและเคฟลาร์ พวกเขาส่วนใหญ่พบในรองเท้าบูททำงาน พวกเขาเป็นสิ่งที่ทำให้รองเท้าของพวกเขามีรูปร่างและพวกเขาทำให้พื้นรองเท้าด้านนอกแข็งตัวเพื่อความกระชับที่มั่นคงยิ่งขึ้น หากคุณเคยลองรองเท้าบู๊ตที่มีความทนทานคู่หนึ่งพวกเขาอาจรู้สึกแข็งและอึดอัด แต่ความแข็งแกร่งนั้นส่งผลต่อเท้าของคุณและให้ความกระชับที่พอดี
รองเท้ากายอุปกรณ์เสริม
การออกเสียงเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถถ่ายโอนน้ำหนักจากส้นเท้าของเราไปยังลูกบอลเท้าของเราในขณะที่เดิน ใน pronation ปกติส่วนนอกของส้นเท้าทำให้สัมผัสกับพื้นดินแล้วเท้าม้วนเข้าด้านในประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ เท้ารองรับร่างกายโดยไม่มีปัญหา แต่คนส่วนใหญ่ไม่มีเท้าหรือการเดินที่สมบูรณ์แบบ
หากคุณมีเท้าแบนคุณอาจมีน้ำหนักเกินซึ่งหมายความว่าด้านนอกของส้นเท้าสัมผัสกับพื้นก่อนแล้วจึงเหยียบเท้าเข้าด้านในมากกว่า 15 เปอร์เซ็นต์ หากคุณมีส่วนโค้งสูงคุณอาจ underpronate ซึ่งหมายความว่าด้านนอกของส้นเท้ากระทบพื้น แต่เท้าไม่หมุนเข้าด้านในเท่าที่ควร ในแต่ละกรณีน้ำหนักตัวจะไม่กระจายอย่างสม่ำเสมอ
การออกเสียงอาจเป็นการตำหนิหากคุณพบอาการปวดโค้งปวดเข่าปวดฝ่าเท้าหรือความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดคือการทำให้แน่ใจว่าคุณมีรองเท้าที่เหมาะสม รองเท้าของคุณควรมีส้นเท้าที่มั่นคงพร้อมก้านที่แข็งแรงหรือพื้นรองเท้ากลางเพื่อรองรับและทำให้เท้ามั่นคง
มีผู้ผลิตหลายรายที่ผลิตรองเท้าออร์โธดิกที่สะดวกสบายและทันสมัย คุณยังสามารถซื้อเม็ดมีดออร์โธจิคเพื่อใส่เข้าไปในรองเท้าที่คุณเป็นเจ้าของซึ่งไม่ได้ให้การสนับสนุนเท่าที่ควร
รองเท้าผ้าใบ
รองเท้าวิ่งและรองเท้าฝึกซ้อมไม่ได้มีหน้าแข้งเหมือนรองเท้าบู๊ตที่ใช้งานหนัก กิจกรรมการออกกำลังกายต้องใช้เท้าในการงอและป้องกันไม่ให้งอตามธรรมชาติ
พระสาทิสลักษณ์เป็นเหมือนเฝือก ในขณะที่พวกเขากำลังดีในรองเท้าบูททำงานที่แข็งแรงและรองเท้า orthotic พวกเขาแยกเท้าออกจากการเคลื่อนไหว เท้าที่มีสุขภาพดีจำเป็นต้องงอได้ในระดับหนึ่งโดยเฉพาะในช่วงที่มีกิจกรรมออกกำลังกาย
รองเท้าวิ่งส่วนใหญ่ยกเว้นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ส่วนใหญ่จะเสริมด้วยขา ในรองเท้าผ้าใบบางก้านถูกรวมเข้ากับส่วนโค้งของรองเท้าดังนั้นจึงรองรับและทำให้เท้ามั่นคง เมื่อส้นเท้ายกโค้งขึ้นเมื่อน้ำหนักถูกย้ายไปที่ลูกบอลของเท้า แต่เมื่อมีก้านอยู่ใต้ซุ้มรองเท้าจะโค้งไปที่นิ้วเท้า ก้านจะเพิ่มน้ำหนัก แต่มันมีจำนวนน้อยที่สุด
